co 2 dni

[...] zwiększając nieco objętość (w stosunku do 3x/tydzień) - tylko, że efekty będą mniejsze ..... ~najoptymalniej jest co 36 godzin, jak się nie da to się robi co dwa dni, jak się nie da to się robi pn, wt, pt itd... co do HIT'a - największy minus to to, że przydałoby się mieć już przynajmniej kilkumiesięczne doświadczenie z treningiem [...]

WIesz co mnie to też zawsze boli utrzymuje sie bol do 2 dni ale tylko w tym obszarze gdzie robiłem szczała wiec mysle ze to jest normalne tylko ten kont wkladania szczykawki ma byc minimalny... bo jak zabardzo pod katem wbijesz to nie dojdziesz do miesnia pozdro ..nie masz co sie przejmowac bol minie

a jak bym chciał to zrobic na 2 dni?? to mogłoby być jakos tak? pon klata/triceps wtr barki /biceps sr nogi brzuch (i tu bez odpoczynku bo nie pracuje górnymi partiami ;p) czw to co w pon pt to co we wtr czy mogłoby byc cos takiego??

Wolabym trenig 4 razy w tygodniu bo FBW mam juz za soba!! 2 partie na dzien poniedzialek, wtorek sroda przerwa, czwartek, piatek i 2 dni przerwy!! Co bysacie proponowali jakie polaczenia parti i jaka progresja???

[...] w stawie łokciowym mi na to nie pozwala więc proszę Was w tym momencie o pomoc i zapodania paru ćwiczeń na biceps w chwycie młotkowym bądź też w nadchwycie . Mój plan tygodniowy wygląda mniej więcej tak: Pn Barki,Klata,Biceps -hantle 7kg 3-4 serie po 10-12 powtórzeń nie będe pisał szczegółowo ćwiczeń ale wszytskie standard i we wszytskich [...]

10 omki 2 razy w tygodniu po 1ml Co to dokladnie ma znaczyc?! Walisz 10 omek 2x w tygodniu, czy 2 omki w tygodniu w sumie 10strzalow. Tak czy inaczej to lipa jest, w tym wieku niszczysz sobie organizm... omka rozkreca sie w okolicach trzeciego tygodnia, no chyba ze walisz te 20ml omy na tydzien to rozkreci sie nieco szybciej Na przyszlosc, tutaj [...]

Mam jeszcze pytanko do doświadczonych kolegów: -prolongatum 15x2ml, co pięć dni tjw. Wystarczy na odlok, 60 tab. Clostilbegytu? -kiedy zacząć odblok, (2 tyg. po ostatnim strzale), w jakiej dawce? -jakieś sugestie coś Jeszce powinienem dorzucić? -gdyby pojawiły się objawy ginekomastii można zastosować Clostilbegyt, w jakich dawkach? -brać coś na [...]

[...] nie potrzebne jak sa SW ! co do treningu po takiej przerwie mozesz zrobic ACT, to dobry trening na redukcja zwłasza po dłuzszej przerwie! jesli na siłownie masz tylko 2 dni w tygodniu to trening dzielony raczej ciezko bedzie zrobic, pomysl nad FBW plan bedzie składał sie z dwoch wersji A i B! i wtedy spokojnie polecisz 2 razy w tygodniu! [...]

Cześć,dostałem sesje zdjęciowa w Korei. Problem polega na tym ze muszę wyjechać tam na 3-5 dni. Nie wezmę ze sobą winka ani testa bo w Korei to masakra z tym. Zmienić estr na enana ? Bo bije propa co 2 dzień. Czy po prostu nic nie bic ? Jadę tam za 25 dni wiec akurat wino bedzie lecieć 6 tydzień wiec tragedii nie będzie jak odstawię.

[...] ciężarem jak zwykle) bo wiadomo,że spadki mogą być i przerwy normalne, robotę największą przy redukcji i tak odgrywają dieta (na 1 miejscu) i aeroby. Możesz zrobić tak - 3dni na siłce+bieżnia i 2 dni (nie wiem kiedy masz wolne np. w weekend) rano na czczo biegać. Jeśli chodzi o aeroby po treningu to staraj się biegać min.30minut, a jak [...]

