sorry, napisalem ze bedą kolejne a tak się nie stało - ostatnie 2 dni , to spedzone 30 godzin na komisariacie przez głupawy pech :-/ jak dam radę to na dniach dodam bedzie ALA, i inne spokojna wasza rozczochrana :) szoho - no ja wiem ,tylko nie wszystko stosowalem ,wiec trudno mi napsiac cos od siebie, czesto opieram sie na opiniach tych co [...]
[...] omce, dawki 250 e4d pn-czw itd), w tym miesiac na prolce. Podpowiedzcie jak się odblokować żeby nie spierdzielić. aha Pregnyl jeszcze byl co 6 tyg ampa rozbita na 2500j co 4 dni. Moja propozycja odbloku: po 2 tyg tyg od ostatniego strzału pregnyl 4 ampułki, po 2500j e4d. 3 dni po ostatnim strzale tamox i clostilbegyt przez 30dni, tamox o tydzien [...]
[...] z tego względu ze skoki powtórzeń są tam bardzo duże a tobie siła tak szybko nie będzie szła.... moja propozycja jest taka: robić sobie trening co 3 dzien czyli ,trening 2 dni wolnego trening 2 dni wolnego... w treningu sobie robić 5-6 serii podciagania na maxa negatywnych dotego dorzucić z 3-4 serie uginania ramion ze sztangą też negatywne z [...]
[...] wykonywać z różnych pozycji, również z "tenisowej". To pomoże ci uzyskać dobrą ogólną formę i szybkość (nie trzeba wcale ćwiczyć tak codziennie, można co 2/3 dni). Jednak jeżeli chcesz być na prawdę dobry, to powinienneś włączyć do swojego planu treningowego specyficzne tenisowe ćwiczenia, które możesz znaleźć w internecie za [...]
[...] cm wzrostu i ważę 57 kg. Ćwiczę na siłowni juz 5 miesięcy, z miesieczna przerwą w połowie. Ćwiczę SPLIT-em tj. Klatka+Biceps Plecy+Triceps Nogi+Barki Ćwiczyłem systemem : 2 dni siłowni - 1 dzień przerwa- 2 dni siłka i tak w kółko. Efekty było widoczne. Pochłania mi to jednak strasznie dużo czasu. Od września planuje zacząć trening na masę [...]
Oba sposoby możesz zrobić bo i tak wyjdzie około tygodnia, 2 treningi - przerwa 2 dni - jeden/dwa treningi lekkie co drugi dzień całego ciała. Wyciąg nie zastąpi ci drazka. Na dwugłowy żuraw by się nadawał. http://www.sfd.pl/Żuraw__kilka_słów_o...-t527419.html
[...] i tak chyba nikt na CKD nie lecial, a fajnie powycinali chlopaki. Co przez dni o ktorych nie pisalem? Masakra. To tak w skrocie. Dieta to co w domu bylem pilnowana, poza domem jakies 2 kromki chleba bialego wpadly. Ale z alko przesadzilem.
zrób ostatniego strzała z omo,dodaj do tego hcg 1000j co 3 dni(5000j rozbite na 15 dni),17 dni po ost. strzale z omo zacznij nolvadex,tabletka dziennie przez 4-6 tygodni,do tego przez pierwsze 2 tygodnie nolvy dobij hcg,5000j rozbite na ~2 tygodnie. coś w tym stylu. clomid,w razie potrzeby,tylko nie jeść clomidu razem z hcg.Nolve można ale clomid [...]
zielik wymeczyl... "Witam pakerów!! Najlepsze dawkowanie omy i mety to: - Oma 2 strzaly na raz co 5 dni - metka Metanadion (rosyjska) lub Nerabol (polska) 1 tab.na 10 kg wagi. Dawkowanie polecone przez lekarza ogolnego u ktorego bylem. Pamietajcie ze nie mozemy przesadzic z Oma bo jest to koks hormonalny ale meta nie. " U jakiego [...]
2 tyg clen 2 tyg eca. Ewentualnie 2 dni clen, 2 dni eca. Co do dawek zaczynasz od malych i patrzysz jak reagujesz. Po kilku dniach dochodzisz do wlasciwych dla siebie dawek. Pamietaj o diecie i aero, a takze o antykatabolikach przed aero, takich jak BCCA i/lub glutamina i/lub tauryna.
