SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Trening a Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mógłbyś jeść lepiej, przykładowo 100g sera takiego jak hochland to już prawie kilogram serc czy wątróbki, dodasz do tego jaja i już masz zapotrzebowanie na białko na 2 dni(uwzględniając, że dojdzie trochę roślinnego). Kilo kapusty kiszonej kosztuje tyle samo co kilo jabłek, a będzie to o wiele ciekawsza opcja, kilka złotych, które [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2014-04-10 12:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] barków podchwyt/nachwyt (tu nie wiem co wybrać)max ilość Przerwa Brzuszki 20s Przerwa Pompki wąsko (palce u dłoni w trójkąt) Obwód 1-3 razy w przypadku gdy nie ma drążka (2 dni w tygodniu) Pompki żołnierskie 20 sekund Przerwa Przysiady 20s Przerwa Pompki zwykłe 20s Przerwa Brzuszki 20s Przerwa Pompki wąsko (dłonie w trójkąt) 20s Przerwa Brzuszki [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2012-02-19 19:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 41 do tego biegunki i wymioty bez przerwy. Nie pomogła glukoza ni zioła. Musiałem jechać do szpitala bo od piątku straciłem 7 kg lub 7 litow z organizmu. Zostałem tam 2 dni. Przyczyną zatrucia była bakteria z mięsa wołowego, (tatar zjedziny w piątek pod wieczór. Dziś dopiero czuję że doszedłem do siebie i wracam. Musiałem odstawić na ten [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2019-06-20 15:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 cypio co ile dni? Aktualne badania by się przydały bo 2 miesiące to mogło się wszyysko diametralnie zmienić

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2023-02-15 11:19:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pompa a glukoza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czekamy. I nie 50% a raczej 10% chyba A co do zakwasów..ja w tej chwili również nie odczuwam zakwasów dłużej jak 1,2 dni,mimo że nie biorę obecnie żadnych suplementów.Docisnąłem nieco diete i masz rezultat.Zakwasy nie sa zbyt miarodajnym wskaźnikiem,poniewaz ich źódło bierze się z mechanicznego uszkodzenia mięśni,a nie z ich rozpadu pod wpływem [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 9210 Data: 2003-10-30 11:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzienniczek-motywacja, porady

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] NA WYCIĄGU STOJĄC 12 10 10 8 Uginanie przedramion w oparciu wspierając się o ławeczkę 12 *masa ciała 12* +5 12* +5 12* +10 a oto co jadłem : ehhh jeszcze 2000 kcal ale juz za 2 dni podwyższe do 2200!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b3ee5b49d4c14222bd53e1e6eaad59bb.png

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 2014-08-19 22:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Zaczynaj HCG 2500 iu co 3 dni, daj tez do kazdej iniekcji 1/2 tbl exe jak sonczysz HCG to juz bedziesz w PL i zrobisz badania przed wejsciem na sermy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18599 Data: 2017-09-18 10:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem wyrozumiały. %-) trochę nie jasno napisałem. 3 strzały po 1666 co 2/3 dni a testa bijesz normalnie. Do hcg dodaj sobie po pół tab exe na strzał bo mi na przykład estro w kosmos i wywala i zaraz syfi

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8373 Data: 2017-04-04 20:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Nic nie zmianiaj na clena, bo ino możesz w wy***ke trafić, ten fox jest pewny, leciałem na nim redukcje na keto, 11 tyg i krata gotowa, leciałem metodą 2tyg on 2 tyg off, zacznij od 1 tabs i co 3 dni podbijaj aż dojdziesz do 3 i lecisz tak do końca, gotowe. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2011-08-15 08:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo zazwyczaj trenuje od 19 do 21 to nie mam czasu jesc po treningu to zlopie gainera i w kimono. Przez rok czasu z tym samym planem 1 dzien treningu 1 dzien przerwy, albo 2 dni przerwy jak mam inne obowiazki. Powiem tak przez pierwsze 4 miesiace efekty bardzo szybkie, no i pozniej zaczynaja sie schodzy bo przez kolejne 3 miechy nie widzialem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2018-04-07 04:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak długo jak towar będzie kręcił hcg co 5-6 tyg 2*2500 co 3 dni i lecisz ile chcesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2016-03-22 16:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 14.i tak przez pierwszy miech potem zobacz jaki efekt napisz i co sie z twarza dzieje.uzywaj kremu dobrze nawilzajacego najlepiej kilka godzin po solarce.a i przynajmniej 3 dni przed zacznij wpieprzac betakaroten minimum 10mg dziennie . bedzie wiecej pigmentu , mniejsze ryzyko oparzen blebleble. i tak dalej.ogolnie ostrożnie.powodzenia

