co 2 dni

[...] kulturyści zajeli ławkę . jest tez pozytyw i to chyba duży , skupilem sie na ATG,naogladalem sie wujka YOUTUBE i zaczalem :-> scisniete poslady i... skupienie na ruchu a nie na żelastwie ,i o dziwo jakos poszlo,trzeba bedzie technike walic a nie kilogramy, na to bedzie pora tak wiec dzien uważam za udany ,teraz 2 dni regeneracji :) w pracy

jesli jestes w stanie zamknąc zapotrzebowanie dietą to gainer zbędny Śniadanie: (przed szkołą) - Mleko zaw. 1,5% tłuszczu 200ml - Płatki kukurydziane 50g - w dni nie treningowe kreatyna 7g /zamiast kukurydzianych owsiane, dodaj jaja, owoc/warzywo Śniadanie II: (w szkole) - Chleb zwykły 40g x2 co 2 godziny zazwyczaj - Ser Gouda (co drugi [...]

ja robiłem 2 dni temu MC i co najdziwniejsze bardziej mam zakwasy na najszerszych niż na prostownikach wgl. założyłem sobie dziennik dla motywacji, a tam many mnie demotywuje

do kogos z OLIMPU!!!!!!!!!!!!!!!! wyslalem formularz zgloszeniowy na 3800 pkt 28 luego i w piatek minelo 30 dni roboczych co z tym fantem moge zrobic bo przesylki wciaz niem mam !!!>>??? wydaje mi sie ze to duza przesada zeby czekac tyle czasu... dzwonilem do osob z olimpu i tydzien temu w poniedzialek mowili mi ze do srofy podlicza moje [...]

Ja poplynalem mialo byc 3700 na ww i 3400 ma facie 2 dni zeby obczaic co i jak a wyszlo 4700 wczoraj 4000 i już wiemy zr nie moge robic ladowan %-)

Tak z życia wzięte . Mój ojciec w sezonie grzybowym ruszał z kolegami w las. Zawsze się zgubili . Bywało , ze wracał po 3 dniach . Fakt grzybów miał tyle , ze ledwo je niósł jak wracał . W końcu już miałem swoje lata i się wybrałam z nimi . Piliśmy 2 dni u jego znajomego . Na powrocie wszyscy kupowali hurtowo grzyby pod lasem od miejscowych [...]

[...] i 40 minut wolnego kardio , ciężkie w hoooj czlowiek sie slania ale na ostatni szlif pieknie hula p******e takie patenty xD 2mg johy mnie wyp*****la z butów na 2 dni hehe znam to , wyzre johe co mam i nigdy wiecej :D a jak nie wytzrymam nerwowo to wyp******e :D mozna to testowac z innymi rzeczami , gera ,efka,pseudoefedrynka i moze [...]

[...] i 40 minut wolnego kardio , ciężkie w hoooj czlowiek sie slania ale na ostatni szlif pieknie hula p******e takie patenty xD 2mg johy mnie wyp*****la z butów na 2 dni hehe znam to , wyzre johe co mam i nigdy wiecej :D a jak nie wytzrymam nerwowo to wyp******e :D mozna to testowac z innymi rzeczami , gera ,efka,pseudoefedrynka i moze [...]

Makro i suplementacja na ten moment test e/c - 200 x2 npp 200 eod bold 300x3 T3 37.5mg Exe 0.5 tab ed GW 20 mg Gh 2x2.5 Cabaser 1/4 co 10 dni Cardio 5x35 Trening 5x w tyg. MAKRO Dt 280 35t 460ww 55b 15t 60ww 55b 5t 60ww 55b 80ww 5t pre 55b 140ww post + 5iu slin 55b 10t 100ww Dnt 280 75t 260ww 55b 15t 50ww 55b 15t 50ww 55t 15t 50ww 55b [...]

[...] wyroków wszedł smith 2tydzienz rzędu i od soboty czuje kolana jak tak dalej będzie to muszę znów zrezygnować z siadow ;/ gdzie ciężar totalnie śmieszny. Podczas i tego dnia nic nie boli 1-2 dni później już jakbym miał piasek w kolanach. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-23 13:11:19 To samo. Każdy ruch naśladujący siady j**ie od razu [...]