Npp sie bije ed lub e2d, ty bijesz co 3 dni, zacznij bic co 2. Mozesz prszybic HCG 5000iu co 4-5 dni i tez bedzie oksprawdzonei nie wierz w bajki ze ci jaja rozerwieszkoda nabierac po polowie i reszte wyyebac
EDIT Daj ankiete działu Hehe , (3cm w 30dni nie musze sie zagłebiać zeby wiedzieć ze to pic) Jak dla mnie to wywal ten plan i zabierz sie za normalny trenin (np. FBW) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Co do regeneracji 2 dni mała intensywność 3 dni średnia intensywnosc 4-5 dni wysoka intensywnosc Tyle [...]
[...] l-karnityny - dzienna dawka dla wielu a ZERO kcal ! do tego wyborny smak ! 2. Przy opisie produkty Thermo Stim Thermo Stim to sila (doslownie) wielu wspoldzialajacyh skladnikow wiec i dawka musi byc inaczej dobrana 3 dziennie w relacjach wielu osob znakomicie spalaja tluszcz (w polaczeniu z dobra dieta - ale to sprawa oczywista ) osoby o [...]
[...] już we wrześniu pojawi się na sklepowych półkach, wyposażona będzie w ultranowoczesny system antypiracki, czyli zabezpieczenia oparte na łączeniu się z Siecią co dziesięć dni w celu sprawdzenia, czy gramy w oryginalną grę. Jest to szalenie denerwujące i sprawiające olbrzymie problemy rozwiązanie, za które już słusznie oberwało się pecetowej [...]
[...] poszerzenia horyzontów pod tym kątem:]. I przede wszystkim jak każdy sobie radził i czy to przyniosło jakiś skutek. Z tego, co widziałem, to jedna osoba może przechodzić "średnio" i być osłabionym, przechodzić to miesiącami, ale funkcjonować na pół metka, a są i tacy, którzy dygają na treningu, pik formy robią, a na 2 dni później są w szpitalu, [...]
[...] od szamponu ja używałem fa musiałem się przezucic na Nivea i jest trochę lepiej Słuchajcie, udało mi się szybciej zrobić badanie estro. Otóż tak: - Ostatni strzał był 2 dni temu w sobotę 12 grudnia - Badania dzisiaj 14.12 - Ostatnie 3 porcje arimidexu w tygodniowych odstępach po 0,5 tbl 25.11, 02.12 oraz ostatnia dawka 09.12 Estro jak widać [...]
Zrobiłem dzisiaj badanie testa 3 dni po strzale bo chciałem zobaczyć jak długi estr trzymie, leci dalej susta solo 1ml co 3 dni, wynik 24.11 1.75 - 7.81 Co sądzicie o tym? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2-3 [...]
[...] pochlaniaja caly moj czas, a ze nie lubie niczego robic na odp****** i dawac wpisy na sile to przestalem calkiem.... W kazdym razie wszystko idzie planowo, forma z dnia na dzien sie poprawia, waga i obwody stoja, fat leci. Na zywo widac juz prazkowanie, m.in. na plecach czy klacie wiec na spokojnie sie wyrobie. Pozowanie tez mam juz [...]
Jeśli będziesz miał estro i prolka w normie to wchodzisz na Hcg 6 x 2500 iu co 3 dni do tego 1/2 tbl exe 2 x w tygodniu. Następnie zrób badania testa, estro i prolki, jeśli test będzie w okolicach połowy widelek a estro i prolka w normie to dajesz clomid 50 mg dziennie przez 30 dni.
jak mostek to bez żadnych sermów !! no chyba że nolva w celu obniżenia e2 ja leciałm 2500 co 2 czasem co 3 dni bez provi po ok 4 tyg lipa libido padało , odezwały się stawy w tym roku robiłem 2500 również co 2-3 dni ( jak mi się przypomniało %-) ) i do tego 50 provi , i było super praktycznie jak na bombie libido kosmos , siła nie wiele spadła [...]
Często unikane suplementy -zestawienie