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6029 Data: 2004-12-25 02:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka

    Post
    Doping

    - WIEK: 22 lata - WAGA: 75 kg - WZROST: 176 cm - STAŻ NA SIŁOWNI: 7 miesiecy - TRENING: 2 dni treningu , 1 przerwy itd... - CEL CYKLU: sila i masa - STAN ZDROWIA: OK - WYNIKI SIŁOWE: -klata: 4 serie ,koncze 80 kg -martwy ciąg: 4 serie , koncze 110 kg -przysiad: 4 serie , koncze 110 kg PYTANIE: Chcialbym sie poradzic apropo miesiecznego cyklu z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19110 Data: 2009-03-30 20:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Towar juz do mnie jedzie, będzie leciał enan 125mg e3d, do tego symex 0.5tab? e3d i 500j hcg e3d. Cabaser dokupie za miesiąc. Badania mogę zrobić dopiero za 2/3msc. Jeśli chodzi o T3 to zacznę od połówki i bede zwiększał o 0.5tab co 4 dni aż do 50mg ed. T3 4-6tyg Cos do poprawki?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2022-12-31 23:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio+npp+prop+wino

    Post
    Doping

    [...] 1-9 Cypio 1-7 Npp zaczynasz od 50mg i zwiekszasz co tydzien o 25mg 9-13 Prop w ostatnim tyg taper 9-14 Wino HCG dalbym w ostatnim tyg propka i bil 1500-2000iu(zaleznie od tego jakie masz) co 2-3 dni. po skonczeniu HCG clom. Nolva pod reka w razie gino, o profilkatyce itp chyba nie musze pisac Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-02-04 22:20:34

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2010-02-04 22:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HSS-100 / HIIT - Pytania.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Czy Dysponując 2 dniami na siłowni da się efektywnie stosować tą metode?(HSS-100). Nie - co najmniej 4. 2.Czy HSS może być pozbawiony ćwiczeń na ramiona.(Ćwiczone będą Nogi , Plecy ,Klata i Barki)? Może być, tyle że jak już wyżej wspomniałem 2 dni to o 2 za mało, bo wszelkie próby połączenia dwóch grup jednego dnia w HSS skończą sie fiaskiem. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2009-12-27 18:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowy odblok

    Post
    Doping

    Ogólnie rozmawiałem , z gościem co ogarnia temat i nawina mi , że nie ma sensu robić badań bo w padaniach wyjdzie mi tylko , że odblok jest potrzebny. Ponadto rozpisał mi clomid 2 dni po ostatniej tabletce wina mam przyjąć 100 mg poźniej po 1 tabsie do końca całe opakowanie a hcg wjeżdża 2 tygodnie od ostatniego wina i wszystko w będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2015-07-09 21:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja propozycja: 1-10 Deca Durabolin 200mg e7d 1-12 Test Enanthate 250mg e5d (na kicka w 1 tyg. co 3 dni, później juz e5d) 9-13 Stanozol 30mg ed (oral) 10-11 HCG 1000iu ed przez 2 tyg. 14+ PCT Albo opcja od Mocnego.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2008-12-16 13:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hepa merz

    Post
    Doping

    Spoko a jak będę schodził na mostek to przed najpierw wyrzuce master całkowicie jednocześnie dam trenu 500 i testa 1000 po tygodniu trenu 400 testa 750 i po 2 tyg 1 strzał trenu 500 testa i potem zejście z trenu testa 250 co 5 dni i hcg 2500 j.m e3d i tak przez kilka tygodni myślę 6 będzie git czy inaczej bys to zrobil

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5137 Data: 2018-07-02 08:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hepa merz

    Post
    Doping

    Bij ampe co 2-3 dni trochę mało masz

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5137 Data: 2018-07-03 21:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)