[...] ponad dyszke mozna kupic dobre tabletki a co to tego od kiedy mozna ten tego to praktycznie na drugi dzien po stosowaniu jednak no dla pewnosci mozna poczekac jeszcze te 2 dni " może się uda właśnie żeby zaczeła od jutro" - nie nie nie tak jak mowie trzeba z poczatkiem okresu wziac tak to juz po ptokach dla pewnosci mozesz [...]
[...] ? No i w tych żołnierski to zejdę do 4x 8 ale dołożę ciężaru :) Bo to chyba nie ma znaczenia dla mięśnia w tym przypadku pleców że między dwoma ćwiczeniami jest przerwa 2 dni, liczy się tygodniowa ilość wykonanych powtórzeń no nie ? A jak mam odpoczynek to bardziej się przyłożę do tych ćwiczeń i lepiej go przetrenuję, czy się mylę ? Co do [...]
1. W ktorym momencie dołozyć winstrol w shootach do decabolu jesli kłuje go co 5 dni? Cykl na dece wyjdzie 7 tygli, czy moge zacząć walic winko w 3 tygodniu tego cyklu i pociagnąc 5 tygodni( 2 strzały na tydzień) ??? Najlepiej do deci dolozyc testosteron (chocby w dawce 200 mg tygodniowo)aby uniknac problemow z erekcja (tzw deca dick) 2. [...]
no jem juz chyba od 2 dni po 2x łyżki stołowe<czubate>3 x dziennie i juz nie mam biegunki wiec raczej pomoglo:):) tak mniej wiecej co ile dni mozna dac troche wiecej ?? Zmieniony przez - Tyrel w dniu 2007-05-14 17:44:03
PDG jak pisze to tak musi byc :) w angielskiej wersji pisze zeby dwa razy dziennie pic po 260g rano i po treningu. Ja wlasnie wypilem te 260g, rozrobilem w 800ml wody i wypilem bez wiekszych problemow. I jeszcze mam jedno pytanie, w dni nie treningowe (cwicze co 2 dzien) mam tego nie pic ?
[...] test ,Pct wg okresów półtrwania się tylko zmienia Tez lubie t400 że względu na mala objętość inj PCT według okresów półtrwania? Tzn ja na koniec enana miałem dać poprostu 5 dni po 1000jednostek HCG Potem 10dni po 500jednostek, i nakoniec clomid i tamoxifen, a dawkowalem 250mg enana co 5 dni, dlatego pytam jakie to dawkowanie byłoby z Tritestem [...]
[...] wierzę w Twój Plan ), planuję dać wtedy ostry nacisk na dietę (a głównie ograniczenia... bo teraz ich praktycznie nie mam ). Co do klatki to ponawiałem rekord dokładnie 2 dni temu i cieszę się, że ponownie się udało. Serię na cyklicznym robię ciężarem od 70 kg - 100 kg (15/12/10/8/8). Na przysiad tylko jest słabiej bo max 100-110 kg [...]
Hej, no tak średnio początkujący, staż w sumie 2 lata ale strasznie nieregularnie, bywały przerwy po pół roku nawet, od 4-5 miesięcy ćwiczyłem 3 razy w tygodniu, planem typowym na masę - z efektami ale zauważyłem że siła mi praktycznie stanęła w miejscu, a ponieważ przez najbliższe 3-4 miesiące nie będę mógł poświęcić więcej niż 2 dni w tygodniu [...]
Co do odbloku to wszystko zależy od twojej podatności na bloka przy nandrolonach. Mi przy takim cyklu wystarczyło 24tab clomidu i paczka nolvy. Odblok zaczynasz 2 dni po ostatnim strzale. Clomid 1 150mg 2-3 100mg i resztę po 1 do końca. Nlova razem z clomidem od początku po 1tab Jeśli pod koniec cyklu czułbyś mocnego bloka i skurczenie jąder wtedy [...]