[...] na którym amatorzy tracą często bardzo dużo), do tego najprostsze w świecie biegnięcie kilku metrów do oporu z gumą doczepioną do tyłka. Oczywiście musi to być odpowiednio mocna guma, zwykła się zerwie. Co do podciągania się - ważne, żeby ćwiczyć CO DRUGI DZIEŃ a nie codziennie, za to ćwiczyć nieco intensywniej. Możesz sobie całkowicie [...]

Cykl na 12tygodni 1 strzał co 3 dni + mutant mass,witaminy,oslonki W 5tym tygodniu zaczynam mete Meta: Tydzien 1 - 2tab 2- 3t 3- 4t 4- 5t 5- 5t 6-4t 7-3t 8-2t Kreatyna po wszystkim 3 tyg po cyklu odblok tylko jak?? I co to jet hcg? Napisz mi pełną nazwE

w 11 tygodniu daj hcg 5000 j.m. rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni 24 h po ostatnim winie clomid do 3 tygodni po 50 mg,wina dał bym 40 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-07-07 16:38:23

Test to test pisalem juz u gory ze przy suscie zostaje i doszedlem do wniosku ze bede mi 20ml susty 1 -12 tyg co 5 dni 1 strzal bd mial 2 listki clomu 60tab nolvy i 5000ui HCG tylko prosil bym o pomoc w odbloku jak wziasc

[...] w obecnych czasach jest bardzo ciezko o dobrego endokrynologa od typowych hormonów meskich.Jezeli już przepisują ten testosteron to dawki nie dorzeczne typu 100mg co 2 tygodnie. Wtedy skutek jest całkowity odwrotny od zamierzonego nie dosc że blokujesz całą oś to po tygodniu robisz sie ,,kastratem,, Dawki typu 100mg to 5-6 max 7 dni zalezności [...]

Cabaser daj na początek 1 tabletkę a potem 2 razy po pół co 5 dni i to załatwi sprawę. W normalnej sytuacji, zbita prolaktyna nie powinna już aż tak podskoczyć chyba, że u Ciebie występuje jakiś czynnik, który ją podbija ale raczej inny niż sądzisz. Były czasy, kiedy się jechało i 4x dziennie i jakoś nie zauważyłem efektów ubocznych :-D Zmieniony [...]

"Cabaser daj na początek 1 tabletkę a potem 2 razy po pół co 5 dni i to załatwi sprawę"

[...] w odstepach 2.5 - 3h. Supli nie bierz ze stazem mniejszym niz pol roku i mala wiedza :) Miesnie rosna podczas odpoczynku, natomiast jesli zmeczysz powiedzmy biceps jednego dnia to on zregeneruje sie dajmy na to w 3dni, a pozostale 4 do kolejnego treningu bedzie wegetowac. Dlatego najlepiej cwiczyc treningiem ogolnorozwojowym, gdzie cwiczysz [...]

Robiłem badania. Test 35 norma 2-7 Towar dobry. Wody naciąglem sporo ale zeszło już. Wiem że wszystko szkodzi ale jedno mniej drugie więcej. Odpowiedz mało w temat. Rozpiszę ktoś turę z propem. 300tab 10mg rury i Prop eman 20ml 100mg .mogę co 3 dni?

Gotuj ryż/kaszę/makaron co 2-3 dni rano i później dodawaj do swoich posiłków od teściowej, jaki problem? Nie rozumiem sytuacji, ona powinna być zadowolona że ją odciążasz i chcesz aby miała mniej roboty. Dziwna sytuacja, mówisz jej MAMO, JESTEM NA MASIE, ŁATWIEJ JEŚĆ MI SZKLANKĘ MAKARONU/RYŻU CO POSIŁEK, LŻEJ MI KONTROLOWAĆ ILOŚĆ ZJADANYCH [...]