SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Poprawicie trening??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko główne partie. I tu właśnie widze problem. Że brakuje ćwiczeń na reszte mięśni... Wiadomo że samymi zwykłymi brzuszkami six packa nie uzyskamy.. do tego trzeba różne skośne itp. Czyli głównie chodzi o to że moge ćwiczyć wszystko każdą partie lecz z umiarem żebym mógł wykonać to samo ćwiczenie za 2 dni. I Omijać wszelkie maszyny i wyciągi?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2011-09-22 14:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testoject 100

    Post
    Doping

    [...] ponieważ będąc na bazie wody przenika do krwi prawie natychmiast po zastrzyku. Kiedy używa się wolno działających sterydów na bazie oleju np. sustanon może upłynąć kilka tygodni zanim poziom testosteronu w organizmie podniesie się. W przypadku Agovirin zabiera to kilka dni. To zwykle skutkuje zwiększeniem masy mięśniowej i siły pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2008-02-28 07:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-13 prop 100 mg e2d 4-13 wino 30 mg ed , miedzy czasie 10 ml 50 mg e2d i znowu powrot na tabsy 30 mg ed 4-13 primobolan 62,5 mg ed , ostatnie 3 tygodnie 75 mg ed clenuterol stosowany cvykliczne 2 tyg on 2 off przez caly cykl . obecnie jestem na 250 mg enana co 5 dni , po skonczonej redukcji wakacjuje sie , zeby to spadków nie bylo czekam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2013-08-24 14:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Popieram zdanie chłopaków że za wcześnie na saa Jeśli jednak się upierasz to 200 mg co 5 dni W 5 i 10 tyg 2*2500 hcg co 3 dni Po cyklu 15.000 hcg i ze 30 tab cloma Ia dobierzesz ew wg badań ,dobrze było by się wstrzymać dopiąć miskę i wyciągnąć na sucho maxa jak będzie zastój wtedy wrzucić testa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2018-11-18 15:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozpisac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    cze bialko - w ciagu dnia staraj sie dostarczyc systematycznie odpowiednia porcje co 2.5-3.5h , oczywiscie podstawą bedzie bialko z pozywienia, ewentualnie jak nie ma czasu na posilek lub ten posilek jest poprostu skromny/słaby to lepiej wypić/dopić odżywki bialkowej niz nie dostarczyc organizmowi odpowiedniej porcji protein; mozesz również brac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2007-09-06 08:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozłożyć 5dniowy trening.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Treningi 5 razy w tygodniu nie będą dla ciebie najlepszym wyborem bo masz zbyt krótki staż. No a poza ty, niewiele osób ( opróćz zawodowców ) decyduje się na tak intensywny trening. 4 intensywne treningi w tygodniu w zupełności wystarczą. Mogło by to wyglądać tak: Trening 1: Bicepsy + Tricepsy + Przedramiona Trening 2: Uda + Łydki + Barki Dzień [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2007-02-02 09:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok ból brzucha

    Post
    Doping

    napisałem przecież ,że biorę od wczoraj dopiero a brzuch mnie na******la od 2-3 dni już dlatego się pytam czy przerwać branie do ustąpienia bólu a jak tak to co później czy dalej brać .ps dawkowanie mam takie clomid 1 dzień 3 tab kolejne 2 dni po 2 i potem do końca po jednej a nolve po jednej do końca.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2009-08-04 10:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodaje, by troche podwyzszyc kalorie) zazwyczaj wychodzi 1400-1500kcal W zeszly piatek zawiozlam syna na karate. I podczas kiedy on mial lekcje, ja poszlam na silownie.Mam 2 dni, kiedy syn ma lekcje , wiec chcialabym ta luzna godzine wykorzystac. W piatek poszlam w ramach informacji. Instruktorka ( jedna z wlascicielek popytala mnie odnosnie [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 16:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Berserk Labs- Kasia Strzelczyk Debiuty 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    czołówka bedzie bo forma solidna%-)ale srodek i góra klaty do podpompowania oraz przedramionka z łapkami do gruntowej przebudowy%-)kapturki tez by sie przydało porobic solidniej%-) Aktualnie robię trening pośladków co 2 dzień, barki i plecy delikatnie raz w tyg. Codziennie na czczo 50 min cardio plus po każdym treningu. W dni nietreningowe [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 10:50:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Masz za malo... gdyz jedna apmulka to beda 2 iniekcje po 2500 jm a potrzebujesz ok 4-6 iniekcji co 2-3 dni. Jesli jednak z roznych przyczyn nie dokupisz to mozesz wbic 2 x po 2500 jm w 13 tygodniu (np.poniedzialek i czwartek) a potem wlaczasz sermy(15-18 dni po ostatniej iniekcji z omki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2006-07-26 20:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    omg, temat "redukcja" czyli redukujesz chyba, co nie? siłowy max 5xtydzień zaraz po nim aero, reszta dni samo aero, 1-2 dni regeracja ćwicz często nogi bierz się do roboty i napisz za tydzień jakie efekty

