SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Przykra wiadomosc, 6 marca(2 dni przed swoimi urodzinami) 2020, w wieku 62 lat, zmarl David Paul, brat blizniak Petera Paula, obaj byli znani kolo lat 90tych jako Barbarian Brothers(bracia barbarzyncy) pamietam jak za gowniaka mialem taki okres, ze w wypozyczalni kaset, bralem wszystkie filmy VHS jakie mieli wlasnie z tymi bracmi... Nie jest [...]

    Odpowiedzi: 4762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 23:10:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] byli jak celebryci a teraz kazdy byle ziutek na ig jest kuturysta i ludzie wiecej sie jaraja ogladaniem fotek na ig niz na scenie %-) zobacz sobie fotki valliere na 2 dni przed zawodami, po treningu wyzylowany, skora pergamin, zdjecie od ustawiane od lustra pod swiatlami a pozniej pisze, ze zj**ali oswietlenie na zawodach %-) niestety [...]

    Odpowiedzi: 4762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-19 21:32:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] byli jak celebryci a teraz kazdy byle ziutek na ig jest kuturysta i ludzie wiecej sie jaraja ogladaniem fotek na ig niz na scenie %-) zobacz sobie fotki valliere na 2 dni przed zawodami, po treningu wyzylowany, skora pergamin, zdjecie od ustawiane od lustra pod swiatlami a pozniej pisze, ze zj**ali oswietlenie na zawodach %-) niestety [...]

    Odpowiedzi: 4762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-20 12:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [87kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Myślę, że nie ma co czekać aż trzy miesiące. Efekty kształtowania sylwetki warto notować co jeden, dwa tygodnie, zapisując pomiary obwodów ciała rano na czczo. Również raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok). Ważne żeby były wykonywane w tej samej pozie, odległości, świetle i bieliźnie. Warto również wkleił kilka przykładowych dni diety [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2021-02-11 15:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oslona watroby przy Mecie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] odblokowanie kilka godzin po ostatniej tabletce dzień 1: 3 tabletki ( tj. 150mg ) dzień 2-9: 1 tabletka ( tj. 50mg ) CYKL II 1-8 prop 50mg e2d od pierwszego do ósmego tygodnia propionat testosteronu co drugi dzień w dawce 50mg odblokowanie 2 dni po ostatniej iniekcji 12 tabletek clomidu dzień 1: 3 tabletki ( tj. 150mg ) dzień 2-9: 1 tabletka [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 17:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz a alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    250 kcal to wg was bardzo duzo? Z reszta moze faktycznie... Lubie sobie walnac wieczorkiem powko czy 2. Robilam to kiedys co kilka dni, ale kolacji wtedy nie jadlam juz. Obecnie jestem ciezsza o jakies 8kg (ale tez w tym czasie rzucilam palenie). A jak sprawa wyglada z winem polwytrawnym? 2 lampki na wieczor sa objetosciowo o wiele mniejsze od [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 11:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witajcie, jestem 2 dni po artroskopii barku i muszę się podzielić swoimi wątpliwościami. Mam nadzieję, że te obawy są na wyrost i ktoś doświadczony mnie uspokoi. Otóż przeprowadzono u mnie (według wypisu ze szpitala) rekonstrukcję obrąbka przy pomocy 2 kotwic. Lekarz, który mnie operował, zalecił... zapakowanie mnie w gips na 2 tygodnie, potem 4 [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-07 08:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mialam operacje w panstwowym i lezalam 2 dni, oni tam maja terminy pozajmowane wiele miesiecy do przodu wiec chyba im zalezy zeby szybko po operacji pacjhenta do domu zwolnic??po co go trzymac 2 tyg??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 21:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda Oaza vs Zywiec Zdroj :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Zarówno Oaza i Żywiec to wody źródlane ( niska mineralizacja ), więc nie wiem czy jest większa różnica od zwykłej wody przegotowanej. Ja sam piję z reguły wodę o średniej mineralizacji albo wysokiej i najczęściej jest to Staropolanka ( na tej co mam teraz jest 891,2mg/l ), a co 2, 3 dni wysokomineralizowaną ( też Staropolanka, albo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 17:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać l-glutamine???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] - w odpowiedzi na intensywny trening lub suplementację diety glutaminowej wysokoproteinowo-nerkową. W rzeczywistości, jedno z badań wykazało, że zaledwie cztery dni wysokobiałkowej, wysokotłuszczowej diety wystarczały, aby spowodować 25-procentowy spadek poziomu glutaminy w osoczu i tkance mięśniowej. Pomimo różnych funkcji [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 14:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sa dwie szkoly albo w trakcie cyklu zaczynasz ok 2-3 tygodnia i bijesz podczas cyklu (250 co 3 dni lub 550 raz w tyg) konczac jakies 10-14 dnie przed koncem dzialania substancji czynnej w organizmie albo bijesz bombe pod koniec cyklu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I nie pisz bajek , ze nie działa po 3-4 tygodniach bo do 30 dni działa trzymane poza lodówka bez schładzania a ja kolego nie chcę się z Tobą spierać no na mnie nie działa, działa ale jakoś inaczej a to inaczej mi nie odpowiadało, być może dlatego, że ja sobie to rozrabiałem żeby zwiększyć objętość, żeby łatwiej było podzielić. Nie mam ani [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 21:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina - skutki uboczne..??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Regeneruje sie szybko,a po wszystkich tych tandetnych złotych srodkach czuje sie schorowany,zmeczony. Wyciaganie kasy od naiwnych. Zaczynajac trening na silowni na lawce podnioslem 100kg przy wadze 74kg. W 6 miesiecy waga wzrosla do 95kg,rekord na lawce 145kg,reka urosla z 36 do 44cm,porobily sie rozstepy,kazdy zarzucal branie sterydow a nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17489 Data: 2017-06-16 17:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no ja wiem po prostu przedobrzyłem bo mam zawsze pół tabsa na tydzień miałem 150 i chciałem zejsc na 50 i wziałem 2 razy po pół i okazało się za dużo . A hcg i tak wypada mi wziąść bo mam 250 co 3 dni . i półomki co 5 dni .

