hmb

...fajnie sie to wszystko nawet układa jedni odczuwają hmb/siła placebo/ a inni znowuż coś w rodzaju antyplacebo/jak to nastawienie człowieka niemalże od razu- zanim sie czegoś dotknie- jest tak bardzo "twórcze"

aha rozumiem 3 kapsy no ale to mówisz że nie działa to jak wytłumaczyć to że na mnie działało? powiesz że to placebo.... To powiedz mi czemu to placebo nie działało u mnie w przypadku innych specyfików wobec, których miałem oczekiwania dużo wieksze niż w przypadku hmb??

to że clen czy eca nie działalo to powinienes się cieszyć- szkoda zdrowia. postaw na odżywianie i wlaściwy trening, hmb powinno być dodatkiem poprawiającym efekt dwóch ww. czynników. myslę, że wedle tych podstawowych wskazówek sam możesz z powodzeniem wyciągnąć wnioski...

[...] zrobi odpowiednio uzywany. rzecz w tym że ścislej diety nigdy nie prowadziłem i clen czy eca prawie nie działała wcale a na tym ludzie osiagają dobre rezultaty nawet nie prowadzać specjalnych diet bo to teorretycznie bardzo skuteczne środki za to hmb w tych samych okolicznościach na mnie jako tako działało i to mi własnie chodzi, taki paradoks

a i jeszcze jedno! mi po hmb bardzo często serce kołatało przy gwałtownych ruchach, jak wstawałem rano z wyra albo po schodach właziłem wiem że powiecie że to bzdura ale tak było . jak przestałem brać przeszło

a mi odwrotnie jak bralem hmb to cisnienie spadalo i bylem zrelaksowany bardziej, no i kupe mialem rzadsza troche,ponoc dziala jak sterydy w dawce ok 20 gram dziennie

Efekty z dnia na dzień można i bez omki Tak nawiasem mówiąc ciekawe wykopalisko - niedawno było o HMB coś swieżego...

"bo wkleiles tylko jeden art ktory niczego nie sugeruje" - no moim zdaniem sugeruje, z tego powodu go wkleiłem. cieszę się natomiast że dostrzegasz błąd logiczny w wątku z cytatem, by on dla mnie ewidentny i stawiający pod znakiem zapytania sens dyskusji. ja też swojej wiedzy nie opieram jedynie na ulotkach informacyjnych i swoje poglądy [...]

[...] do sejmu dopiero zdaje mature, brak grupy trzymajacej wladze, mafia paliwowa i w***** innych rzeczy o ktorych jak mysle to mnie szlak trafia ze zyje w takim chorym kraju o hmb mam tez takie zdanie jak o gluco, szczerze mowiac wierze w dzialanie tylku kilku supli i tyle, reszta dla mnie to zwykla sciema. no coz ja tez sie staralem wytlumaczyc ze [...]

aha jeszcze jedno male pytanko mam brata 22 latka ma rok temu chodzil na silke i zaczal brac mietke za***iscie wygladal po tym. Teraz przestal cwiczyc nawet jak ojciec nam kupil silke nic nie cwiczyl !! a od tego czasu co przestal cwiczyc wciaz bierze mietke 3 miechy temu mial ze 250 tego swinstwa a teraz ma ze 50 i widze ze co jakis czas ubywa [...]

Jak się wspomagałem???? Wszelkiego rodzaju koktajlami proteinowymi,kreatyna,diabencozibe,Vanadyl,HMB itd. A koksu jeszcze nie brałem.

na spalanie tłuszczyku kup sobie hmb olimpa, jezdzij dużo na rowerze i musisz sie jak najwięcej pocić, póżniej by sie przydał jakiś przysznic :) no i oczywiśćie chodzić na basen i z rana biegać

NO RESZTY NIEMA i przeczytaj to co napisałem wczesniej i spróbuj mi odp.dodam ze mam do tego CARBO i HMB

Wkleiłem w Alternatywnej, ale mnie Peponent zjechał jak psa . Z antykatabolików stosuję tylko HMB. Na wadze spadło tylko 3 kg, więc chyba nie jest najgorzej...

Ok, to kreatyne będę brał tak jak na opakowaniu, akurat trafiłem dobrą cenę w decathlonie to kupiłem 3 paczki po 120 kapsów ;). A HMB odpuszczę. Dzięki za wszystkie odpowiedzi, jak osiągnę cel to za parę miechów wrzucę nowy wątek i się pochwalę efektami. Pozdrawiam

Niedawno ukończyłem studia na AWFie. Miałem dosyć ciekawy wykład na higienie odnośnie odżywek. Na ostatnim zebraniu Światowej Organizacji Zdowia WHO, mówiono, że po przeprowadzonych badaniach okazało się, że wiele ze stosowanych odżywek, które sprzedaje się w sklepach jest zanieczyszczona sterydami(Pani od higieny mówiła to w taki sposób jak by [...]

Minęło 3 lata od wpisu, to już raczej zeszło Oprócz potasu jeszcze warto brać HMB i pycnogenol (oba działają anty-DOMS)

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia - co 2gą środę hala - piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz wpc protein plus 2. W liceum kreatyna, hmb, thermo speed extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : rok temu od marca do maja dieta oraz trening z potreningu. [...]

Wypełnij na start ankietę działu później oblicz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html następnie dietę swoją przelicz tutaj http://potreningu.pl/calculators/calories wrzuć wyniki i będziemy dalej rozmawiać, na tę chwilę tylko dorzucę, że HMB bym wyrzucił a co do treningu - masz uszkodzony nadgarstek i [...]

co do uszkodzenia to mialem przeciete ścięgna i wszystko co trzeba robic nachwytem odpada *(unoszenie hantli bokiem robie mlotkowo np ) z podchwytem nie mam problemu co do HMB to wlasnie czytalem duzo i opinie są naprawde rozne, i chce po prostu sprobowac moze akurat sie sprawdzi no moze mam problem z przeglądarką nie widze czegos takiego jak na [...]