co 2 dni

Nie wiem jaki jest tego koszt, ja robiłem też w spa co 2-3 dni bo takie miałem zalecenia, a co do tego kremu to nie wiem, ja nie używałem żadnego kremu.

ćwiczę na siłowni 6 miesięcy z przerwą , od 2 lat w domu . Diete stosuje od miesiąca a Olimp Whey protein ... zażywam od jakiś2 tygodni . Zakładając że nie dam rady jeść wystarczająco dużo białko bo nie dam rady zjeść w ciągu dnia 2 obiadów , wydaje mi sięże nadal powinienem te shake zażywać . Pije je w dni treningu czyli co 2 dzień 1 raz dziennie [...]

[...] edit:a jednak dalej lipa, zamknę stronę po czym jak wchodze ponownie to znowu się trzeba logować. "zapamiętaj mnie" daję za każdym razem :( Zmieniony przez - opalinho w dniu 2017-05-05 22:31:49 Na tą chwilę żaden z błędów przez IT nie został poprawiony, bo był 2 dniowy problem z atakowaniem forum/sklepu z zewnątrz - spowodowało to problemy, [...]

[...] to nie bedzie za duzo? Ja nie chce duzo powtorzen, chce cwiczyc mase czyli okolo 10 powtorzen. Ile moge wykonac maksymalnie serii w tyg zeby nie spalac miesni klaty a solidnie ja zbudowac? Piorytet juz pisalem wyzej. Czy moze byc taki trening: I dzień: wyciskanie poziom 0 3s wyciskanie skos dolny 3s wyciskanie wąskie (łokcie ułożone zeby [...]

jak myślicie lepiej zrobić cykl 1 czy 2 ? 1 1-10 400mg bildenonu na tydzień 1-5 20mg mety 2 1-10 200mg dekajec na tydzień 1-10 300mg testosteronu en co 5 dni a może inny mix

[...] masakrycznie itd. w takim razie jezeli to od tescia to co ja mam teraz zrobic zeby to libido podczas cyklu bylo wysokie jezeli wine ponosi tesc ?? mozliwe to ze w 4 tygodniu od tescia spada mi libido przy dawce 200mg e3d?? heh co radzisz ??\ zakupilem juz proviorn biore od 2 dni po 2 tabetki ale nic nie pomoglo. mam zakupic hcg i bic [...]

[...] 40mg przez 2 tyg, potem 50. Mam pytanie odnośnie HCG. Ostatnio biłem na koniec maja albo początek czerwca. Jaką dać dawkę? Jest sens po takiej przerwie 1000j czy może 3x1666 lub 2500 od razu, i co ile dni? Nie schodzę jeszcze z cyklu. Dopiero w styczniu. Ps-o tej sportsemnce z NRD która po latach zmieniła płeć to był dokumentalny na planette

nie udalo mi sie pojechac na zawodu,ale moj brat wystartowal wraz z psem i co sie okazalo zostal ogloszony sensacja turnieju!!w czasie choroby jakiej nabawil sie 2 dni temu,udalo mu sie zdobyc 4miejsce zaraz po najlepszym polskim psie!!wszyscy bylo zachwyceni podobno(tak wynika z relacji brata) bo pies naprawde wyiotowal co chwila ale i tak udalo [...]

Temat cos umarł a w sumie to sie jeszcze nie rozwinał a tu gala za 2 dni...Ciekawe czy okaze sie godna konkurencja dla gal KSW czy to jedyny wyskok tylko ?? Pompa wokół gali dosc duza, rozpiska wydaje sie tez byc niezła, co wyjdzie zobaczymy...Wiadomo ile rund walcza ??

daj ankiete i napisz co bijesz u mnie przy 750 mg testa week i daniu 1/2 tabsa co 3 dni e2 było bardzo nisko

