SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Jak schudnac?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zapisz orientacyjnie co jesz w ciągu dnia. Rozpisz ostatnie 2 dni na początek.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2016-06-12 09:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie przesadzam z aktywnoscia?

    Post
    Inne dyscypliny

    masz czwartek i sobote wolne wiec mi sie wydaje ze nie jest za ciezki to masz 2 dni w tygodniu na wypoczynek. oczywiscie najwazniejsze to jak sie czujesz. poza tym po samej rozpisce co kiedy i przez ile czasu nie da sie ocenic czy za duzo bo nie wiadomo z jaka intesywnoscia przebiegaja poszczegolne treningi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2005-11-08 23:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem i ludzie biorą 1/2 tabletki co 3 dni

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2020-01-13 13:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Koszulki Everlast

    Post
    Targowisko

    Panowie, serdecznie polecam tego sprzedawcę!!! Wspaniały towar, jeszcze lepszy kontakt, cena bez zarzutu. Jedynie wpłata na konto bankowe, tego samego dnia wysyłka i 2 dni i mamy to co zamówiliśmy. Ja jestem w 10000% zadowolony!! Jeszcze raz POLECAM!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2013-01-07 21:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba do wyciskaczy o trening

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sily jest trening niemieckich ciezarowcow. Jak w kazdym treningu na sile zwlaszcza duzych partii miesniowych jak klata tak i w tym treningu cwiczy sie 3 razy w tygodniu co dwa dni. Niektorzy uwazaja ze to za czesto jak na klate ale ja cwiczylem tym treningiem przez 2 miesiace i poprawilem swoj wynik z 70 kg na 95 (a waze 68 kg), cwiczac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2006-02-03 16:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ternigowy

    Post
    Trening dla początkujących

    musisz zapewnić dobrą regenerację (przede wszystkim dużo spać) i przyglądnąć się swojej diecie. A z tym dniem przerwy nie masz racji- co szkodzi ćwiczyć np: biceps we wtorek, jeśli nie ćwiczyłeś go dzień wcześniej czy nawet 2 dni? Na tym założeniu opiera się split... A plan rozpisz solidniej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2012-05-28 20:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    prop 1-8 ? 3-9 wino? generalnie kuracja bd trwala 20 dni jesli bd robil strzaly co 2 a Ty napisales ze w 8 tyg clomid mam wziasc i brac go przez 3 tyg :P A Ty myślałeś, że kupuje się 10ml środka i o długości kuracji decyduje to, jak często będą iniekcje?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2013-05-31 17:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    Bij juz hcg 500/1000 co 2/3 dzien i tyle, nie czekaj do konca cyklu czy poczatku "odbloku". Po takim cyklu mozesz ruszyc sama nolva wdl mnie, 20-30mg dziennie x 15-20 dni, zalezy od organizmu.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2012-05-15 18:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg podczas cyklu

    Post
    Doping

    możesz dać od ok 7-8 tyg 1000 j.m. co 2-3 dni tak wybierz 1 ampe 5000 drugą pod koniec cyklu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2012-11-18 14:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który wybrać rower??

    Post
    Inne dyscypliny

    co Ty gadasz kolega kupił 2 dni temu Sign Ds za 1600ł po zniżce, a stał w sklepie za 1850zł Ja mogę wydać na rower max 1500zł Gdybyś mi mógł podać linki rowerów, które byś mi polecił i są warte swojej ceny.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2008-04-07 14:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. Dodatkowo z pewnością nie masz 11% tkanki tłuszczowej. Ostatnio co raz częściej powstają tematy dotyczące ''oszukanych posiłków'' http://www.sfd.pl/Cheat_meal%2C_a_nieprzespana_noc-t1147165-s1.html#post-18084159 Kompulsywne obżarstwo trwające 1-2 dni jak najbardziej może przyczynić się do rozwoju hiperglikemii i hiperinsulinemi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2017-05-01 15:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanko;)

    Post
    Inne dyscypliny

    fisher spoko juz troche sie naumialem nad morzem bylem i w 2 dni sie nauczylem troche umiem sobie lezec na wodzie na plecach, na brzuchu z glowa pod woda, i tak "od biedy" plywac pieskiem i kraulem edit: a wiesz jak sie nauczylem?? wchodze na wode po szyje z mocnym postanowieniem "albo poplyne albo sie w ****u utopie" wpierw [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2006-07-27 11:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN MT

    Post
    Doping

    no dokladnie Nie twierdze ze to nie dziala bo nie bralem ale ja bym tego nie tknal nawet jakbym dostal w prezecie. Wolalbym 2 dni wiecej na budowie porobic i sobie kupic dobry pewny towar a nie cos co ma z Malayem tylko wspolna nazwe i dobrze ze jest nazwa po angielsku a nie po polsku bo by pewnie jeszcze ortografa je.bn.eli w nazwie Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2008-12-26 20:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki- pytania 2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zakwasy, które właściwie nazywają się domsami, przeważnie najmocniejsze są nie na drugi dzień, lecz jeszcze na następny, czyli 2 dni po treningu :-) A co do biegania, tak, zwiększa wytrzymałość i pomaga kształtować łydki. Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-09-28 20:04:20

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2013-09-28 20:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga - 2 dni +3 kg na redukcji WTF?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wieem ja sie planuje wazyć co tydzien ale tak jakos wbiłem na wage i takie ogromne zdziwko Oo 3 kg w 2 dni no bez jaj ;D mysle jednak ze to ta woda

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2012-05-02 15:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga - 2 dni +3 kg na redukcji WTF?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak oni ci mówią waż się co tydzień to przytyjesz ok 10.5 kilo licząc 2 dni +3kg :D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2012-05-02 20:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol 5 mg + ???

    Post
    Doping

    zdecydowanie testosteron propianat w dawce 50mg co 2-3 dni winko + propianat to typowa kombinacja, zbudujesz na niej ladna sucha mase i sporo sily

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2003-09-23 12:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po test enan

    Post
    Doping

    [...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad rok 6. DIETA: -białko:140g -węglowodany:350 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:5dni w tygodniu siłownia plus lekkie kardio 9. CEL CYKLU:masa test 250 co 5 dni od 8msc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2021-02-25 10:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawicie moją dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale tu nie ma nawet co poprawiać kolego. Nie masz wgl. pojęcia o tym jak powinna wyglądać dieta( zero w niej ryżów/kasz/mięsa/ i innych makroskładników. Jesteś na forum 2 dni więc wątpię żebyś prześledził dokładnie tematy podwieszone. Miłej lektury..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2012-11-30 15:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Tesc

    Post
    Doping

    200 mg (2 ampuly) ewentualnie 300 mg (3 ampuly) prolki co 5 dni przez 8,9 tygodni i 20 mg (4 tablety) mety dziennie przez jakies 4,5 tygodni

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2004-06-15 15:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)