SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Dublin

    Post
    Polacy za granicą

    tylko ze to nie zmiana klimatow bo jestem juz 1.5 miesiaca. i wzielo mnie 2 dni temu. 3 dzien tak mnie trzyma... i wlasnie potrzebuje czegos naprawde mocnego, skutecznego i szybkiego w dzialaniu. a nie wiem co sie tu kupuje w aptece, bo mysle iz leki troche sie roznia;////

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-24 21:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak zostanę przy htz , 125 mg co 5 dni będzie ok? Jakieś hcg do tego czybodpisxic? A co do upustów, myślisz że przy poziomie 53 ( norma do 51) jest potrzeba ich robić? Chciałbym tego uniknąć bo czytałem różne rzeczy o nich a tu dużo wody i powinno być lepiej , ogolnie niedługo zrobię badania bo pije teraz od 2 -3 tyg po 5l wody dziennie i wydaje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2023-11-18 10:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - drążek

    Post
    Trening w domu

    [...] dopalacze a zacznij biegac, jezdzic na rowerze, plywac, kup sobie skakanke i skacz - jednym slowem regularny wysilek aerobowy. Zbudujesz dodatkowo kondycje. Do tego odpowiednia dieta redukcyjna - dzial odzywianie. Co do drazka to polecam Ci podciagac sie z pelnego zwisu, na szerokosc barkow z kciukiem nad drazkiem. Co 2 - 3 dni 5 serii max. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8318 Data: 2010-09-04 23:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabsze efekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, tylko dodawaj kcal powoli. W pierwszym tygodniu doloz okolo 200 kcal - co dwa dni dodawaj po 50 kcal do sniadania badz posilku potreningowego. Wazne tez, bys utrzymal wlasciwa podaz bialka - przynajmniej 2,5g na kg/masy ciala. Jesli waga nadal nie bedzie szla, dodawaj dalej, oczywiscie stopniowo. Przydaloby sie tez odrobine poprawic Twoj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2010-08-21 00:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 razy w tyg trening nóg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy czuję się silniejszy, czy słabszy narazie trudno stwierdzić dopiero czwarty dzień treningów. pierwsze 2 dni były najgorsze cały zakwaszony. teraz wmiare ustaje. jeśli chodzi o treningi i o regeneracje miałbym Jeszcze kilka pytań. od początku: czy lepiej kłaść i wstawać o tej samej porze czy to nie ma zbytnio znaczenia jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2015-07-02 16:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okostna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najpierw zrób sobie przerwę około dwutygodniową od skakania, weź sobie solidna dawkę ibuprofenu, dodaj do tego glukozamine i kolagen w czasie przerwy wykonuj dowolne inne ćwiczenia, byle nie podskoki - skręty, skłony, przysiady itp. po dwóch tygodniach zrób sobie eksperyment i poskacz na kilku warstwach koca, chodnika lub innego naprawdę miękkiego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2004-12-15 16:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uszczerbku. Poleciłbym ci trening FBW, bo na nim najlepiej wszystko poprawić i zrobić ale jeśli chcesz coś zrobić z klatką to spróbuj czegoś takiego. Trening klatki 2x w tygodniu. Trening 1: wyciskanie na skosie w dół w szerokim uchwycie 3*5 wyciskanie na skosie w góre w szerokim uchwycie 3*15 Trening 2: połowiczne wyciskanie sztangi w średnim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2007-05-27 17:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do autora tematu, 2 dni mogą byc tylko dobrze rozplanuj by wszystko przetrenować, można dać fbw 2 x tydzien, albo jakieś push pull Co do drugiego autora co się wciął w temat, czy dobrze robisz tego nie wiemy, nie wiadomo jak trening wygląda, odżywianie białkowe z warzywami i owocami też za wiele nie mówi.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2016-01-22 22:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca razem z winkiem jest dobrym polaczeniem po dece jest jakas tam szanse ze bedziesz miec gino progesteronowe dlatego tez sie bierze winsa ktory obniza ta szanse do minimum co do rozpiski 1-8 200 mg deci/tydz 1-4 50 mg winsa/co 2 dzien clomid 14 tabsow 2 tyg po ostanim strzale z deci 14 dni po 1 tabsie blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2003-07-23 10:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bujnelo. ogolnie widac po statsach, ze jestes ekto wiec cykl jak najbardziej ci podpasuje. moglbys zdawac jakas relacje z niego, jakies fotki itp, byloby ciekawie bo chyba ladnie dotyrany jestes aha co do odbloku to w ostatnim tygodniu propka zaczynasz HCG 1000-1500 co dwa dni i ciagniesz tak a w drugim tyg hcg wrzucasz clomid 150-100-100-100 i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2008-09-21 17:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino na Enanie

