SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • plan treningow miesni brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] oczywiscie wykonuje trening calego ciala lecz z brzuchem mam lekki problem, chce wyrzezbic oczywiscie szesciopack , zbudowac miesnie i spalic ten tluszczyk, biegam co 2 dni, gram w pilke, wiem ze postow tego rodzaju jest duzo ale od tego chyba jest to forum zeby pytac a pozatym nie moge nic znalesc, wszedzie pisze o ABS albo o A6W ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2013-04-09 18:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta keto

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie czy na diecie keto robic refeed day czyli dzien wyskoich wengli jesli tak to co ile dni na początku co dłuższy okres czasu czy moze inaczej a może wogule go nie robić ??? Prosze o odp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2018-07-14 12:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący-Pytania

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ponieważ chciałbym poprawić swoją kondycję bo chciałbym spełnić moje marzenie a mianowicie zostać żołnierzem zawodowym a tam to trzeba mieć kondycję i sprawność fizyczną ponad normę.Moje pytania są następujące: -Co ile dni biegać ten dystans? -W jakim tempie biegać? -Kiedy zwiększyć dystans? Zmieniony przez - LoOrD2010 w dniu 2010-02-25 00:19:11

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2010-02-25 00:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Co wybrać na Odblok po mixie 200 boldenon 200 test enan 50 tren enan 50 masteron Iniekcja co 5 dni przez 16 tyg /SFD/2017/5/9/5f55851060a44db8a41d892e997f791d.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2017-05-09 14:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino , A letrozol

    Temat
    Doping

    Witam , nie dawno skonczylem cykl 10 tygodni test enan 300 co 5 dni i jestem prawie pewny ze mam lekkie gino , na cyklu atakowalem nolvadexem i potem arimidexem lecz jestem na pct i suty dalej lekko stercza wiec gino jest naprawde male , czuje cos malego pod sutkami . Moje pytanie teraz jak uzywac letro by sie pozbyc tego gowna , atakowac od razu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2017-12-04 13:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w innych tematach ale nie uzyskałem odpowiedzi na moje pytania. A mianowicie: Od jakiego momentu bić HCG? Zostałem poinstruowany aby rozrobić HCG na 200iu i dawkować co 4 dni podczas cyklu. (Byłbym wdzięczny gdyby ktoś poradził jak dobrze to zrobić) Pytanie czy jest to dobre rozwiązanie? Czy anastrazole, cabaser, HCG wystarczy? Czy zakupić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2021-07-30 00:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • win brałem co 2 dzień 1ml,deca co 4 dni 1ml,cykl trwał 8 tygodni. Mam dylemat znajomy mówi,że odrazu a ja wyczytałem,że dopiero po 3 tygodniach od ostatniej iniekcji.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2013-05-27 13:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 174cm i waze 75kg, 19 lat, bf przecietny (3-4kg za duzo sadla) w tygodniu: silka 3 razy, aeroby 3-5razy, co pare dni rower, basen lub bieganie. 2-3 kapsy thermal pro/dzien. nada sie taki rozklad na redukcje: 2230 kcal /dzien 150g bialka - 600kcal 250g wegli - 1000kcal 70g tluszczy - 630kcal 5 posilkow dziennie, 1 posilek: 50g ww / 30g bialka / [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2006-05-03 19:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100mg cd 6-10 meta 30mg cd 11-hcg 5000iu c5d - 3 strzały 12 clomid 222222222111111 - 24 tab lub nolva 44333222211111 sylimarol 3 tab cd hepatil lacidofil 1 tab co 3 dni pod reka nolvadex i proviron accupro20 0,5 tab dziennie na cisnienie Wasze opinie Wiem ze mocny cykl Zastanawiam sie nad zastapieniem metki czyms innym ale czym wasze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2005-08-03 18:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezka praca, trening do poprawy

    Temat
    Trening w domu

    [...] www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html jest oplacalny w olgole? dodam ze pracuje ciezko fizyczniem,,, no i ten trening wszystkieho co 2 dni. myslalem ze trenuueje sie 3x w tyg. ale raz lapy, raz nogi, raz klata-plecy dane waga 65 wiek 24 wzrost180cm Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2012-10-02 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2012-10-02 11:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta

