korniczek, dr Rucinski jest ordynatorem odzialu ortopedycznego w szpitalu wojedzowdzkim, wykonuja larsy, koles z mojej sali wypierniczyl sie 2 dni po operacji pod prysznicem i nic sie z larsem nie stalo, nie wiem jak z czasem oczekiwania ale on byl z wrocka z tego co pamietam
czesc! za dokladnie 2 dni koncze czteromiesieczna kuracje Izotekiem, czy jestem zadowolona, well....jestem wniebowzieta i wierze ze problem juz nigdy w zyciu nie wroci:) faktem jest oczy mi bardzo dokuczaly przez praktycznie 4 m-ce bolaly mnie , swedzialy piekly byly podraznione i podczerwienione a teraz jak slonca duzo jest do czasami mam [...]
Anoza - sprawdze jutro co z tą Twoja paczka ale niestety z poczta tak juz jest że paczki dochodza w róznych terminach - czasem na druci koniec Polski w ciagu 2 dni a do tego samego miasta 2 tygodnie- i niestety na to nie mamy wpływu . Natomiast ja ze swojej strony moge ręczyć że wszystkie zamówienia realizujeny tego samego dnia. Evil - nic nie [...]
Na redukcji coś tam na oko zdziałać..?! Ehh. wątpię.. :-) Co do samej masy jeśli serio będziesz szamał full i będziesz dostarczał dużo makroskładników to zbudujesz i mięso i od cholery tłuszczu bo nie będziesz wiedział nic o tym ile potrzebujesz. Generalnie pomysł mega słaby. Możesz tak zrobić ale licz się z konsekwencjami. No i tak jak kolega [...]
Ja to przelewam do insulinowki i daje po 2 kreski co 3 dni , czyli jakieś 650 iu i takim sposobem starcza na 30 dni i tak samo to czuje przy pierwszym jak i ostatnim strzałem :-)) Peace mi to się wydawało, że jakbym wbijał jedną kreskę to pół zostanie w igle, nie potrafiłem tego technicznie rozpracować w tak małej ilości trzymam w lodówce też [...]
[...] stwierdził że nie ma czegoś takiego jak za dużo żółci w żołądku.Miałam już czarne myśli że pewnie mam jakiegoś raka albo cos podobnego....Czuje sie strasznie...co kilka dni mnie dopada czasem lżej a czasem ...katastrofa. Jak nazbiera się żółci to czuję ucisk w żołądku i nie trawie wtedy tego co zjem..muszę zwymiotować całą treść z żołądka, [...]
[...] Piątek: Dół - Mocno Dwójki, Mocno Łydki i Pośladki, Lekko Czwórki Sobota: Wolne. Niedziela: Wolne. Dzięki temu będziesz stymulował każdą partię mięśniową dwa razy w tygodniu, co według badania pozwala na zwiększenie adaptacji do 6 dni, gdyż po treningu "sygnał" do wzrostu/adaptacji jest wysyłany do 72h. Ten zabieg pozwoli na lepsze efekty i [...]
Jak napisze ile zrzucilem w w jakim czasie to mi nie uwierzycie, ale co tam.. srednio na 2 dni naliczylem spadek masy o kilogram... Z tymze im dluzej cwiczylem tym trudniej bylo to utzrymac, teraz kilogram sapdam w 3-4 dni. Dieta bardzo scisla (glownie musli z mlekiem i malo miesa), a moze to jest wazne: duzo jezdze na rolkach (prawie cala reszte [...]
Jak już wspominałem nie jest to na razie żaden ścisły trening, ramiona ćwiczę mniej więcej co 2-3 dni ale nie trzymam się kurczowo zasady jeden dzień-jedna partia. Przedramiona standardowo, uginanie w podporze i uginanie stojąc. Przy ugięciu w podporze jestem w stanie dobić do czterdziestu paru powtórzeń (lewa ręka trochę słabiej). Nie wiem czy to [...]
[...] czy chcesz czy nie, wszyostko zależy też od twojego organizmu jak bardzo urośniesz. Co do propionatu dla mnie jest dużo lepszy, miesien jest lepszej jakości! Co 3 dni, czemu nie, bez bólu nie ma przyrostów.!!! Cykl: 1: 25mg co 3dni 2: tak samo 3: 50mg co 3dni 4: 75mg co 3dni 5: 50mg co 3dni 6: 25mg co 3dni Jeszcze jakaś deca by sie [...]
