[...] odczułem to po t3. Leciałem clena z t4 później mało już czułem clena mimo 180 mcg. Przeszedłem na tussi 4tyg. i znowu na clena. Tego clena nie poczułem specjalnie ale dwa dni po dorzuceniu t3 poranna dawka clena klepała jak dawniej. Z winka które tam doszło również byłem bardzo zadowolony a było to jedyne saa bo to była redukcja. Mechanizm [...]
[...] spożywanie dużych ilości antyoksydantów ( na początku detoksykacji mogą pojawiać się wypryski na skórze, problemy gastryczne, nudności, zmęczenie) • Przez 5 pierwszych dni zrobić przerwę od suplementów diety • Zadbać o dobre zakwaszenie żołądka (ogórki kwaszone, kapusta kiszona, owoce cytrusowe + symbiotyki) • Zażywać symbiotyki 30 min po [...]
Jeszcze jedno pytanko. Załóżmy że dawka 8 kaps czyli opakowanie na 15 dni pociągnę jeszcze 9 dni na moich Animalach + (...) i właśnie pucha czy 2 Hydro ? Myślę, że 2 prawda ? Z innej beczki. O co chodzi z byciem "pełnoprawnym użytkownikiem forum" ? Chciałem dać soga i nie wiem czy wyszło Zmieniony przez - Qedzior w dniu 2008-06-11 [...]
ok, bedzie mniej tluszczy WLASNIE TO NIE BYLO JASNE DLATEGO PYTALEM, PRZY TAK NISKIEJ WARTOSCI KALORYCZNEJ ORGANIZM MYSLI OBECNIE ZE GLODUJESZ STAD KAZDE POWIEKSZENIE KALORII POSZLO NAJPRAWDOPODOBNIEJ W TK (NIESTETY) NA SZCZESCIE TO TYLKO KILKA DNI, WIEC NAWET DOBRZE SIE STALO, ZE ZJADALS DUZO WIECEJ NIZ PRZEDTEM, MOZE UDA SIE SZUKAC ORGANIZM ZE [...]
[...] Tyle, że nie powinny one zdominować całkowitego bilansu tłuszczy w diecie, poziom 20-30% to jest maksimum myśle -tak robie i jak narazie czuje się znakomicie. Od kilku dni pozwalam sobie codziennie na około 70g orzeszków różnego rodzaju i nie zaobserwowałam pogorszenia samopoczucia w związku z taką konfiguracją (3/4 tłuszcze nasycone , a [...]
[...] uciskiem na torbiel jaka znajdowala sie w jego watrobie - miesnie byly w stanie permanentnego skurczy po tym jak jego organizm zostal pozbawiony najwazniejszych skladnikow.Jednak jego krew zmenila swoja "konsystencje" - poruszala sie zbyt wolno i nie spelniala swojej roli w organizmie co bylo wlasnie wywolane uzywaniem [...]
[...] aktywnego działania: do 6h Przeciętne dawki: 15-30 mg dziennie (dawka dzielona) Przeznaczenie: masa, siła, znakomity kickstarter Działanie: efekty zauważalne już w 5tym dniu, szczyt w 2gim tygodniu Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 5 tygodni Właściwości: silnie anaboliczny, silnie androgenny, silna aromatyzacja, toksyczny [...]
[...] bowiem nie sposób go wykryć w ludzkim organizmie. Dzieje się tak, jako że nie sposób rozróżnić pomiędzy hormonem wzrostu, produkowanym w gruczołach a jego sztucznym odpowiednikiem i w związku z tym jest on po prostu bezpieczny; może być zażywany nawet na tydzień przed startem w zawodach. Gro-pep jest stosunkowo małą, biotechniczną firmą w [...]
[...] a nie lekka krata na brzuchu bo jesteś wychudzony lub niedożywiony. KAżdego x-latka co wstawia fotki z lekką kratą i myśli, że jest kozak kasujemy a Łukasz jeszcze był na tyle łaskawy bo bana nie dał. Ja dodatkowo zbanowałbym na kilka dni aby dany delikwent miał czas na przemyślenia. Zdjęcia mają coś pokazywać np. progres w wyglądzie itp...
[...] co drugi dzień. Potem na weekendach, nastepnie tylko na imprezie lub do piwa, a na koniec zapomnisz o paleniu. Co do kaszlu to na poczatku mojego rzucania po jakis 2-3 tygodniach meczyl mnie zayebisty. Najgorsze byly noce. Kaszlalem bez przerwy nawet przez sen. W dzien bylo troche lepiej. W aptece kupilem Herbapect i jakies tabletki, ktore [...]