Tobiasz, czasami 2 dni potrafią zmotywować na cały rok i dać bardzo dużo pozytywnej energii! Z takim zacięciem tylko czekać na Twój start. Z tego co pisałeś to wiem, że wiosna albo jesień. Fajnie!! Powodzenia ;-)

[...] po kilku godzinach jazdy na rowerze;). Ostatnio miałam pewien problem...cała treść żołądka podchodziła mi do gardła, brzuch niemiłosiernie bolał. Utrzymywało się to aż kilka dni. Od dwóch dni jem zamiast chleba i kaszy same warzywa, bo czułam się strasznie. Po zjedzeniu wora kaszy jest mi niedobrze, wszystko mi się przelewa i czuję się jak jakaś [...]

[...] poziomy estro. Podawanie codzienne niweluje do minimum te różnice poziomów i bardziej naśladuje naturalne wydzielanie hormonów. W końcu organizm nie produkuje teścia co 3 dni. Obecnie w zasadzie na każdych badaniach mam ten sam poziom testa i estro. Ale ja to ja. Każdy ma inny poziom shbg, innaczej odczuwa skoki stężeń, innaczej konwertuje do [...]

[...] wytłumaczyć HCG? opis obsługi ? Szukałem na necie i mam poniższy pomysł na to ale potrzebuje potwierdzenia czy tak ma to wyglągać. Prośba o pomoc :) HCG chce bić 250j co 3 dni. mam strzykawki insulinowe 1ml, kazda z igłą 0,3-13mm 1. nabieram strzykawką insulinowa wodę iniekcyjną i wpuszczam to do fiolki z hcg 2. mieszam zawartosc fiolki z wodą [...]

ale ja to sie dziwie jak **** za 2 dni wychaczylem 13 panienek na NK na powaznie a w sumie zespamowaly skrzynke odbiorcza na 24 strony w 2 dni malo tego nieraz podbilem do laski z fagasem a ona ze mna pisze jak kurva Julia z Romeo co za kurvy te polki

[...] połowa to podciągnięcia siłowe. Sumując wyszło 47 podciągnięć :-) Ręce mi nie działają %-) Jak już doszłam trochę do siebie to zrobiłam jeszcze 25 min aero na orbim. Średnie tętno około 150. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7c98dc8f3664557830998fd67d7aa60.jpg SUPLEMENTY: przed śniadaniem- 1x tauryna po śniadaniu- 1x cla, 1x glucosamine, omega 3 [...]

[...] wpłynął na moją regenerację. Brałam zawsze 10g przed snem STANO FUSION http://hitec.pl/product-pol-248-StanoFusion.html Przez cały test przyjmowałam(brałam tylko w dniach, kiedy naprawdę brakowało mi mocy, nie jestem zwolenniczką brania mocnych przedtreningówek przed każdym treningiem) 1/3 zalecanej porcja. Taka dawka była [...]

[...] bo zwykle ten sam odcinek drogi pokonywałem w przeciągu godziny, a teraz zajeło mi to o połowę mniej. To znaczy, że musiałem nieźle zapychać Jedyne, co zrobiłem źle tego dnia, to to, że zjadłem dwa ciasteczka z galaretką. Ale to tak lekkie i małe ciasteczka, że miały razem pewnie ze 100 kcal bo ważyły nie wiem... z 15 g razem. Nie będzie [...]

Sorki. Tytuł się wkleił sam. Zapomniałem zmienić. Ja chce poleciec 12 tygidni enant, 250 co 5 dni. Przed zrobię badania. Hormonalne już mam zrobione. Wyszło że mam tescosteron 8.3 trochę niski i LH 9.83 podwyższone. W środę robię dalsze badania pod kątem wątroby nerek itp. Jeszcze nic nie brałem. Najpierw badania i dopięcie diety. Na początek chce [...]

Cykl chce zacząć od stycznia, badania zrobie po świętach. Co sądzicie o tym: CYKL: 1-12 : enanthate : 200mg co 5 dni 1-14 : fitoprost : 1kaps 2x dziennie 1-14 : proscar : 1/4tab dziennie 1-13 : cynk : 50mg 2x dziennie 2-12 : hcg : 500iu co 5 dni 0-14 : koenzym Q10 : 1kaps 2x dzienie 1-14 : wit.c : 5x200mg 1-14 : aspargin : 2x3tab [...]