[...] 6 miesiecy pozniej nie bedzie z nim dobrze jakies 2x3 razy w tyg nie regularnie A wiec tak myslalem nad tym by pojesc miesiac monohydrand troche bulka itp.pozniej poleciec na samem meci Meta ok 5 tyg daw. Od 2 -6 tab 10 mg Miesiac pausy znow monohydrant i suple Pozniej sus 250 mg co 5 dni 8 tyg Pozniej 6 tyg sus 250 mg 5 dni+ meta 60 mg na dzien
mety 2 tabletki dziennie ? chyba że chcesz przykoxować swojego chomika to spoko :D w 9-11 tygodniu 4 strzaly omy tgodniowo ? czyli co 2 dzien ? to sa dlugie estry przeciez:/ jak dla mnie to wszystko jakies pop.i.e.rdolone. ja robilem cykl oma + meta: 1-10 oma co 4-5 dni zależy jak mi pasowało. i meta codziennie 20 mg. Lacznie 200 tabsów. [...]
[...] ponad 60 (zerknij sobie na stronke frankzane.com - jakie facio ma nozki - na pewno nie od rowerka;) brzuch to moj priorytet, wiec co Ci powiem, daj mu opoczac 1-2 razy w tygodniu - wierz mi, jego tez mozna przetrenowac - cwicz go po treningu (nigdy w trakcie) 3 rozne cwiczenia (nie wszystkie na laweczce - jest mnostwo roznych cwiczen na brzuch) [...]
[...] tyg. suplementacji) Efekty: - spadek wagi 1-2kg - obwod ramienia w spoczynku -1,5cm - poziom sily (bez spadku) - wytrzymalosc (wzrost) Czyli nie jest zle Co do wrazen, to ladnie uwadnia miesnie, jednak wiecej nie zamierzam go robic, bo jednak balony troche przeszkadzaja w treningu SW, cykl robilem zeby obadac jak kreatyna na mnie dziala :) [...]
Na cyklu powinien lecieć co 4-5 tyg Ja zawsze wbijam 1 każdego miesiąca i mi się nie myli przynajmniej Ile ? 5000 jm podzielone na 2-3 inj co 2-3 dni Zbijak ta prolke wbij hcg i będzie ok
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Póki co nie mam możliwości pójścia na siłownię i będę ćwiczyć w domu.W tym tygodniu rozejrze się za drążkiem a na hantle itd obecnie poprostu nie mogę sobie pozwolić :/ Staram się czymś zastępować np hantle zastępuje poprostu książkami xd jakkolwiek to brzmi^^ ale one też swoje jednak ważą a jak się je do czegoś zapakuje i powyciska 60 razy w 4 [...]
[...] z kurczaka, 10 jajek na twardo czasem jakąś rybę, nie raz kebaba ;P makaron i pije dużo mleka. dalej masuje mój cel to cisnąć za rok 200 na ławie. nogi zacząłem trenować 2 dni temu robie same przysiady 6 serii ze zwiększeniem ciężaru... mam grube uda bez treningu 68 cm i już mam problemy ze spodniami :/ nie wiem co to bd jak zaczne je ostro [...]
Ja tak się waham od tygodnia...i powiem Ci,że podobnie myślę - np.2 (rano i wieczorem) a w dzień z treningiem +1 po posiłku potreningowym (czyli 3 w dzień treningu... Ciekawy jestem jaką masz dietę : ja mam 6 posiłków - w tym 4 weglowodanowe białko - po 30 g (czyli 180 g) mam 75 (kiedys wazyłem 87 - ale pół roku anginy i operacja zrobiły swoje - [...]
[...] innymi czy trenujesz cyklicznie i w jakiej aktualnie jesteś fazie. Jeśli nie trenujesz cyklicznie to istotne jaki układ ma Twój trening i jak go rozplanowałeś (tzn. co ile dni masz treningi i kiedy wypadają przerwy między nimi). Wreszcie istotne jest czy Twój trening zakłada priorytet na jakąś partię mięśniową. Natomiast jedyne ogólne zasady, [...]
PVL MUTANT MASS