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-14 22:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ze moge je upuscic. wiec zastanawiam sie czy to zcn czy nie?? grumbek, co do Twoich pytan. po pierwszym zabiegu na lewa dlon wszytstko bylo ok. szwy zostaly zdjete po 10 dniach, pierwsza rehabilitacja 2 dni pozniej. bylo ich moze 4-5. do pracy wrocilam po 2 tygodniach po zabiegu. oczywiscie na poczatku nie przeciazajac lewej dloni. teraz moge [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 01:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan 16 tyg plus 200 winka

    Post
    Doping
    PRO

    HCG wbij teraz 2 x 2500 iu co 3 dni. Pozniej 7-9 dni po enanie po wbij 4 x 2500 iu co 3 dni i badania:test,estradiol,prolaktyna. Clom 24 tbl wystarcza+ nolva z 30 tbl. Co do srodkow to pytaj tu-> http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114.html

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7287 Data: 2017-11-19 12:21:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja a progres siłowy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] obciążone Śr - nogi - łokcie odpoczywają Czw - barki , łokcie obciążone Pt - biceps/triceps, łokcie obciążone Sobota, niedziela, łokcie odpoczywają. Niby spoko, jest 3 dni w tygodniu gdzie łokcie sobie odpoczywają, ale tylko w sobotę i w niedzielę ścięgna mają 2 dni wolnego. W FBW ćwiczyć co 3 dni i po każdym treningu jest 2 dni na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4697 Data: 2016-05-27 18:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co myslicie o Tad 600 razem z vit C podawane bezposrednio dozylnie w nastepujacy sposob: Tad 600 + caly rozpuszczalnik + 4 ml witaminy C ( 25g w 100ml). Czy askorbinian w takiej postaci nie podrazni zyl. Czy lepiej jest jednak dac to w kroplowce . Acha i czestotliwosc podawania co 2-3 dni . Prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 01:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odblokiem?

    Post
    Doping
    PRO

    Z badań wynika że masz e2 lekko ponad normę, jeśli chcesz zbić to 2 x po 1/2 tbl exe co 3 dni w zupełności wystarczy. Jeśli już skończyłes hcg to czas na clom, przysadka potrzebuje czasu aby "zaskoczyć" dlatego kuracja sermami trwa ok miesiąca.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16922 Data: 2017-12-11 12:09:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Plan 1x w tygodniu, wzglenie co 5 dni. Bajerj - pisales pytanie 12.01 a 17.01 zrobiles juz 2 treningi? No coz zakwasow mozesz nie miec ale wg mnie plan warto zrobic do konca i sprawdzic postepy.

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 15:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)