SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Mając tylko dwa dni w skali tygodnia do dyspozycji lepiej lepiej iść w FBW , który push pill jest do oceny?? czy zmieniasz co tydzień ? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2023-11-22 06:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie widze przeszkody zeby kupic 0.7x40 i miec pewnosc ze dobrze siedzi w miechu . Co do tych zrostow to masz bardzo mala ilość strzalow do tego dlugi estr gdzie bijesz co 5dni czyli to samo miejsce walil bys co 10 dni więc dawno miejsce po strzale by się zagoilo i nie bylo by po nim śladu. Na chlopska logike prosto puszac Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 14:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    A stawka 100f dziennie jest w zasadzie nieosiagalna , jesli ktos pracuje jako zatrudniony w firmie jezeli mowimy o malowaniu to nie wiem mozliwe, nigdy nie malowalem. Ten kolo mowil ze mial 15 ale czasme po pol roku siedzial w domu bez roboty. W sumie to ja bym mu nie wierzyl w nic co mowil :D Nawet jakby mi powiedzial ze 2+2=4 to bym sie [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 20:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] mógł przyjechać. Co się stało Alexey pierwotnie chciał zrobić w ostatni weekend z mistrzostw w Rosji trochę rozgrzewkę przed BXI i uczestniczyć. Już w połowie ubiegłego tygodnia miał do czynienia ze spadkiem ciśnienia krwi i wynik: zawroty głowy, osłabienie. 2 dni przed wyścigiem dodano kołatanie serca. W dniu pokazu, podczas gdy Alexey [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 11:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dalszego przykladania sie do niej! No wiec po kolei! Najpierw napisze conieco o odbloku jak ja to widze. Jakies obiekcje i komentarze mile widziane! HCG bije pierwszy raz 2 dni po ostatnim strzale propa. I bedzie tak: HCG 1000 i.u. e2d - mam 6000 i.u. i nie wiem czy uzyc wszystko czy tylko 4000, bo mam do rozrabiania po 2000 kazdy... Cloma [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 17:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] z was mocno się zdziwią, ale.... Od momentu kiedy biorę Roa (2,5 miesiąca z hakiem) w ogóle nie myję twarzy:) Nie stosuję żadnych żeli, nawet zwykłej wody. Co kilka dni solidnie golę zarost i wtedy gruntownie oczyszczam powierzchnię skóry. I jest rewelacja od samego początku!!! Skóra nie jest dodatkowo podrażniona - wystarczy, ze [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 14:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po raz pierwszy, teścia z Gelaniki i euro ferma był ok) igła 6/40 wbita może z 35mm. Higiena tak jak trzeba. Jest już 5 dzień po i nadal dupa boli była gorączką prawie 3 dni(do 38.5C) bul powoli przechodzi. Poza tym jest zgrubienie na mięśniu w postaci tak jakby paska nie guza. Jak możecie wypowiedzcie się co i jak. Za 2 dni spróbuję mniejszą [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 10:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW co 2 dzień

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przy komponowaniu mikrocyklu treningowego. Częstotliwość to nic innego jak ilość treningów danej partii mięśniowej w przyjętej jednostce treningowej np 2 razy w tygodniu, czy raz na 3 dni. W przypadku treningów całościowych fbw najczęściej są wykonywane 3 treningi w skali tygodnia czyli co drugi dzień, a raz w tygodniu mamy przerwę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2021-02-02 11:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] razie tyle najwyzej potem zwieksze jak bedzie potrzeba) tluszcz = (2900 - 984)/9 = ok 213g dietke jako tako juz ulozylem ale mam problem bo nie wiem jak rozlozyc ww w ciagu dnia tzn czy mniej wiecej po rowno czy przed i po treningu wiecej?? I co w dni nietreningowe czy wtedy tez dawac tyle ww czy tak jak na CKD do 30g?? Wlasciwie t nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-21 14:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    ja brałem chyba w 2012 roku przy wadze ~90kg i jak dobrze pamiętam to 100/200/300mg co 5 dni podnosiłem przy 200mg już łóżko zlane potem i ciężko się myślało efekty spoko jak na 2 tyg + 1 tydz czekania na max efekt wrzucałem foto tutaj kiedyś po DNP dałem chyba 50mcg T3 przez 2msc ogólnie bym nie wrócił do tego środka, wolał bym t3 + eca,yoha [...]