    Post
    Doping

    Daj jedno i drugie. Nolva zablokuje recetory w sutku, a ATD po nastu dniach obniży poziom estro w organizmie. Bierz AI przez cały cykl i o ~2 tygodnie dłużej niż odblok w dawce ~25mg co 2-3 dni. Chyba że gino powróci wtedy zwieksz dawke ATD.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2012-03-16 10:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób 2 cykl na 2 środkach tylko daj enentat co 3 dni

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2008-12-18 20:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @flex dobrze myślę, że to głównie o widełki estro warto tutaj po walczyc przed hcg? Bo hcg też mi podbija, więc przy nim też pewnie będę delikatnie po 1/3 1/2 tab co kilka dni dorzucał.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2018-02-27 21:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podzielone na 2 inj I następnie do tego 12 tyg npp 3*100 mg 4 tyg i 4 tyg 3*125 4 tyg *150 mg później wchodzi 10 tyg metka 5 tyg 30 mg 5 tyg 40 mg I po mecie wchodzi tren dopiero Hcg co 4-5 tyg 5000 jm podzielone na 2/3 inj co 2-3 dni Do tego kontrola na cyklu esteo i prolki czyli jakieś exe/ari pod ręką i pewnie trochę dostinexu/cabaseru

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2019-10-03 08:19:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odblok po roku

    Post
    Doping

    Mozesz odstawic propa razem z masterem i wtedy po 3 dniach wchodzisz na HCG 6 x 2500 iu co 3 dni (do kazdej iniekcji 1/2 tbl exe) nastepnie robisz badanie testa jesli osiagnie minimum polowe widelek to chwodzisz na clom + nolva po 1 tbl przez 30 dni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2020-08-06 09:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta ma racje wypelnij profil no a jesli chodzi o cycklik to ja bym go tak zrobil: 8 tygodni : 1-8 Omna 250mg/tygodniowo ( jedna ampa) 1-8 Deca 200mg/tygodniowo 1-4 Metka 25 mg/dziennie 1-10 nolvadex 20mg/co drugi dzien. Clomid po cycklu , mozesz HCg zastosowac wczasie cycklu , najlepiej gdzies HCG500 jm co 14 dni do konca kuracji. clomid [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2003-06-09 22:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, tak myślałem żeby polecieć dłużej ~20tygodni Z dostępem do pct nie mam problemu. Na cyklu biorę arimidex co 3 dni bo bez tego miałem lekkie mrowienie w sutkach (estro z krwi też było trochę za wysokie) Meirii kumam, szanuję i wiem że masz słuszność ;) Nie chce się za dużo tłumaczyć, ale i tak jestem z siebie bardzo zadowolony bo zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2019-10-15 19:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop 6-8tyg

    Post
    Doping

    Co 5 dni będzie ok Hcg cały cykl małe dawki lub co ok miesiąc 5000 jm podzielone na 2/3 inj

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2022-06-21 14:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moge czegos bic co 5 dni zamiast co 2 dzien ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2016-04-23 15:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Chcialbym sie dopytac o HCG podczas cyklu, dostalem informacje zeby zaczac bic HCG juz 5 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni co o tym sadzicie ? ogolnie nie mam z tym problemu ale czytalem opinie ze HCG ma wjechac dopiero na koncu cyklu.... czy ktos moze podpowiedziec ? Zmieniony przez - Orofar w dniu 2016-05-22 14:31:30

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2016-05-22 14:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)