[...] co.W twoim przypadku potrenowałbym tak gdzieś z pół roku na mase albo i dłużej mięśnie brzucha a dopiero potem rzeżbił odejmująć kalorie z węglowodanów,dodając hit w dni nietreningowe i jazda.W sumie jeżeli przez jakiś okres robiłeś brzuszki codziennie to to wszystko było czasem straconym.Musiał być po prostu nieodpowiedni trening.Brzuch [...]
no to powodzenia Karolu:):) Karolu zaczął się 4 tydzień po redukcji , od dwóch dni jestem na 4g/kg weglowodanow w DT, w DNT odpada (40gram carbo). Kalorie są na +/- 0. aeroby 3-4 razy w tyg po 25 minut i teraz co robic ?? WW myslę ze narazie zostawie tak jak jest (chyba że carbo trochę podbic w DT??) tłuszcze są aktualnie na 0,7 g/kg a białko na [...]
[...] ćwiczę przedramion, ale w filmie wszystko masz wyjaśnione :-) Obetnij i ww i tłuszcze i to sporo. Wcale nie masz mało ww, ja miałem ich mało na redukcji - worek ryżu na 4 dni, czyli 20g ww dziennie :-) Zdecydowanie split. Kiedyś łączyłem siłownie ze sportami walki. w pewnym momencie doszedłem do wniosku, że muszę skupić się na jednym albo [...]
[...] bym to zamienil bo czasami brakuje czasu zeby je zjesc a to jednak podstawa w sniadaniu -2 jajka -Oliwa z oliwek 10g B:25g T:35g W:87g 2.II śniadanie: w nawiasie w dni nieszkolne i wolne od pracy -Chleb żytni razowy 150g -Poledwica sopocka 100g (serek wiejski) -POmidor 100g -Orzechy włoskie 20g B:30 T:16 W:84 3.Obiad: w NT bez [...]
[...] pokoi. Jeden z nich wynajęła ostatnio 23-letniemu robotnikowi budowlanemu, niejakiemu Christopherowi Footle, który zamieszkał tam z młodszą o trzy lata narzeczoną. Pewnego dnia o czwartej nad ranem gospodynię obudziły hałasy przy drzwiach wejściowych. Była przekonana, że to rabusie, którzy od pewnego czasu grasowali w okolicy uprzykrzając życie [...]
[...] Tabata, tutaj najlepszym cwiczeniem (wedlug wielu ludzi ) jest przysiad z wyrzuceniem sztangielek (nie pamietam nazwy cwiczenia). HIIT i Tabata wykonuj 2 - 3 razy w tyg, w dni nie treningowe. Aeroby ladnie chlodza organizm po silowce i rozciaganiu. Jak wskocze na 30 min na steper po treningu silowym, to lepiej mi sie spi :) Mam nadzieje ze choc [...]
[...] tak powiedzial sam MJ wiec to chyba juz wszystko przeszadza mowil to w "szkole jordana jest na jednej stronbce polskiej o Jordanie ja tez zaczalem jezdzic 5 razy w tygodniu po 20 kilasow (jezdze dopiero 5 dni i poprawa jest jakies 3 cm oczywiuscie trza sie parwidlowo odzywaic a nie ze po treningu na rowerze bierzesz i zlopiesz 2 litry koli [...]
[...] GSP z Hendricksem a Jones z kimś komu jeszcze nie wj**ał.. Chodzi mi o to, że Hendo bardziej zasługuje (jak wygra pewnie z Evansem), bo on miał walczyć o pas i wypadł 10 dni przed galą przez kontuzję a Machida już dostał wp****** od Jonesa.. Z resztą Hendo to posiadacz 2 pasów Pride, Strikeforce i tylko pasa UFC mu brakuje, to legenda, 43 [...]
[...] w rużnych miejscach kolana na skutek przemieszczanie tegoż wolnego ciała. Moje podejrzenia potwierdzał fakt, iż mogłem datykac to ciało, gdyz zatrzymywało sie ono bezposrednio tuż pod skórą na kości. Zaraz obok miejsca, w którym dokonuje sie cięcia podczas artroskopii (częśc wewnętrzna kolana).Nabrałem również podejrzeń że nie jest to jedyne [...]
[...] w rużnych miejscach kolana na skutek przemieszczanie tegoż wolnego ciała. Moje podejrzenia potwierdzał fakt, iż mogłem datykac to ciało, gdyz zatrzymywało sie ono bezposrednio tuż pod skórą na kości. Zaraz obok miejsca, w którym dokonuje sie cięcia podczas artroskopii (częśc wewnętrzna kolana).Nabrałem również podejrzeń że nie jest to jedyne [...]
no i gotowe ;)