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13453 Data: 2011-01-02 22:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu łodzik napisał: exe 3 dni po tab póxniej 1/2 tab co 3 dni dostiex pierwszy raz daj dwie tab jak cabaser jedną za tydzień powtórka i później dawka o polowe w dół i powtórka badań

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2016-06-24 23:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka czy dzielic

    Post
    Doping

    Analizujac poszczegolne kombinacje zauwazylem ze biorac 200mg raz na tydzien uzyskujemy minimalnie wyzsze stezenie (o jakies 20-30mg) jednak pod koniec tygodnia o duzo nizsze (prawie 100mg od pierwotnego) Biorac poczatkowo 200mg co 3dni w 1 tygodniu (600mg) a potem kolejno po 100mg co 3 dni poziom deki we krwi jest wyzszy przez wieksza czesc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2003-08-17 20:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle zeby wbic paczke prolo. amp co 2-3 dni i jak sie skonczy to susty amp na tydzien lub 6 dni. Co wy na to?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2012-06-14 12:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • …M.E.T.A FIRST…

    Post
    Doping

    [...] treningi 3. regularne pory regeneracij (sen) 4. z kazdym posilkiem duzo bialka i wegli oczywiscie kazdy posilek co 2-3 godzinki a co do cyklu z meta to moze lepjej 6 tygodni o tak 2-3-3-3-3-2 do cyklu 1 tablete hepatilu na noc i po cyklu tez troche na hepatilu pojedz tylko ze 3 tabl. trzy razy dziennie zawsze zamiast mety mozesz sobie kupic [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2004-09-11 16:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2dni po tabsie,a dalej 1/2 co 2 3 dni.ale co 3powinno być si.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14619 Data: 2015-12-14 09:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DiEtKa - HELP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i chciałbym już ruszyć na poważnie. Jakiś czas temu ułożyłem z Waszą pomocą dietkę na jeden dzień. Chciałbym abyście mi teraz pomogli przy tym aby ułożyć nowe dietki na 2 dni. Oczywiście mam na myśli tylko zmianę odpowiednich produktów w tym planie i to wszystko. Oto dieta: 1.Śniadanie 6:30 *Mleko 2% 150g *Płatki owsiane 70g /100G *Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2008-07-05 20:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] waszym FBW, gdzie co 2-3 dzień będę powtarzać ćwiczenia się przepalę. :edit: 6 lat trenowałem kolarstwo co 2 dzień + brak odpoczynku bo jeździłem zawsze na własną ręke w dni regeneracji i jakoś nie płaczę, że nogi nie rosną P.s Spadam z tego forum. Tutaj miała być rozmowa o treningu który podałem wyżej, a nie spekulacja czy się przepalę czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2008-08-08 18:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guzek

    Post
    Doping

    przechodzisz płynnie exe daj 2 dni po tabsie nastęnie 1/2 co 3 dni i po 2-3 tyg powtórka badań i sprawdzenie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2017-12-12 18:59:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no chyba masz tutaj rację , ale e2 tez nie jest w kosmosie ale może zbicie pomoże ,tak więc 2-3 dni po tabsie exe następnie 0.5 tab co 3 dni powinno załatwić sprawę

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2017-04-12 19:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)