SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Dieta (redukcja)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są dobrze dobrane? Dzięki za odpisy. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 120 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : = Aktywność w ciągu dnia : Poki co mało aktywny tryb zycia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Jazda rowerem co kilka dni Odżywianie : Słodycze, białe pieczywo i smazone potrawy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2011-07-19 17:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok

    Temat
    Doping

    Winko:Stanol 50mg/ml. Body Research-20ml testosterone cypionate global labs 250mg/ml-20ml Cykl: 1tydz-11tydz testosteron co 4 dni 1ml 3tydz-9tydz winstrol co 2 dni 1ml Jaki najlepiej odblok do tego wsiąść?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2012-03-14 20:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ah te moje nóżki...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc tak.. od kilku miesięcy zmagam się z moimi udami.. Radzę się chlopaka, który zalecił mi biegi i przysiady.. Biegam codziennie przysiady robie co 2 dni .. Do tego wspięcia na palce i nic. Ograniczyłam jedzenie i pije wiecej wody. Brzuszek zrobił sie ładny piekny poniweaż robiłam ABS II. Potrzebuje rady jak jeszcze moge wspomóc spalanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-08-28 18:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Proszę o pomoc ws. odbloku Czy dostanę odblok bez recepty? Brałem: Stanazol(50mg co 2 dni) 20 strzałów Boldenon (50mg co 2 dni) 20 strzałów Anabol 100tab.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2010-03-04 14:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening w domu ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] celu.Zawsze chciałem aby moja sylwetka wyglądała fajnie nie chcę być "koskem" ale chcę być wysportowany na siłownie na dłuższą metę mnie nie stać więc ćwiczę w domu co dwa dni taki trening: 5 serii pompek z szerokim rozstępem (20-26) 5 serii podciągnięć podchwytem (3-6) 5 serii pompek wąskich ( 15-22) 5 serii przysiadów (20-25) Nie długo do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2013-02-12 14:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie po cyklu

    Temat
    Doping

    witam mam 26 lat , 187 cm , 102 kg jestem na drugim cyklu i prosił bym was o rozpiskę odblokowania , wielkie dzięki za pomoc !! oto mój cykl 1-4 meta 20mg 1-12 enat 300 mg co 5 dni 5-12 npp 80 mg co 3 dni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2013-11-01 17:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z cyklu

    Temat
    Doping

    Kuracja: 200 tab metki lyka labs (5tab) 24 amp cido ewntualnie moge dokupic (300mg co 6dni) 15 deca (amp 2ml.1ml-200mg)(300mg co 7 dni) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 119 -udo: brak d -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat (rok przerwy zlamana reka) 6. DIETA: -białko: wg normy -węglowodany: wg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 2012-01-11 11:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG na pierwszym cyklu

    Temat
    Doping

    Witam. Prosze o pomoc. Aktualnie jestem na pierwszym cyklu. Enan 250mg, bity co 4 dni. W tej chwili rozpoczął się 6 tydzień. 1.Ile ciągnąć cykl? 14-16 tyg? 2. Jak dobrać HGC ( jaka dawka? co ile dni?) 3 No i najważniejsze, kiedy zacząć brac HCG??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 171 Data: 2020-10-06 21:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid

    Temat
    Doping

    Jak stosowac? Wziolem 17 zastrzykow z test 1ml co 3 dni przerwalem cykl i wziolem Clomid pierwsze 5 dni po 2 tabletki a teraz biore jeszcze po 1 mam stany depresyjne, koszmary i chustawki nastroju nie wiem co robic czy zmienic na Nolve?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2013-09-12 00:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl co e5d

    Temat
    Doping

    [...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Prolognatum e5d ( 13x 200mg + 100 metki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 tygodni 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): normalna 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie ma 15.WYNIKI SILOWE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2008-05-08 11:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki

    Temat
    Doping

    Siemanko, proszę o ocenę cyklu enan Enan co 5 dni, 1.5ml, przy każdym strzale tabletka symex, HCG wbijane co 3 dni 250ui

