drążek

Witam!!! Mam pytanie czy bez drążka można zrobić szerokie plecy???

Wyciag górny jak nowy, dodaje drazek, miejsce na obciazenie. 90zl plus przesyłka. Drazek do sufitu MBS FITNESS nowy 79zl, sprzedaje za 50zl plus przesylka, na 8 kołków, nie ma możliwości aby wypadł przy normalnym użytkowaniu :) GG 10832656

Witam! Montował z Was ktoś kiedyś drążek rozporowy? Czy montuje się go bez jakichkolwiek śrub itp? Chcę zamówić, a niestety nie mam żadnej wiertarki, wkrętarki itp. i boje się, że zamówię, a nie będę mógł go zamontować. Pozdrawiam

zamontowałem sobie właśnie drążek w futrynie dzwi podciągałem sie pare razy 3-trzema sposobami i wydaje mi sie że za każdym razem ręce pracują mi bardziej od pleców?? co jest grane ???

Witam, zadawalem pytanie tutaj o chwyt drazka i odpowiedzieliscie ze warto zmieniac chwyt i szerokosc i mam pytanko czy robic to przy zmianie planu? Np. Robie FBW w nim podchwytem i tak sobie robie 2 miesiace i potem robie zmiane na splita to zmienic sobie tam na nachwyt jeśli mam tam podciąganie?

Witam wszystkich;] Który drążek będzie lepszy? ten http://allegro.pl/item466101532_nowy_kelton_drazek_do_sciany_hd2.html czy ten http://allegro.pl/item467256538_drazek_do_podciagania_do_sciany_szybka_wysylk.html dzieki za odp

Witam, rozważam zakup i montaż drążka rozporowego, ściana gipsowa. Moja waga 69kg. Czy przy mojej wadze taki najtańszy drążek za 16zl z allegro da radę? Nie ześlizgnie się? I czy sama dam radę to zamontować? Z góry dziękuję za odpowiedzi!

Elo mam zamiar kupic sobie drazek ale nei mieszkam na swoim mieszkaniu - wynajmuje. i chcial bym sie zapytac jak sie montuja drazek ? trzeba uzywac srob ? z gory thx

Witajcie, chciałbym abyście podali mi jakiś dobry i w miarę tani drążek dla osoby które od nie dawna zaczyna ćwiczyć (ok 55-60 kg ) oraz jakieś ćwiczenia. Czy taki drążek mozna zamontować bez przykręcania go?

Witam mam szybkie jedno pytanie czy moge dodac podciagnie sie na drazku szerokim chwytem na koniec kazdego treningu ? oczywiscie nie wtedy kiedy mam juz drazek w planie moj total wynosi 12-14 w 3-4 seriach chcialbym szybko dojsc do 25 total wiec stad moj pomysl

Witam. Chciałbym sie dowiedziec czy cwiczenia na brzuch ktore wykonuje ja drążku maja negatywny wplyw na moj kręgosłup. Mięsnie brzucha cwicze (nie wiem czy to sie tak nazywa) w zwisie ? poprzez unoszenie nóg zgiętych w kolanach jak najblizej klatki piersiowej.

Witam cena 15zł + kw wytrzymałe itd odbiór osobisty na terenie podkarpacia wiec info na pw na gg nie odp a najlepiej umieszczac wszystko w temacie pozdrwiam http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/3ddf9bdd8a63554e.html

Siema (nie wiem gdzie zamieścić ten temat.) Mam do dyspozycji drążek , poręcze i sztangę łamaną . Ćwicze już 7 miesięcy a poręcze teraz zakupiłem (wcześniej robiłem pompki). Czy zwiększyło by mi masy,rzeźby jakbym kupił jakąś Creatyne ? ;p

podciągając się codziennie po jednej seri na drążku może zaszkodzić mieśniom??? Sloniu

czy jest sens montowac go jezeli wysokisc mojej silowni wynosi 2 m ???

Przymierzam się do zakupu drążka na futrynę. http://allegro.pl/wielofunkcyjny-drazek-rozporowy-total-sport-prom-i2786876263.html Ten kupiło bardzo dużo osób jak widać, czy rzeczywiście on jest taki dobry i wtrzymały ?

od dzisiaj zaczynam SD i mam pytanie, czy w czasie SD mógłbym co dziennie podciągać sie na drążku . zawsze byłem cienki na drązku dlatego chcialbym to poprawić . czy są co do tego jakies przeciwskazania???

Czy ktoś wie czy opłaca się kupić drązek rozporowy.. to taki który mocuje się w futrynie.. chodzi mi o to czy on wytrzyma bo skoro mocuje się go bez zadnych śrub.... to niewiem :P

j/w http://img39.imageshack.us/img39/2179/futryna4.jpg http://img690.imageshack.us/img690/8775/futryna3.jpg http://img534.imageshack.us/img534/7992/futryna2.jpg http://img36.imageshack.us/img36/9799/futryna1.jpg

Zamierzam kupic DRĄŻEK SZEROKI DO SUFITUm. Chciał bym podciągać się podchwytem na szerokośći barków. Tu moje pytanie, jestem dość wysoki (1,9m) i czy przy podciąganiu nie będę udeżał głową o sufit?