amp

QUEBLO czy możesz mi odpowiedzieć na te pytania co jest 6 postów wyżej? i trzymajmy sie na razie policji a do wojska można wszystko tu znaleść http://www.wojsko-polskie.pl/articles/view/11851 a tu filmik http://www.youtube.com/watch?v=kPwrAziWKWA&feature=related

[...] i innych rzeczy do obrony... tez kilka fajnych dzwigni na ręce.... (mam nadzieje ze takie szybkie dzwignie też sa uczone w tych sekcjach km ktore podałem :P) http://www.youtube.com/watch?v=j9Nikm-dIYs&feature=channel tu od 1.28 tez sa podobne motywy, mawet ciekawy atak na schodach jest :P Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-03-28 14:03:50

no ladnie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &amp;reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

proste ale się nie chce szukać http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&amp;search=jak+obliczy%E6+zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-07-11 22:34:57

[...] się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&amp;forum_title=GSM

http://www.youtube.com/watch?v=r254ncFfv24&amp;feature=player_embedded

Oto lista którą obiecałem: NOKIA N73 Music Edition &amp;#8211; cena 500 PLN NOKIA 6288 (nówka) - 450 PLN NOKIA 5200 - 200 PLN NOKIA 6300 - 280 PLN NOKIA 5310 (nówka) - 350 PLN NOKIA 2760 (nówka) - 200 PLN NOKIA 6280 (nówka) - 420 PLN NOKIA N80 - 420 PLN NOKIA N95 - 600 PLN NOKIA 6230i - 140 PLN NOKIA 6103 - 160 PLN NOKIA 6210 NAVIGATOR - 550 [...]

Wydalo sie, nie umiem wklejac filmikow z youtube`a mial byc ten http://www.youtube.com/watch?v=12FMHLweh9A&amp;feature=related Edytowac postow, tez nie potrafie :( (Da sie w ogole?, bo nie moge znalezc tej opcji)

ja tam ciesze miche ze przynajmniej dzisiaj jest troche goli a nie 1 czy 2-0 tylko jak z Czechami wygrali to kazdy sie podniecał a teraz &amp;***,a w pzpnie syf był jest i pewnie bedzie i to jeszce dlugo a widziales Franzózów jak z Litwa piekny futbol grali w sobote??

Trenowałem SPlity, FBW, Push&amp;Press (który SObie bardzo chwale i obecnie go robie) i postanowiłem obecnie spróbować ze splitem. Z łydką jest taka historia że próbowałem zakresów od 25 do 10 i nie szło w ogóle a zakres 4-6 jest progresja nie do zatrzymania. W tym treningu chodziło mi utrzymanie wysokiej intensywności, generalnie jeśli miałbyć [...]

[...] jakas 1/4 ruchu 1*100 - uginanie sztanga prosta 4x10-6 - modlitewnik 3x10 - Biceps na wyciągu do połowy zakresu ruchu 1x100 2. Nogi (nie bardzo mam pomysły na nogi&amp;#8230;) - przysiad głęboki 12,10,8,6,4 - suwnica 45 3x10-12 - prostowanie nóg na maszynie 3x10-12 - wykroki 1x100 (po 50 na jedna noge) - Martwy na prostych [...]

[...] "STV" Sponsorzy imprezy : PARK WODNY w Krakowie Sp. z o.o. PEUGEOT AZMOT Sp. z o.o. w Krakowie UNI-BRAND POLAND Sp. z o.o. - dystrybutor napoju HORNY POWER &amp; FITNESS - główny importer odżywek MULTIPOWER Serdeczne podziękowania dla Mariusza PUDZIANOWSKIEGO za wypożyczenie sprzętu do zawodów oraz Krystianowi PUDZIANOWSKIEMU za [...]

[...] 4s Wyciskanie na maszynie za głowy 4s Podciąganie sztangi do brody 4s Nogi: czworogłowe uda: Syzyfki 2s Przysiady ze sztangą z przodu 2s Wykroki ze sztangą 2s kulszowo &amp;#8211; goleniowe: Martwy ciąg na prostych nogach 2s Piszczel: Odwrotne wspięcie stojąc 2s Zgięcie grzbietowe stopy ze sztangielką 2s na każdą nogę Łydki: Wspięcie na [...]

[...] się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&amp;forum_title=GSM

1. Dieta w miare ok.Jesli będziesz tak jadl to na pewno przytyjesz. Chociaż zastanawia mnie 250szynki z indyka na kanapki ale pewnie mialo być 25. 2. &amp;#8230; 3. Nie jest zle. Wrecz przeciwnie. 4. Szybciej przytyjesz jeśli będziesz ćwiczył. Jeśli nie zalezy ci na mięśniach a jedynie na masie ogolnie pojmowanej to nie musisz ćwiczyć. Nawet [...]

ja myśle ze Szwedzi nakopią angolom..a jesli chodzi o to z kim chcialbym zeby Polska grala po wyjsciu z grupy to bez watpienia postawilbym na Trynidad &amp; Tabago czy jak to sie tam pisze

Good Luck &amp; Have Fun :)

http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&amp;friendID=54265586

Edgar.... Peace &amp; Love xD

Yeah, peace &amp; love, dzieci kwiaty, długie włosy i paciorki :D