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2021-11-16 20:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzić na siłownie i wciągnęło mnie to niestety wpadłem na pomysł zaczęcia siłowni z sterydami... Kupiłem 40ml propu z malaya i 100 tab mety z alphy od 7dni jestem na cyklu biorę 2ml strzału teścia co dwa dni i 3x tab mety. Obecnie ważę 67.2kg i chciałbym się dowiedzieć kiedy dojdzie do zablokowania i kiedy są najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2015-04-19 18:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie zmarnowac diety!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam problem bedac na diecie staram sie w ciagu dnia ograniczac liczbe spozywanych kalorii,uwazac na to co jem i ostatni posilek jadac ok. 18...niestety tu pojawia sie problem ok.21 jestem bardzo glodna i jem to czego w ciagu dnia bym nie tknela (np.kawalek ciasta,chleba czy czekolady)potem jestem na siebie okropnie zla i obiecuje sobie ze to juz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7561 Data: 2003-08-30 21:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po omie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam dalem sie skusic na taka sesje: 26 strzalow omy. 1 strzal co 4 dni (tzn: poniedzialek - piatek- wtorek itp) ostatni strzal dalem 5 dni temu prosze o pomoc co z odblokiem bo jestem zielony w tym temacie z gory dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2011-02-24 00:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg za jakiś tydzień chcę przybić 5000 iu , nie mam możliwości trzymania tego w lodówce . Czy mogę przybić 5000 na raz? Czy istnieje możliwość rozbicia tego na 2500 co 3 dni uwzględniając fakt ,że nie mam dostępu do lodówki? // Nie wiem co się stało z tą ankietą , ale z tego co widzę nie mam możliwości poprawy Zmieniony przez - Krzysieekk11 w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2017-01-31 17:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - sztangielki. Niestety oprócz tego, że zgubiłem oponkę to nie mogę zbudować masy. Ostatnio specjalnie przerwałem trening na miesiąc (ograniczyłem się do dwóch wf w tygodniu i kilkunastu pompek co dwa dni). Rozpisałem sobie plan treningowy na pierwszy miesiąc poniedziałek, środa, piątek pompki na hantlach 4 x 16 - 24 powtórzeń unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2009-11-06 18:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej na mase

    Temat
    Doping

    [...] -białko: 2 -2,5 g -węglowodany: 4-7 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ENAN OD roku w między czasie meta 4 tyg i boldenon 8. TRENING: split 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem on 11. POZIOM BF%: nie mam pojecia zalany nie jestem. talia to efekt też lordozy. 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2017-03-24 12:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję - prośba o rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koło 2100kcal. Mam jeszczę parę dodatkowych pytań, szukałem trochę na forum, ale opinie są zbieżne: 1) nie wrzucałem do dziennika posiłków warzyw (oczywiście będę je uwzględniał w menu) i nie doliczałem ich ogólnej kalorycznośći - czy to dobrze? 2) odnośnie urozmaicania diety - mam jeszcze trochę zmodyfikowaną wersję, którą chciałbym rotować co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2015-07-23 21:35:08 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] w nocy tak sobie dlubalem i zaczolem wyliczac stezenie Deki i EQ EQ jest dlugim estrem przy stalej dawce iniekcji xxx mg/7d maxymalny poziom stezenia we krwi osiaga w 8 tygodniu ale jak zrobimy maly front wedlug wzoru e7d xxx mg - kick = 3 * xxx mg Zyskujemy STALE STEZENIE OD 1 DNIA! nie musimy czekac 8 tygodni na kumulacje EQ w organizmie Deka [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13722 Data: 2006-09-16 13:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik badania tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem co to jest Mój wiek to 24 lata Ogólnie rzecz biorąc to chce zgubić tłuszcz z brzucha a odziwo według standartów tkanki tłuszczowej to się mieszcze w niej. Od 2 tygodni zmienilem swoj styl odrzywiania owoce wazywa chleb waza i staram sie mniej jesc ale nie wiem czy to wyjdzie mi na zdrowie bo jak zjade za nisko z tkanka tłuszczowa to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6734 Data: 2009-09-02 11:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)