co 2 dni

Dzięki za odpowiedź. Odniesiesz się do moich treningów tj. czy mój trening na biceps jest dobry, czy przerwy 30sek serie i minuta ćwiczenie nie są za krótkie (czytałem, że powinno się robić 1min przerwy pomiędzy seriami w treningu na masę), i czy to, że trenuję biceps co 2 dni jest błędem? Na tym forum w wielu tematach przeczytałem, iż biceps [...]

Co do rozciągania no to rozciągam się co 2 dni i przez moment jest spokój ale po jakiś 2 godzinach znowu się zaczyna... najgorsze jest to, że to trzyma mnie cały czas, a nie np tylko z rana...

No tak nie za dużo, bo w sumie nie powinno się ćwiczyć codziennie tego samego, ale jak tak mało czasu to trzeba. Ewentualnie co 2 dni. Z 6 serii z dość długim odpoczynkiem (kilka minut). No i przed tym zaliczeniem zrób przerwę z 1-2 dni na regenerację. Dobrze się odżywiaj, kup witaminy i minerały :-) pomyśl, że się przygotowujesz do mistrzostw [...]

przekombinowane jak dla mnie wywalił bym mixa i zrobił tak 1-17 prop 1-7tura lecz lepsza była by meta 1-12/15 master 8-16 tren 100 mg co 2 dni lub 300 mg week 10-18 wino wino na koniec obniży shgb i prog powinien być w normie na pewno przyda się kilka tab cabaseru może przyda się jakieś ia choć może master załatwi robotę

Ankietę dam jak z pracy wroce, ogólnie chodzi mi o to zeby nie bić co 2 dni krótkiego po 1ml tylko moze 2ml co 4 dni razem z mixem? Bo krótkiego 1ml walić co 4 dni to bez sensu? Zmieniony przez - Karesy w dniu 2016-05-05 14:52:14

[...] ludzie którzy zaczynają przygodę z siłownią widza postępy natychmiast, a później trzeba się o nie bardziej postarać :) Barki dorzuć do piątku razem z ręką. Brzuch nie co 2 dni a dwa dni w tyg (jest to absolutnie wystarczające, a najlepiej raz ale porządnie) Musisz zrozumieć złotą zasadę na siłowni - więcej nie znaczy lepiej i bynajmniej mocne [...]

ja zmodyfikowałem wszystko i założenia też i leci teraz 250 deki 500 cypio week 30 metki oral dziennie(całość do śniadania) 50 mg iniekcji co 2 dni i od jutra dokładam 500 bolda week metka na 5 tygodni,skończę metkę wskakuję na ślin na 5-6 tygodni a potem nie wiem %-)

Czyle reasumując pół taba ari co 2 dni i ewentualnie cabaster? Ale cabaster co ile dni ta ćwiartka?

franz86 propa z Ll kupisz w cenie 85-15 zl i to styka Ci na 10 strzalow jak walisz 100 mg co 2 dni a jak 50 mg co 2 dni to na 20 strzalow

[...] Nie ma zbytnio aż tak sensu długo mostkować, lepiej by organizm z lekka odpoczął i ustabilizował się. Co do Hcg to dobrze jest dawać je cyklicznie co 8 tyg po 5000iu. NO ale skoro nie dałeś to nie dałeś. PCT: 2 tyg przed końcem cyklu zapodaj 2500iu i potem co 2 dni po 1000iu aż skończysz. po tym daj clom 1tab. na noc. 1 liść może być mało.

zakladajac, ze wbijasz jednorazowo tak, masz racje. jednak propionat wbijasz co 2 dni, enanthate co 3-5 dni wiec siedzi to w tobie caly czas (i o to chodzi), a potem schodzi w pare dni w przypadku propa i pare tygodni w przypadku enana. biorac poprawke na to twoja logika jest bezsensowna.

[...] lecz wszędzie znalazłem jedynie odpowiedzi dla ludzi, którzy łączyli siłownie z pompkami. Chciałbym usłyszeć odpowiedź w mojej sytuacji - czy robienie po 20 pompek 8 serii dziennie (przykładowo) dzień w dzień jest dla mnie dozwolone? Czy lepiej wyjdę jeśli będę robił pompki np. co 2 dni... ? Zmieniony przez - zelu166 w dniu 2009-08-17 21:42:26

gregor to dopiero 2 cykl taki porzadny nie chce na 3 srodkach pozatym musze najpierw gino zwalczyc bo mama guzka pod sutem :( wiec albo prop +meta albo prop+superka pozatym ja mysllem propa co 3 dni ew superke co 2 dni lub zamiast superki 8 deci ale to juz z innym testem na 10 tyg co by lepiej kopnelo ??

ja laze w tych samych tylko pierze dupa co 2 dni

ile ty razy ciagi robisz w tygodniu? bo teksty o martwicy to ja widze co 2 dni ;p

ja ostatnio biłem długie estry i tez biłem co 2 dni :-)

1-6 tren 75 mg co 2 dni(pierwszy tydzien co 3 dni) 1-8 susta 250-500 mg/tydz Moglby rowniez dodac stanazolol: 6-10 winstrol 50 mg co dwa dni lub 25-30 mg/dz

[...] ma być porządna, musisz być spocony zanim się będziesz rozciągać. Bez rozgrzewki lepiej się za to nie zabieraj, bo sobie tylko krzywde zrobisz. Rozciągasz się co 2 dni - to dobrze, chyba, że czujesz że mięśnie cię bolą, czy coś, to daj im jeszcze 1-2 dni odpoczynku, żeby się do końca zregenerowały. I nie forsuj zbytnio mięśni, jeśli [...]

ja jade npp i propa 100mg co 2 dni to moj 2 cykl a wiec i dawki kosmiczne nie potrzebne. wiec nie ma mowy tu o wałku? tylko poprostu uzbroic sie w cerpliwosc ?

bo przy 12 tygodniach to już lepiej sie na cypio przerzucić niż bić co 2 dni wino 12 tygodni, raz, że już nieefektywne, a 2 , że zmasakruje Twoja wątrobę