co 2 dni

[...] tzn. wbijasz strzał + exe i kolejny dopiero za 2 tyg to Twoje hormony podlegają dużym wahaniom przez ten czas. Jeśli dawka 0,4 ml enana 250mg jest dla Ciebie odpowiednia to dużo lepiej byłoby, gdybyś bił 0,2ml co 7 dni, lub 0,1 ml co 3 dni. Tym sposobem uzyskasz stałe, stabilne stężenie bez wahań. Zmieniony przez - zimowy w dniu [...]

npp podbijał bym co 2 tyg do 100mg ed2, 2 dni po ostatnim propie 1000iu hcg ed2 x 6, 2 dni po ostatnim hcg clom, pierwsze 2 dni 100mg puzniej 50 przez 3 tyg. jak się jeszcze będziesz czuł zblokowany to zarzuć coś na pobudzenie teścia. u mnie ahis-ht zdało egzamin na 5+ :)

[...] widzę powodu, dla którego interwały miałyby być lepsze od treningu siłowego - trening siłowy daje ciału bodziec do rozwoju mięśni, co powoduje, że przez wiele godzin a nawet dni "inwestuje" ono energię w ich budowanie. Szczególnie u osób posiadających niedużo mięśni, jest to bardzo istotne, bo ustawia cały metabolizm w zupełnie inny sposób, niż [...]

Ari daj 1/4 tbl 2 x w tygodniu a cabaseru 1/4 tbl co 10 dni , badania powtorz po 3 tygodniach. Jak juz bedziesz konczyl cykl to wtedy wchodzisz na HCG minimum 4-6 x 2500 iu co 3 dni i potem badasz poziom testa jesli bedzie przynajmniej w polowie widelek to wchodzisz na clomid 1 tbl ed przez 30 dni.

Dosyć pobieżnie oceniłem ta dietę widzę tam 2 nie bardzo pasujące składniki; karbo po treningu nie bardzo mi sie widzi powinno być bcaa+białko a to z tego powodu ze carbo wysokie IG i skasuje ci wyższy poziom hormonu wzrostu a jak masz go wysoki to tak jakbyś dalej ćwiczył mimo ze zakończyłeś trening dalej pracuje ciało i bebechy i szybciej ci się [...]

Chcę dojść do 4 treningów w tygodniu, wcześniej były 2-3 w tyg. przeważnie na sekcji. Pracuję w systemie 12 godzinnym czyli w teorii 1-2 dni robocze na 1 wolny. Wyprosiłem jak najwięcej poniedziałków, środ i piątków co dało raptem 7 treningów w miesiącu (styczniu) a reszta to albo wolne w inne dni niż chciałem albo praca. W dni wolne w które nie [...]

[...] ogolnie przeszkadza w treningach 10 ciosow z pelna para i nagle masz taka pompe jak bys zrobil bicka 100kg sztanga... 2)ja prowadze taki trening ze silka normalny split 5 dni w tygodniu i 2 razy boks, 1raz BJJ od polowy stycznia 4 razy silka i 2 boks i 2 bjj niektorzy robia o 16 silke i na 18 30 gnaja na trening;) (ale na czym oni jada to [...]

1-10 tyg deca 200mg co 7 dni injekcja 1-12 tyg TEŚĆ PROLONGATUM 200mg co 5 dni injekcja 2 tyg po ostatnim strzale tescia odblokowanie. Ewentualnie ciut wczesniej ze 2-3 dni. Do tego Kup zestaw vitamin i minerałów OLIMPU i kup ZINCAS FORTE. Plus podstawa dieta.

Trening nr 18 - Pull A. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s72.html#post5 MC na prostych nogach - rampa 6: Zamiennie co 2 tygodnie z MC Sumo. 6x 65 6x 85 6x 105 6x 125 6x 145(poprzednio 140x6) MDS ściąganie drążka szeroki nachwyt/nachwyt/podchwyt - 10/M/M: Pierwszy człon 10 powtórzeń, 2 pozostałe max, bez przerw. 10x 105 10x 135 + [...]

ee po co 2 takie same posty? MASS XXL DNI TRENINGOWE w zaleznosci od brakow w dietce, 1 lub 2 razy po 50g miedzy posilkami 70g po treningu DNI NIETRENINGOWE w zaleznosci od brakow w dietce, 1 lub 2 razy po 50g miedzy posilkami bialko DNI TRENINGOWE Po treningu 35g Na noc 35g DNI NIETRENINGOWE Na noc 35g lub raz miedzy posilkami 35g i na [...]

