SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Jak ja trenuje regularnie to nie mam z tym problemu ... jak zrobie sobie przerwe na 2 tyg i potem intensywnie pobiegam to na 3 tyg musze zrobić przerwe .. ;/ Raz 2 dni przed ważnym meczem miałem naciągnięty mięsień 4-głowy ... było to ostatni mecz więc zagrałem ... przed meczem troche utykałem ale po meczu nie wiem czemu ale wszystko mi zeszło .. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 15:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze po treningu aerobowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zmieniam zasad treningowych (może staram się jak najwięcej mieć 'godzinówek' porannych), ale wchodzę na dietę niskowęglowodanową wysokobiałkową. Jedyne węgle w ciągu dnia to te, którymi popijam kreatynę po siłowni. Ubytek mięśni jest niewielki, siła spada ok. 10proc (zredukowany jest glikogen mięśniowy), ubytek wagi ok. 1kg/tydzień. Po [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8792 Data: 2002-04-02 11:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze po treningu aerobowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zmieniam zasad treningowych (może staram się jak najwięcej mieć 'godzinówek' porannych), ale wchodzę na dietę niskowęglowodanową wysokobiałkową. Jedyne węgle w ciągu dnia to te, którymi popijam kreatynę po siłowni. Ubytek mięśni jest niewielki, siła spada ok. 10proc (zredukowany jest glikogen mięśniowy), ubytek wagi ok. 1kg/tydzień. Po [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8792 Data: 2002-04-02 11:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z okresem.

    Post
    Ladies SFD

    [...] wzięłam się do roboty. Na pewno tak jak obliques napisała powinnam poprawić co nie co w mojej misce. Postaram się to udoskonalić. Jeśli chodzi o ćwiczenia to 3x w tygodniu siłownia FBW, i 2x pływanie. 2 dni na regenerację. Nie chciałam pisać o Sobie, twierdziłam, że wystarczy jak będę obserwowała to co dziewczyny piszą, tyle, że moim [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2014-03-03 15:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HST tylko ze względu na to że trenuje się tylko 3 razy a oni chcą 4 alb 5 :D A więc wpadłem na taki pomysł i przetestowałem go na sobie. Polega to na tym, że ćwiczymy co dwa dni bo jak mówi HST mięśnie rosną tylko jeden dzień po treningu. Niestety ten plan jest przeznaczony tylko dla tych co mogą ćwiczyć w domu bo treningi wychodzą w niedziele i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2005-09-18 10:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bede bral gdzies za rok moze pol, to deca + prolo tak mysle shoty co 4 dni 1ml deki + prolo 1 ml w 1 shocie czyli wyjdzie 2 ml co 4 dni ale sam tez nie iwem przez jaki okres czasu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2009-09-12 18:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ok lecz ja bym go poleciał dłużej ok 4-5 dni po ost propie wchodzi hcg 2*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg wchodzi clomid przed koncem cyklu badania e2,prl,prog i zrobienie z nimi porządku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2017-02-11 10:19:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prosze o Rade =D

    Post
    Doping

    Aleks nie jeszcze nie kupilem A wiec kupie 2 opak (5x500jm) i razem bede mial 10 strzalow....4 z nich dam w polowie cyklu(co ile dni te strzaly?) i na koniec cyklu przed clomidem dam 6 strzalow ,tutaj mysle dam codziennie po 500jm a za 4-5 dni po tym clomid zaczne....

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9030 Data: 2004-11-24 11:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy stanozolol?

    Post
    Doping

    [...] a ja jescze specjalnie "oj jak boli!!" a w udka pakowalem wiec jak w maselko ale musi wiedziec jakiego ma tawardego chlopakawogole to wale deke i prolke co 7 dni.czy uwazacie ze prolke lepiej walic co 6 albo peic d ni.a co jakbym ostatnie piec strzalwo robil i z deki i z prolki co 5 dni?prosze od odp....a jesli moge to fotke tez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2005-04-04 15:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek i jazda dalej

    Post
    Doping

    Wklejam aktualne wyniki badań Co się stało z e2 ??? jest poniżej normy NIE BIORE żadnych IA, jedynie 1/2 cabaseru co 8 dni na prolke Aktualnie leci Deca 400mg + Bold 600mg ew + Cypio 500mg e5d < zaczął się 5 tydzień bomby, która wstępnie będzie trwać 20 tyg Czuję się dobrze, wręcz bdb jedynie fajeczka trochę mieka ale bywalo gorzej, libido w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2016-08-29 15:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek i jazda dalej