    Odpowiedzi: 3043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 19:45:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] przed widzisz że jesteś bardzo suchy, nabicie spore, a z limitem walczyć nie musisz, to nie bawiłbym się w to, tylko wychodził prawie z marszu. Jedynie w ostatnim tygodniu podmieniasz część węgli na tłuszcze, możesz podnieść objętość treningową, i potem 2 dni przed robisz ładowanie węglami, i na 24h przed wyjściem ucinasz wodę do powiedzmy [...]

    Odpowiedzi: 3043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 13:28:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] nie będziemy człowiek zawsze sobie wszystko upraszczał i szedł na skróty wracając do samego dnp jak nie ma dużo ww to nie ma dużej potliwości najlepsze to ze w ciągu dnia dobrze funkcjonowałem na nim,dobrze mi się trenowało w nocy potrafiłem mocno się pocić tak że ręcznik lezał obok do wycierania :-) a dawkowanie to sprawa mocno [...]

    Odpowiedzi: 3043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-27 20:53:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 8 dzien clomidu - libido

    Post
    Doping
    PRO

    kup wode do injekcji w aptece i rozrób to w 2,5 ml ( 0,5ml-1000u.i ) jedną igłę 0.4 i podajesz 1000ui co 3 dni, strzykawkę trzymasz w lodówcę lepiej rozrób nawet w 5ml nic nie może sie zmarnować, a w strzykawcę zawsze zostaje cos po szocie podsumowując mam kupic wode do iniekcji i mam zmieszać z tym proszkiem z ampułki pregnyl tak aby było w [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 23:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień lub dwa obżarstwa śmieciami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    z tego co ja zaobserwowałem na Sobie mogę powiedzieć... że jeżeli Zrobi się takie coś np. 2 dni totalnego luzu to potrzeba znów jakiegoś czasu żeby odbudować to co się robiło np. przez 2 tygodnie i co najważniejsze wydaje mi się żę jak robi się luz w diecie to pragnienie kolejnego takie luźnego dnia bez diety się zwiększa bo receptory smakowe dają [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-18 08:51:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] z tą solą? Większość tych wszystkich produktów mięsnych ma mnóstwo soli, a że zjada się ich sporo na tej diecie to sól jest 10g i więcej.. Druga rzecz bazując na kilku składnikach to też napewno nie jest dobre na dłuższą metę. Codziennie praktycznie masło, śmietana 36procent, boczek, jajka, tłuste mięsa. Ja to chętnie jem, tylko zastanawiają [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 16:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termin waznosci bialka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Seba81 wyslalem ,jesli bedziesz z tej stronki zamawiac to czesto sprawdzaj co maja na wyprzedazy bo jak cos fajnego jest to pojdzie w 1-2 dni ,niedawno byl Storm za 8 $ ale wyprzedali w 2 dni. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-03-14 18:23:14

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-14 18:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapalenie zatok szczękowych

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] brać tylko antybiotyki, a jak bedzie za późno to czeka Cie punkcja. Uwierz że nie jest to zbyt przyjemny zabieg.(przebijają Ci kostke w nosie igła dość sporą i wypłukują co tam masz). Punkcja jest za to bardzo skuteczna bo ból mija już po kilku godzinach. A z czasem przechodzi w ogóle(jakies 2 dni). A antybiotyk bierze sie jakies 10-14 dni.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 10:57:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ile moge zrobic przerwy od cwiczen?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj ponownie! Ciesze sie, ze moje rady Ci sie spodobały i wziałes sobie je do serca:-) W związku z jego odpowiedzią i swoim samopoczuciem chciałbym zrobić 7-10dni przerwy od ćwiczeń siłowych a skupić się na totalnym relaksie i tam spacerkach żeby krew sobie krążyła. dobry pomysł, spacerki jak najbardziej podczas odpoczynku mogą być i przyczynia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2020-07-19 12:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciazniki na rece/nogi

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] w powietrze, mogą mieć negatywny wpływ na stawy. Dodawanie ciężaru tylko pogłębi problem. Co więc robić, by poprawić swoją siłę i dynamikę ? Tutaj sprawdzi się odpowiedni trening siłowy, jaki wykonuje wielu światowej klasy zawodników. Powinien on zawierać ruchy jak najbardziej złożone i funkcjonalne plus ćwiczenia poprawiające [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-02 11:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex dawkowanie

    Post
    Doping
    PRO

    daj 3 dni po tabsie następne 0.5 tab co 3 dni po 2-3 tyg powtórz badanie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-09 09:46:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)