SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • co 4 dni pojadę . to na ile wtedy mi starczy 3 paczki prolki i 2 paczki omki?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2011-04-24 13:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT

    Post
    Trening dla początkujących

    anty11 po co tak kombinujesz? 1 x tyg. TO ZA MALO! (i nie ma znaczenia,czy bedziesz flaki sobie wypruwal,czy tez nie) 2 dni-juz cos mozna zrobic. "Zażywane suplementy : obecnie tylko gainer po treningu " szkoda kasy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2011-09-11 11:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twu co ja gadam sory pomylilo mi sie, nie cwicze pon sroda piatek te czasy sie skonczyly. Zaleznie jak zmiana mi wypada, ale cwicze w systemie 2 dni pod rzad, dzien przerwy i kolejny trening np. poniedzialek ide do pracy wiec Cwicze wtorek sroda czwartek ide do pracy i cwicze piatek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2010-04-17 16:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to tak moze 1-6 150mg propa 7 100mg propa 8 50mg prop 3 dni po ostatnimn strzale 1-13 100mg cloma 14-24 50mg cloma 1-30 nolva 20mg 1-20 provi 25mg po tak dlugim cyklu bez hcg sie nie obejdzie tydz przed odblokiem szot 2500i.u co 2 dzien

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2008-12-12 22:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będę miał propa w środę, polecę 1-4 150 e2d 5 100 e2d 6 50 e2d 6-7 bić hcg znowu ? (teraz biję 7-my dzień 1000 iu ed, będę bił do 10. dnia) odblok będzie taki, jak MACIEJA21 rozpisał, tylko nie wiem, czy bić znów hcg MACIEJA21 napisał no to tak moze 1-6 150mg propa 7 100mg propa 8 50mg prop 3 dni po ostatnimn strzale 1-13 100mg cloma 14-24 50mg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2008-12-14 10:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za odpowiedz, czyli tak samo jak kolega lodzianin1 również pisał. Jakbyście tylko mogli podpowiedzieć parę kwestii ważniejszych niż samo bicie teścia. 1.Enanthate co 5 dni 15-20tyg? 2.listek Clomid po ostatnim strzale? 3. Hcg, ile i kiedy? 4.przy Gino, jeżeli się pojawi to wziąć od razu Tamoxifen /Nolvadex - Ile i czy przestać jak ustąpi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2019-08-09 22:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl ,jaki ?

    Post
    Doping

    Neevsky - czyli nie zawaliłem biorąc kreatynę od początku cyklu? 20Hz - To wziąłbym może enan z metką? Tylko ile tego enanu potrzebne będzie na cały cykl ? i ile metki ? Jeżeli dobrze rozumiem to proponujesz bić 2,5ml enanu co 4 dni i 6 tabsow metki (5mg) dziennie ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2013-04-24 22:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozszerzony FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na co jem, codziennie jem gotowane piersi itp... Przeciwskazania medyczne : Nie wolno mi brać suplementów które powodują lęki np. Dymoburn Zażywane suplementy : Dymoburn (2 dni) Ostatnio przerabiany plan: FBW, SPlit Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): WL - 55kg , Przysiad - ? , MC - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2011-06-15 16:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcja 60 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co myślicie o tej? Lekko poprawiona, ale jeszcze dodam trochę warzyw. /SFD/2017/3/5/3c8fdff2d3c841ed993395fbfd0b8285.jpg Tutaj trening jest od 16:40 do 17:40 A posiłek nr 4 i 5 powinny być o godzinę później :P no trudno Zaraz wstawię dietę na 2 dni w których mam trening o 12 Zmieniony przez - pawel98 w dniu 2017-03-05 14:16:55

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2017-03-05 14:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z dietą jest problem właśnie ;/ ciężko ją utrzymać... prace mam w takim trybie, że np mam 2 dni na rano i 3 na popołudnia ;/. Jakąś tam sobie ułożyłem ale jak mówię z tym jest ciężko :P. Rano wpierniczam płatki owsiane z ryżowymi i z otrębami. Potem z 2 banany i jogurt lub jakiś koktajl z mleka z 40g mleka odtłuszczonego w proszku. Na obiadek Jem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2010-02-23 21:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabaser w jakim celu,?. Ja robilem kilka takich mostkow 2500 hcg co 2-3 dni i 50 mg provi dziennie Clom w jakim celu? Ja dawalem 0.5 symexu do kazdej iniekcji hcg I po jakim jestem cyklu? Ile ten mostek czasu? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-08 19:32:28

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2017-12-08 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieli sobie amp przez 2 i wbija 2500 jm co 3 dni przez 2 tygodnie. Pozniej SERM'y.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2008-03-13 12:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli 2 ampułki na raz co 5 dni. a te srodki na odblok to w aptece mozna kupic bez recepty jak je brac i kiedy ?? koles mi dał na odblok cos takiego CLOSTILBEGYT. odzywki kupic jakies do cyklu czy nie. ODP bo ja jestem zielony w te sprawy:)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 2011-09-07 18:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko i wylacznie te same cwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    4x tydzien to jednak troche za duzo, nie mam tyle czasu. bede robil trening co 2 dzien czyli wychodzi 2x partia/8 dni. jade tym planem moze w koncu uda sie brac 100kg na klate w serii bo wczesniej mialem dluzszy zastoj.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2017-03-03 15:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak po redukcji wrócić do normy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Jak najszybciej wejdź na poziom na początek diety izo-kalorycznej (bilans zerowy) i zachowaj aktywność sportową. Strzelam 1700-1800kcal! Rób pomiary co 2 tygodnie i na tej podstawie zmieniaj kalorykę (nawet jeśli przestrzelisz kaloriami 300 dziennie, to przytycie jednego kilograma zajmie Ci około 23-25 dni, więc nie ma co się bać, że nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2019-08-10 10:44:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak progresu

    Post
    Trening dla początkujących

    2 dni treningowe, stały ciężar, krótkie przerwy. Jak Ty chcesz miec jakikolwiek progres, skoro nie trenujesz po to by miec progres, tylko względnie utrzymac to co masz...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2013-11-05 11:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30ml propa 100mg co 2 dzien czyli 1 ml a 4 dni po skonczeniu cloma listek

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 2010-04-06 13:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AHA Tomaszeq jak 2 flakony to wychodzi 36 dni kuracja liczac ze bedzie 9 strzalow co 2 dzien czyli ok 200zl trzeba dac???no a ile mozna na tym samym propinacie zrobic czy trzeba cos jeszcze dorzucac(lepiej nie bo juz jedno gowno wystarczy) i gdzie to mozna na.byc moze tu u kogos???prosze na maila

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2004-06-15 08:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 tygodnie

    Post
    Doping

    sorry silabolin wale co 3 dni a nie co 2

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2004-11-18 18:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla chudzielca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w pracy około 10 - 11, 3 kanapki (głównie pasztet bądź ser + szynka + sałata), zawsze w pracy ktoś wyjmuje z pracy czekolady, toffi itp, i tak do obiadu, gdzie jem dania dnia szefa kuchni w firmie, są to głównie ogromny obiad składający się z 2 dań typu (zupa + drugie) przeważnie za względu na układy dostaje kawałek ciasta, w domu na kolacje, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2013-05-07 23:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)