[...] ktore rzadko ale zdazaja sie u osob mlodych zwlaszcza z otyloscia pochodzenia endokrynnego? wątpie. tmy bardziej wątpie ze wiesz co moze spowodowac kilkukrotne maxymalne wysilki powtarzane co 2-3 dni jak HIIT ! takze nie ponizaj sie to 1) bądz bardziej wyrozumialy to 2) nie krytykuj kogos bez odpowiedniej wiedzy - przekrecajac jego slowa

ja stosuje npp i prop, juz po paru strzalach widac delikatne efekty wiec ogolnie zadowolony jestem narazie.. Jak skoncze za pare tygodni to napisze dokladnie o tym sprzecie, od 4 tyg dokladam wino tez tej firmy wiec dam znac co i jak z tym stuffem.. Jedynie co mnie nie pokoi to za***isty bol po strzalach, robilem juz strzaly z farmaka wczesniej i [...]

[...] kiedy wbijasz w siebie jakieś inne białka - znowu koleejne wersje, mixy z kreatyną też... a jak wchodzi ci stack kreatynowy to się robi małe bydło nawet. Ogólnie co do dni treningowych to są 2 jakby najbardziej popularne trendy tj ok 10g na 20-30 minut przed treningiem. Lub 5/7 g przed treningiem i kolejne tyle w trakcie treningu. [...]

a czy robiąc 4 serie po 2 podciągnięcia odpoczynek miedzy seriami 2-4 minuty rano potem okolo 15 i wieczorem i tak co dwa dni co o tym myslicie? z wzrostem sił oczywiscie wiecej podciagniec na jedną serie czy to zadziała a jesli nie to poproszę o jakis plan sprobuję rowniez to co napisal kolega wyzej. Zmieniony przez - becek123 w dniu 2008-11-24 [...]

[...] 50 m 2 - kraul 25 m 3 - coś na kształt delfina(bo nie umiem lepiej)tez 25 m 4 - plecy 50 m I takich kolejek z 6-7.Potem rekreacyjnie pływam z płetwami jakieś 200m.Co kilka dni zmieniam proporcje bo nudno sie robi :).Co do diety to będe musiał jakąś znaleść ;).A zresztą po 2 tygodniach czuje że sie coś ruszło w plecach Zmieniony przez - newbie29 [...]

No ja na przykład nie mam żadnych skutków obocznych ciśnienie 70 na 120 non stop jedynie po propie wypija 80.na 150 na kilka godzin estro jak zbijam czuje 2 dnia znaczy spadek siły następny dzień jest ok zero wody nawet na mecie nie wiem jestem jakiś dziwny chyba ale ok Łodzian to wyjadacz zbije se jak mówi zobaczymy jedyne co mam słabe to [...]

huhu niebylo mnie 2 dni a ci juz sie pobili ) panowie spokojnie po co te klutnie?? ja tak czy siak mam juz mete wiec brac bede(umierkowanie-tz dieta suplementy itp) rozgrywa sie teraz sprawa czy moge sobie zrobic cykl 3-4-4+koncowka czy to niebedzie za ostro? bo zalezaloby mi w 3 tyg. to skonczyc :) a przy okazji dzieki all za dyskusje a [...]

Nogi OK klata OK bica prawie nic i trica bary w 2 dni po co Dieta może być lepsza ale to nie ten dział.

Co do treningu na silowni to poczytaj o planie FBW na poczatek w zupelnosci wystarcza 2 dni w tygodniu, jak najwiecej cwiczen wielostawowych jak najmniej izolowanych. Jak sie czujesz przy tylu treningach? Jak masz ciezki trening MT to skakanke mozesz sobie odpuscic, napewno nie cwicz przed treningiem bo mniej wyniesiesz z treningu, po treningu jak [...]

zostaw siłownie 3 razy w tygodniu i ćwicz na niej wg jakiegoś konkretnego planu. Postaraj się dołożyć aeroby w dni nietreningowe oraz zmuś się do odpowiedniej diety (6 posiłków co 2-3 godziny) i napewno Ci to pomoże. Generalnie posty podwiedzonyt w tym dziale z pewnością pomogą Ci zdobyć trochę wiedzy na temt "co i jak". Dasz sobie rade, [...]