SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • brak efektów!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale raczej efekty będą takie same i moim zdaniem to lepsza opcja. Białko stosujesz jako uzupełnienie bialka, kiedy Ci brakuje w zależnosci od tego ile potrzebujesz w ciągu dnia. U sportowców waha się ten współczynnik od 1,5-3g białko/kg masy ciała. Ja białko biore tylko po treningu. Carbo wyeliminowałem ponieważ nie chcialo mi sie tyle mieszac [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2016-01-03 13:11:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • drabinka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeżeli ćwiczysz co 2-3 dni to jest dobrze, a żeby się nie zasapać to jakieś ćwiczenia kondycyjne typu aeroby dorzuciłbym jakieś ćw. siłowe typu podciąganie się na drążku. Ciężary mogą być spoko ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-10-13 10:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki od kumpla...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kumpel przyjezdza za 2 dni wiec mu odswiezam ten temat.Mam nadzieje ze pare osob sie jeszcze wpisze zeby mial co czytac.Pozdrawiam. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2003-08-15 20:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aromasin

    Post
    Doping

    Ja bym dal 12,5mg(pół tabsa jak idzie przełamać, bo nie wiem jak to wygląda na kształt tabsa u foxa) co 2-3 dni. Okres półtrwania jest 27h, więc powinno być good. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-06-11 16:18:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5237 Data: 2013-06-11 16:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór magnezu...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak po prostu... Powiedziałem co mi dolega i kazała brać magnez . A te skurcze przy serduchu 2 dni trwały i koniec . Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2012-11-03 09:01:00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2012-11-03 09:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    No ale nie da się ukryć dużo zainwestowałem w swoją własną siłownie, dlatego chciałbym ją wykorzystać a 2 dni to nie max co można z siebie wycisnąć, a chciałbym i bjj i siłke robić na maxa.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2013-07-26 17:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    [...] wynika, ze klenbuterol mocno wplywa na włókna szybkokurczliwe a na wolnokurczliwe nie. Nie wiem dlaczego tak się dzieje. Metrowiec polecał branie systemem : Bez wejsc, 2dni po 8/dziennie 2 dni przerwy i tak przez 6 tygodni. W książce doping in bodybuilding spotkałem się z róznymi metodami brania clena ale zasadniczo: wejscie od 1 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2001-09-06 17:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przyjmowac BCAA wraz z HMB ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To widac mialem jakies podrooby w 1 caps ~525mg hmb ... 5g/dzien = 10 caps...czyli jakies 100 zl co 20 dni. liczac 3 miesiace ~4.5 opakowania a wiec no 400-450 zl calkiem milo - ale za te pieniadze mozna zrobic ladny cykl masowy/rzezbiacy co tam kto chce ... dlatego nadal nie jestem do tego przekonany Chyba ze faktycznie ja mialem trefny [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2004-09-20 14:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu , Problem...

    Post
    Doping

    Może s prostuje 21-23 hcg 4x2500 co 4 dni, czyli po teście 2 tygodnie hcg i później clomid 20 tab, i tab/1

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2015-03-17 09:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol Cykl

    Post
    Doping

    50mg co 2 dzień przez 6 tygodni tj. 20 zastrzyków. Do tego Test Prop 50mg codziennie - w dni Prop/Winstrol - do jednej strzykawy - czyli raz 1ml raz 2ml i tak przez caly cykl - strzały w różne miejsca siekać. Tyle. Paaaah

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7522 Data: 2004-11-09 19:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o opinie

    Post
    Doping

    [...] suche, więc stawy będą świszczeć. Zamień bolda na testa enana. Prime w tabsach to se daruj w takiej dawce - baby biorą 75mg a day. 150-200 min. Winstrol może zostać. Mniej więcej tak: 1-12 enan 500mg co 5 dni(możesz podzielić na 2 strzały) 1-8 wino 30mg a day 1-10 Prima 150mg a day Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-09 15:28:12

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2013-05-09 15:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo tak się przyjęło, ale organizmy są różne i każdy metabolizuje hormony na swój sposób. To dlatego czasem dwie osoby bijące ten sam towar mają diametralnie inne wyniki teścia we krwi. Twój kolega biorąc 1g teścia na tydzień będzie jadł przykładowo 1/2 tabletki symexu co 3 dni, a Ty będziesz potrzebował takiej samej ilości do 0,5g.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2017-12-26 15:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba...

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecyduj sie chlopie czego chcesz, bo co chwile pytasz o cos innego 2 dni temau mase robiles http://www.sfd.pl/Cykl_Cm3_vs_Mono_universal-t711850.html teraz redukcja...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2011-03-13 20:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kotlety mielone to je zjedz ale nie takie ociekające w tluszczu wystrczy przesmarować patelnie i usmażyć, czy nawet do szkoły zrobić sobie takie kotleciki i wsadzić w pieczywo razowe. Hamburgera w domu mozesz też tak zrobić, najlepiej wybrać chude mięso np szynkę. Do pielarnika mozna wsadzić kilogram podudzi i np na 4 posiłki będzie na 2 dni.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2017-03-25 23:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca-pytanie

    Post
    Doping

    poprzednie cykle to: 1) 100 tabsow metki 2) 10 strzałow omki w odstepach rocznych. czyli mówicie ze 10 starczy? a co ile dni brac? i na co deca lepsza masa czy sila? dzieki za odpowiedzi. narka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2004-09-02 17:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry bląd , hcg dałem 2 tyg po ostatnim strzale z susty a w tym czasie w ciemno zbijałem prolaktyne...estro nie ruszalem wgl...czyli robic tak jak lodzianin napisal , mam bromke a nie cabaser ale to nie szkodzi mysle. Pol tabsa co 4 dni na prl czy jak brac ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2018-04-27 10:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A fsh lh? Prol? Nie ukrywam, że sugerowałem się sugestiami @wybieganego, bałem się, że mnie podleje max I Gino. Myślicie żeby exe odstawić całkiem I obserwować czy np 1/2 co 5 dni?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2020-10-27 19:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Warto robić pompki, dzieki nim poprawisz swoją wytrzymałość, możesz robić je po treningu jak woli(ja naprzyklad ni...uja nie dam rady po) lub jakieś 2 dni po treningu klaty, polecam robić odrazu jakoś dużą ilość(w miare twoich możliwości). Pompki naprawde bardzo się przydają, jeżeli chcesz zbudować ogólną sprawność wizyczną musisz robić [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2006-08-07 18:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, ja po prostu nie lubię split'u

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie jest tak obszerną parią i myśle że w granicach 10-12 to maks FBW trchę innym regułami sie kieruje zwróć uwagę że w splicie klatka trenowana jest raz w tyg gdzie przez 2 dni po treningu jest w stanie anabolicznym i przywracanie do homeostazy a resztę czasu co??? W treningu FBW 3 razy w tyg i wykorzystujesz proces nadkompenscji więc taka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2008-05-02 21:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Konkretne Opinie !?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co brac jeszcze żeby przybyc na masie o sile biore teraz storma plus schoka jestem w połowie i o dziwo nagle osłabłem morze dlatego że 2 dni żle sie czułem przez przeżiebienie co o tym myslicie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2008-04-18 19:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)