co 2 dni

to ja te wszystkie cwiczenia co napisałeś robie bez problemu, tylko dipów nie mogę. I też właśnie nie boli, ale czuje taki dyskomfort i jakby chrupało, a potem przez 2 dni czuje jakby ocieplone było i przestałem robić, bo stwierdziłem że mi nie potrzebne do niczego :)

[...] :) nie wszystko działało - Prop , enan ,cypio , ment, wino ,sust , MIXy , deka , npp, , mster, bold , meta , t3 , HGH , IGF1 , zejścia nie zawsze z PCT 8. TRENING: 3 x w tygodniu FBW do upadku mięśniowego średnio ok 8 obwodów 9. CEL CYKLU: utrzymanie obecnego efektu + docięcie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan + [...]

ładowania możesz robić częściej co 7 dni jeśli już masz dość niski bf i trudno wytrzymać przy bf wyższym co 2 tyg wystarczy co do owoców zawsze należy je wliczać ... napisz coś więcej o sobie bo do tej diety trzeba mieć jakąś wiedze i doświadczenie

A właśnie jeszcze jedno pytanko :) Gdybym podzielił sobie trening HST na grupę A i B A-np. nogi + klatka piersiowa + triceps B-np. plecy+ barki + biceps I ćwiczył bym 2 dni pod rząd + 1 przerwy ?? Mam zamiar się taki trening sobie wprowadzić ale dopiero gdzieś za 2 miesiące jak skończę cały cykl na zwykłym HST, hmm może mnie po prostu braknąć z [...]

to ile w koncu ? kupilem omege3 1000mg 60 kapsul na opakowaniu mam 2 dziennie pytam sie babki w patece czy mozna wiecej a ona ze nie ma takiej potrzeby... wedlug qaza powinienm lykac takich tabsow 6 ? ale wtedy co 10 dni bede musial kupowac nowe opakowanie za 18 zl co jest ??

Napisałem mu palan na 2 dni treningowe ponieważ jak bym miał trenować 2 razy w tygodniu to właśnie tak bym ćwiczył jak napisałem , ale napisałem że lepiej będzie jak znajdzie 3 dzień treningu i tylko rozłoży inaczej partie jak tam jeden użytkownik napisał. Niewiem co było trudnego w zrozumieniu tego zdania Pozdrawiam Zmieniony przez - bajanekkk w [...]

bolda min 14tyg enana daj e4d wino skoncz 2 tyg po enanie na koniec hcg 2500j co 3 dni az wybierzesz 10000j

Czyli w 7 tyg nie bić hcg i zostawić na koniec 10k i.u? W 7 tyg 5000 podzielone na 2 i na koniec cyklu 10000 podzielone na 4 co 3 dni

chcilalem szybko wrocic do formy i zrobic 2 cykle czyli 6 tyg teraz na tym co jestem- 6tyg przerwy i znowu 6tyg tren enth + suta .... dzisiaj zaczelem 6 tydzien przytylem 7 kg i chce sie dobrze odblokowac ... co z tym HCG TAK JEST OK JAK BIORE CO 3 DNI 5OO IU I KONCZE NA TYDZIEN PRZED BRANIEM CLOMIDU ??????

Bryan mowi co innego niestety. A mianowiecie zeby liczba serii byla stala albo wrecz malala wraz ze wzrostem obciazenia. Przeczytaj dokladnie na jego forum. Serie nie są elementem HST. Czy będziemy nimi manipulować, czy nie.. zawsze to będzie HST. Jak sie nie myle, Bryan też gdzieś wspomniał o tej możliwości. Z czestotliwoscia mimo, ze masz duzo [...]

Deka + enan/cyp, dalej bold+mix, dalej krótkie estry. Treny możesz zrobić mix. :-)) hcg bił bym co 5 tyg 2*2500 co 3 dni cabaser i exe do tego i kontrola hormonów i si

+ 1/2 tbl cabaseru co 10 dni.

Dodam, że na początku maja wbiłem 2 strzały po 250ui pregnylu, a następnie już wbijałem co 3 dni po 250ui z innego źródła HCG z Actizy. I od zmiany zauważyłem takie skutki

[...] jest dłuzszy.Tak sie tego nie liczy.Zaufaj chłopakom z dla wyliczeń orientacyjnych znajdz sonbie dla zabawy roidcalculator. Tu okres półtrwania dla propa jest przyjety 2 dni co jest blizsze prawdy. W rubryce Testovis wpisz sobie ilosc i mozesz sie bawić.Odnośnie cyklu zaufaj tym którzy Ci doradzają.Widze ze troche sie obawiasz stad a [...]

I tak co 2,3 dni trening rozumiem? A i kiedy można zacząć robić split? Czy np. jak poćwiczę do wakacji w domu, na wakacjach przerwa (no trochę sportu itp. RACZEJ) i we wrześniu zrobię cykl tego obwodowego treningu (wszystkie w 1 dniu) - kilka tygodni - to czy wtedy można zacząć split? I czy takie domowe ćwiczenia są w porządku (tzn. czy dadzą [...]

Uhm, dziękuję za odpowiedzi. Mój wzrost to 187cm, waga 62kg. W dietę zawarłem dużą ilość białka. Co radzicie jeść, żebym zaczął "przybierać na wadze" ? Tzn. codziennie piję 2 szklanki mleka, w miarę możliwości jogurty itp. Co kilka dni jem również jajecznicę. teraz liczę na propozycję od was.

Nie przewiduję samobója w ciągu najbliższych dwóch tygodni, mam 23 lata więc myślę, że do 30tki nauczę się żyć zdrowo hehe Próbowałem układać bilanse, treningi, zacząć z dnia na dzień. To jest bez sensu. Gdybym był bogaty i nie musiał chodzić do pracy/myśleć o autorozwoju, nauce, wyjściach z psem to mógłbym się tak bawić, ale na tę chwilę wolę by [...]

z ta dieta to wiem kiedy co powinienem jesc ale nie moge codziennie tego samego zjem 2 dni piers z kurczaka na 3 juz nia rzygam wiec musze jakies pulpeciki albo udko... tak samo jest z jakims twarogiem raz serek raz tunczyk.. nie moge jesc ciagle tego samego... wszystko ma byc przyjemne w koncu :) dzieki za informacje co do oliwy... a w tluszcz i [...]

pytanie nr 1: CreaShot już po treningu odpuścić? pytanie nr 2: Co w dni nietreningowe, bo o tym nie ma ani słowa. odp 1. tak poniewaz kreatyne masz Creatinę Xtra odp 2. 2xCreatine Xtra rano oraz w ciagu dnia miedzy posilkami

pct trzeba ułożyć pod cykl skoro masz potem przejść na propa i wino to wno musisz tak wkomponować aby je skończyć tydzień po propie,wtedy kończysz propa i po 2-3 dniach dajesz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak bijesz minimum 10.000 a najlepiej 15.000 hcg jak skończysz hcg to po 2-3 dniach wskakujesz na sermy 4 tyg clom 50 mg i o tydzień więcej nolva po [...]