Dobra. Zamówiłem symex na to estro. I będzie 30 clomidu. Jak brać symex? 0,5 tab. co 3 dni? Przez ile czasu? I kiedy z nim wjechać? Wyniki 2 tyg. po zakończeniu całości czy w trakcie clomidu? Które wyniki?
Nie sprecyzowal bym dokladnie ile razy w tygodniu.. roznie to bywa.. przewaznie wystarczy raz w tygodniu.. ale wszystko zalezy od intensywnosci cwiczen, zdolnosci regeneracji organizmu.. Jest kilu zawodowcow ktorzy trenuja lub trenowali cale cialo 2x w tygodniu, takze naturalni i uzyskiwali wyniki. Musisz sam dobrac indywidualnie. Ja przez [...]
[...] kurcze te fbw strasznie dużo czasu zajmują. Zastanawiam się czy nie dałoby się jakos na partie to podzielić jakieś nie wiem góra/dół czy coś tylko tak żeby na to poświęcić 2 dni w tyg? Da się tak? Miska sie po malu prostuje :D Dziś rano koktajl owoce mrożone+ odżywka + mleczko kokosowe Jajecznica z kiełbasą domowa, chleb żytni, masło klarowane, [...]
Dokladnie tez na socjalu sowje przejechalem teraz jak studiuje to nie nalezy mi sie mieszkaniowy zasilek wiec pracuje i co mi po tym? Jak szukalem leniwej pracy to za caly tydzien dostaje tyle co wczesniej zarabialem w 2 dni, a praca po pol roku rpzestala byc mila i leniwa, i w kolko dzialaja mi na nerwy (no nie az tak w kolko ale dzialaja juz dwa [...]
CHICKEN łap soga bo co nieco sie więcej dowiedziałem-dodam że mam ten problem juz kilka lat i zazwyczaj dawałem sobie z nim rade.Ale od 2 dni q w a to koszmar-żadne tam czopki hemerol itp ani masc procto-glyvenol nie daje rady cholera jasna!Może jak dodam płatki owsiane to cos się zmieni bo ostatnio mam dietę opartą głównie na makaronie i [...]
[...] lecz po nim jak by to powiedziec moje przygody ze sportem legna w gruzach nie zgodzilem sie az tu nagle wyladowalem u prywatnego fizjoterapeuty ktory "pomogł"!! Od 2 dni zaczalem treningi na silowni. Narazie ogolnorozwojowka oczywiscie z niewielkimi ciezarami (stojace cwiczenia bezwzglednie z pasem), podciagania na drazku i poreczach [...]
[...] w dół sucha skóra ssanie na jedzenie a na T3 nic więc albo miałem wały, lub sprawa indywidualna lub twoja teoria mija się z celem. Dla mnie Novo nr 1. Ilu ludzi tyle opinii... Najlepiej przetestować sam na sobie. A co do wyprozniania to na T3 co 3 dni na Novo 2,3 razy dziennie ale nie wiem czy to jest jakiś wyznacznik. Może miałem walki nie wiem
Wywaliło Ci tak jak mówiłem :) Masz tak wywalone jak ja miałem podaje Ci co mi pomogło dalej mam ponad widelki ale leciutko i wszystko gra u mnie zadziałało. Ari 0.5 tabsa w dni bicia, ćwiartka codziennie do czasu wyrwgulowane. Obecnie ćwiartka co 2 dzień i 0.5 co 2 tydzień w dniu bicia i jest ok.
[...] czy drinka priorytetem organizmu będzie wyrzucenie tego intruza z organizmu. A więc kwestia regeneracji potreningowej i odbudowy zejdzie na dalszy plan. Ponadto alkohol odwadnia, co też nie jest zbyt dobrym środowiskiem do rozwoju mięsni. Ostatnia kwestią jest fakt, iż niektóre trunki są bardzo kaloryczne a do nich często spożywamy bogate w kcal [...]
Dostinex to mocna zecz 1 tab potrafi zbić 2-3 krotnie podbita prolaktyne także z tym rozważnie ja cabaser 1 mg dziele zawsze na 4 i biorę co 5 dni i badanie ważne żeby wstrzelić się w połowę normy a nie do zera ubić przerabiałem to kupę razy ja libido było zerowe
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