    Post
    Doping

    Wklejam aktualne wyniki badań Co się stało z e2 ??? jest poniżej normy NIE BIORE żadnych IA, jedynie 1/2 cabaseru co 8 dni na prolke Aktualnie leci Deca 400mg + Bold 600mg ew + Cypio 500mg e5d < zaczął się 5 tydzień bomby, która wstępnie będzie trwać 20 tyg Czuję się dobrze, wręcz bdb jedynie fajeczka trochę mieka ale bywalo gorzej, libido w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2016-08-30 08:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kisiel91/dziennik/masa jak nic xD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wam podziekowac za wiare we mnie! To STRASZNIE motywuje wczoraj 22-02-2008(piatek - dzien beztreningowy): jedyne co zrobilem to zmienilem jadlospis dawniej(jeszcze 2 dni temu ) jadalem roznie, jak mialem ochote nigdy nie jadlem sniadania przed szkola, pierwsze dopiero w szkole gdzie byla to jakas bulka z szynka i serem tudziez pasztetem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2008-02-23 10:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A na koniec te 15.000 hcg tez rozbic po 2500 na strzał co 2-3 dni? Tydzień po zakończeniu cypio zaczynać hcg? Clomid 3 dni po hcg 30 tabsów starczy? po 2 dziennie, dzien, noc? Czyli dodatkowo na redukcje nic nie dodawać ze środków?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2015-02-18 09:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    ... Jeśli dobrze zrozumiałem... Co trzy dni robisz 600 pompek w ramach jednego treningu... 1. Po co? 2. Jakich efektów się spodziewasz? 3. Czy wspierasz to odpowiednią dietą, regeneracją i suplementacją?

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 12:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez recepty ale pamiętaj ze ma być ten 70mg bo jest jeszcze słabszy to musiał być brać go 2 razy więcej.Kreatyne możesz z fazą nasycenia po jakiś 20 dniach po ost.injekcji.5 amp weź i co 14 dni ładuj,na początek to będzie odpowiednio. Może ma kompleksy co z tego...kazdy jakieś ma,Wy też i może właśnie dlatego wileu z nas [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 16707 Data: 2003-09-01 11:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko bicie co 5 dni i co 2 to trochę mu się rozjada inj.;p to juz niech da co 4 mniej albo nawet co 2. prop 100 eod (1ml), tren 100 eod (0,4ml)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2020-06-28 01:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tu jest właśnie problem robię na zmianę co 4 dni raz 1 raz w 2 i po ostatnim strzale tak jak by też ten 2 pośladek się aktywował że jest coś nie tak i spuchły oby dwa na raz ten co był po 4 dniach przerwy mniejsza opuchlizna ale też czuć pod skórą rozlane taka opuchliznę trochę swędzi a igły to 0.7x32 do strzału

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2018-07-12 17:06:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no jestem niecierpliwy jestem :) wale 50mg od 2 dni poczekam z 3 dni jak sie nic nie zmieni to odkladam prowi bo bez sensu , zobacze co bedzie jak odloze clomid za tydzien . Jak co to zrobie potem badania testo estradiol progesteron prolaktyna.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 2011-12-16 21:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+enan

    Post
    Doping

    w połowie czyli ok 7 tygodnia dał bym hcg 5000 j.m rozbite na 2-3 iniekcje co 3 dni i potem na koniec w ost 2 tyg testa 10.000 rozbite też na 4-6 iniekcji 10 dni po ost teście sermy

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2013-10-11 14:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na rzezbe

    Post
    Doping

    WINSTROL DEPOT 1 TYDZ-2, 2 TYDZ 3, 3-4, 4-4, 5-3, I 6 TYDZ 2 TESTOSTERON PROPIONAT 1 TYDZ 2, 2-3, 3-3, 4-3, 5-3, 6-2 HCG W 7 MYM TYG 7000 I W 8 7OOO WINSTROL I PROPIONAT DZIEL NA 2 X W TYG HCG - PREGNYL 5000 - 1 ZASTRZ CO 5 DNI = 3, LUB BIOGONADYL 2000 - 1 CO DRUGI DZIEN = 7 CLENBUTEROL MOZESZ WZIAC W TEN SPOSOB; 1 DZIEN 1TABL, 2 DZIEN 2, 3-3, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2004-01-13 10:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)