czczo

cm3 i flexit drink jak brać bo pisze ze to i to rano na czczo najpierw krete potem flexit i śniadanie bedzie ok? czy można krete razem z flexitem i za jakies 30 minut śniadanie ?

[...] proszku to pytanie czy moge to mieszać z białkiem tj białko 30g + cm3 2,34 + beta 4g w jednym szejku np 200 ml i mieszać i wypić razem przed treningiem te 30 min. czy jak na czczo to i to to czy moge mieszać cm3 z beta alanina i jak to wygląda w dni nietreningowe dawkowanie. Tyle pytań naraz bo już nie chce spamować a chce się dowiedzieć jak to [...]

[...] proszku to pytanie czy moge to mieszać z białkiem tj białko 30g + cm3 2,34 + beta 4g w jednym szejku np 200 ml i mieszać i wypić razem przed treningiem te 30 min. czy jak na czczo to i to to czy moge mieszać cm3 z beta alanina". Ale jak koniecznie chcesz odpowiedz od kogos innego to wszystko mi jedno, nie czuje sie urazony. Zmieniony przez - [...]

[...] co tam już wstępnie ustaliliśmy. Więc tak wchodzę w suplementacje stałą kreatyna Cm3 2,4g dziennie. 0,03g/kg masy ciała. I tu pytanie nr 1 czy łykać codziennie rano/ na czczo/po śniadaniu czy też i przed treningiem jak to rozłożyć? beta alanin 4g dziennie myślę nad kupnem Mr.Big - Beta alanin - 250 g Aminokwasy sfd kapsy 1cukierek na 10kg [...]

[...] treningiem 30 min. A jak mam aeroby to też ją brać przed nimi - w wtorek i czwartek mam 1h biegania bez siłowni. I tu też walić kreatynę te 30min przed treningiem czy lepiej bd jak łykne z rana? I co tego beta alanin to te 4 g rano na czczo czy po śniadaniu czy też przed treningiem? I czy znasz jakieś dobre i w miarę przystepne co możesz polecić?

[...] wyczerpującej odpowiedzi napewno nie dostaniesz... Ja brałem yohę codziennie w 2 rozłożonych dawkach, czyli u mnie by wyglądało to w DT i DNT tak samo -> zawsze brałem na czczo rano 1 porcję razem ze spalaczem, przed obiadem jakąś niecałą godzinę drugą porcję. Ale ostatnio słyszałem zdanie, że yoha raczej tylko przed treningiem, sam tego [...]

nie ma różnicy czy na czczo czy po posiłku, przeciez na jedno wyjdzie tak czy siak

witam. mam 2 pytania mianowicie bcaa przed i po treningu, bo juz sam sie pogubilem jedni mowia tak inni tak. 2 pytanie to biore man scorch i biore 3 capsy na czczo, jutro jednak ide oddawac krew, stanie sie cos jak zjem scorcha przed oddawanim? pozdrawiam

witam. mam 2 pytania mianowicie bcaa przed i po treningu, bo juz sam sie pogubilem jedni mowia tak inni tak. 2 pytanie to biore man scorch i biore 3 capsy na czczo, jutro jednak ide oddawac krew, stanie sie cos jak zjem scorcha przed oddawanim? pozdrawiam to zalezy co jesz przed i po treningu z pokarmow/odzywek co do drugiego pytania, nic sie nie [...]

Witam, dzisiaj mi przyszła Yoha z SNS i myślę jak to dawkować bo do tego szamę jeszcze PES Alphamine. Myslę tak: rano na czczo Pes, za pół godzinki posiłek po godzinie od posiłku 2 tabl SNS i odczekać minimum 2 h do następnego posiłku. no i przed siłką PES razem z SNS tez 2 tabl. To jest moje pierwsze podejście do Yohy dlatego nie chce od razu [...]

themati91 zacznij od 2x2 w nietreningowy tak samo, co masz na myśli kiedy zaczyna działać? daj na czczo i ok 20 min przed treningiem. jedz i tyle a kreatyna w nim się nie przejmuj jak jesteś na cyklu te 3g ci przecież nie zaszkodzi.

Na czczo, cz po treningu/ aerobach? OK, W DR rano 5, i po treningu 5? Zmieniony przez - alfla w dniu 2013-05-16 20:56:39

[...] się dobrych argumentów. Ja po ówczesnym zapoznaniu się z produktem stwierdziłem że to coś dla mnie, ale to "odradzanie" mnie niepokoi. Do tego proszę o pomoc w dawkowaniu. Na opakowaniu pisze dwa razy dziennie, jedna dawka 4 kaps. czyli 8 dziennie, nie wiem tylko czy na czczo czy do posiłku czy przed treningiem? pozdrawiam i z góry dziękuje.

[...] w 300 tabsów hmbolonu i jestem po miesiącu stosowania zwyklego hmb dynmitze, po tym dynamitze spadło ze 2kg fatu, dlatego zdecydowalem sie na kolejne... No jak już jestem w posiadaniu to powiedzcie tylko jak mam stosowac, bo z tych linkow niewiele sie dowiedzialem. Cwicze na czczo wiec przed treningiem dawka czy po do przed/do posilku? czesc

To prawda, że kreatyna trzeba brac na czczo? Do tej pory brałem po śniadaniu i po treningu.

Są różne metody dawkowania, mozesz brać po śniadaniu, na czczo, przed treningiem, kiedy Ci wygodniej.

[...] zakupić kreatyne Olimp Mega caps i białko wpc łowieckie 80 lub Trecc mass XXl (odżywka węglowodanowa + 25% białka). Jakie dawki kreatyny po winieniem spożywać (producent zaleca 4 kapsułki na czczo rano i 4 po treningu). I co będzie lepsze białko łowiecki czy trecc przy moich gabarytach: Waga:70kg;Wzrost:165cm;Wiek:21 lat,Cel:masa,siła;Dieta:jest

Siemano, mam pytanie jak najlepiej dawkować spalacz Dymatize Viper i przed treningówkę Hot Blood z racji wysokiej zawartości kofeiny w jednym i drugim? Na razie rano na czczo Viper, a przed treningiem Hot Blood. Czy zostawić tak czy jeszcze wrzucić jedną tabletkę Vipera przez dzień, jak tak to kiedy i czy to nie będzie za nadto?

spalacz porcja rano na czczo i przed treningiem omega-3 4-6g dziennie a-z nie wime co to jest, dawkuj jak z tyłu na opakowaniu

Yohimbine stosuje się powszechnie 2mg/10kg masy ciała, czyli jak mam wziąć 20mg to dwie porcje z dala od węglowodanów po 10mg czy na raz rano na czczo walnąć 20mg? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-06-07 13:31:53