2 dni temu próbowałam ćwiczenia z tych dwóch treningów więc nie zaliczam tego jako treningu wczoraj biegałam 30min jem czysto na poziomie 1800kcal DZISIAJ rozgrzewka (całość) 2x1kg - mocno się rozgrzałam i zmachałam Trening B 2serie (90sek przerwy) 1. wyciskanie skos leżac 2x6.5kg 10/7 (czasami ciężko mi było złapać równowagę na piłce) 2. [...]

Patrzcie co się rozmraża Będzie na 2 dni

Yarek - wiem wiem bo sam sie na to maksymalnie wpieniam, po cyklu super forma (jak na mnie ) przez jeszcze 2 dni, po tygodniu widzi mnie kumpel i pytanie co ja zrobilem ze juz spadlem jedyne wyjscie dla ekto widze na pomodzeniu z pewnymi zabawkami i moze sie kiedys na to zdecyduje. a narazie sprobuje jeszcze zrobic ile dam rade na suplach tyle ze [...]

[...] i w zupelnosci starczalo, z efektow bylem Baaaardzo zadowolony. jak dobrze pamietam to na NO xplode jest napisane zeby braz 2 dawki w treningowy i 2 w NT czyli w ciagu 2 dni idzie dokladnie 82g - pucha ma 820g wiec wychodzi na to ze starczy na 10 dni... jak dla mnie cos nie tak... kupilem teraz no xplode i mam zamiar stosowac tlyko przed [...]

1-12 enan 250 proponuje(możesz podbić do mx 500 jak chcesz) co 5 dni iniekcja 4-10 pro-tren 100mg dawka co 6h Odblok: 10 dni po enanie 3x1000 hcg co 2-3 dni, clomid 14-21 dni 50mg/dzień

Ok zrobie ten trening co 3 dni tylko dodam jeszcze cwiczenia na bicek(bo chce zeby troche urusl przez wakacje) i na klate bo chyba nie powinno sie zapominac napisz czy moze byc. - podciąganie do klatki szeroko na drążku tu dam biceps - unoszenie lezac na lawce skosnej 4x8 -modlitewnik 4x8 - wyciskanie żołnierskie - martwy ciąg ( zwróć uwagę na [...]

Ok zrobie ten trening co 3 dni tylko dodam jeszcze cwiczenia na bicek(bo chce zeby troche urusl przez wakacje) i na klate bo chyba nie powinno sie zapominac napisz czy moze byc. - podciąganie do klatki szeroko na drążku tu dam biceps - unoszenie lezac na lawce skosnej 4x8 -modlitewnik 4x8 - wyciskanie żołnierskie - martwy ciąg ( zwróć uwagę na [...]

[...] czyli jutro max, a za tydz jechac od nowa? zastanawialem sie czy nie zaczac laczyc tego z reszta partii w ten sposob ze cwiczylbym ten trening 2x w tyg jako klate i tric i 2 dni na plecy,bic i barki nogi. Zalezy mi troche by wziasc sie za nogi i brzuch ktory jehalbym lekko codzinnie. czyli tak: pon ten trning wtrek plecy bic sroda wolne czwartek [...]

dokladnie , chodzi mi o ten moment przejscia z 5 na 3 , ale to jest oczywiste ze przejdzie bo bardzo zmniejsza sie ilosc powtorzen , czyli pewne oszukanie... ja zaczne od 60.skok co 2,5kg wiec zastoj "planowny" bedzie pewnie za oklo 5 tygodni jesli sila nie skoczy zabardzo. z witaminek od kilku dni łykam vigor + zma domowe. pierwszy ten [...]

[...] /sroda/piątek/.ALe w tym tyg nie moge cwiczyc w poniedzialek,poniewaz we wtorek ,mam takie mini zawody (własnie w wyciskaniu) i wypadaloby by byc "świerzym" :) a niechce stracic dnia,bo wtedy caly tydzien by mi sie pomieszal,a wiec moge cwiczyc dzsiiaj tzn w niedziele,czy organizm potrzebuje te 2 dni przerwy miedzy tyg.? CO Ty na to?