    Temat
    Doping

    Witam, zamierzam brać mete i mam kilka pytań do osób zorientowanych w temacie :) 1. miałem kiedyś problem z trądzikiem i chciałbym się dowiedzieć czy branie mety dokładnie myślę o DANABOL z Balkan Pharmaceuticals z tamoxifenem albo nolvadexem zmniejszy ryzyko wystąpienia skutków ubocznych ( jeśli tak to jakie dawki tamoxifenu co ile dni, w jakich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2015-07-06 16:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , od 6 tygodni bije tescia cypio 300mg/ml po 1 cent co 3 dni od kiedy zaczelem cykl spadła mi energia przed cyklem wręcz nei mogłem usiedzieć co może być tutaj przyczyna ? czy np jak zmienie w trakcie cyklu na inny ester może być tutaj poprawa ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 207 Data: 2022-09-18 19:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklo

    Temat
    Doping

    omnadren - 250mg co 3 dni metanabol - 25mg na dzień. omka 12 tygodni a metka 5 tyg potem przerwa i znowu metka, potem odblok clomidem. co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2009-02-20 22:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam leci enan 300 co 4 dni po 1ml i mam pytanie czy jest sens dorzucic do tego cypio czy lepiej później na to wjechać? Później mam też zamiar wejść na turę i propa. Co myślicie o takim połączeniu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2021-06-30 18:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania o cere

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Czy moge przemywac twarz zaparzona torebka z bratka ? tzn. jesli wycigniemy torebke herbaty z wody czy moge nią przemyc twarz ? I czy ogórek pokrojony w plasterki lepiej stosowac co dwa dni czy codziennie ? Stosuje krem nawilżajacy nivea SOFT jak ide do szkoły czy to dobrze wplywa na cere ? Zmieniony przez - energy917 w dniu 2012-05-28 16:07:42

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2012-05-28 15:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich. mam pytanko,a mianowicie od pewnego czasu zapodaje primke,a dokadnie primobol firmy british dragon,1 ml co 4 dni.zastrzyki robie w posladki na zmiane(wydaje mi sie ze wszystko robie prawidlowo),igla jaká uzywam to numer 7.po 3 zastrzykach czuje ból w posladkach,nie jest to straszny ból,ale poprostu poladki wydajá mi sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2007-06-11 15:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sama Deca Jaki odblok

    Temat
    Doping

    Witam panowie chcialbym dowiedziec sie jaki odblok zastosowac po kuracji z 7 strzalow deci co 9 dni zastrzyk. po jakim czasie i przez ile to brac??? Bralem to ze wzgledu na kontuzje i nieprzynoszace efektow leczenie. Z gory Dziekuje

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2008-08-16 15:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iniekcja

    Temat
    Doping

    Siema , zaczął się mój pierwszy cykl na test enan 1ml250mg co 5 dni.Bite w poślad raz z jednej raz z drugiej .Pięć strzałów pięknie igła 06x30 Po tym czasie pierwsze badania test X3 norma, estradiol podniesiony i od razu zbijany. 6 i 7 strzał pojawiły się twarde punkty pod skórą (z zewnątrz nie widać ) uczucie jak po użądleniu osy trochę swędzi .8 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2022-03-25 17:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam kilka pytanko do tego cyklu, będzie on trwać 6 miesięcy (24 tygodnie) 1-6 Metanabol 40mg e0d (4x10mg) 1-10 Deca 250mg e7d 1-24 Teść Enan 500mg week 17-23 tura 30mg e0d Pytanie moje jest takie, czy jest warte zachodu na końcówkę brac ta turę w takich dawkach i czy deke można podnieść do 500mg dając przez cały cykl Cabaser i Arimidex [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2018-08-20 10:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i klatka 1 dzien i 2 dzien uda , lydki brzuch i przedramie) ale spotykam się ze stwierdzeniem że lepiej jest ćwiczyć np .1 dzień bicepsy np godzine 2 dzien tricepsy godzine itd i tak by wyszlo ze bicepsy bym robil np. raz na tydzien . Sprowadzam to do tego czy lepiej jest cwiczyc np. Bicepsy co 2 dni 15x4 czy Bicepsy raz na tydzień ale 15x10 ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2014-06-09 23:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)