amp

[...] vitaminshop miał takie fajne wpc, choć tanie nie było bo 35zł za 600g, teraz mają 500g za 39... kvrwa ładnie w chvja lecą, ale musiałem coś kupić, nigdy więcej stacjonarnych zakupów supli... Trening gitarka Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=yXaLrTk-g9A&feature=related ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-01-31 16:00:19

[...] no ale najlepiej niech się ktoś wypowie TAKŻE PROSIŁBYM O OCENĘ I PORADY DO TYCH 2 FILMIKÓW I DO WCZEŚNIEJSZYCH 5 Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=Z7y3w5V3qOA&feature=feedu "To dla ludzi, którym sen nie przynosi ulgi, ten brudny rym, którym całe miasto dudni, Pe do eN z kreską, piećdziesiąty-drugi południk..." ----- [...]

[...] Ponawiam prośbę o ocenę 7 filmików z poprzedniej strony. a raczej o porady, co źle robię, bo zbyt dobrze pewnie nie jest Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=p8DXF2GdWsY&feature=related Reduta Ordona w tonacji RAP, z krążka produkcji White House - Poeci. -- Easy - ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-02-04 19:45:43

[...] ud i mięśni łydek...? Ponieważ muszę ostro popracować nad tym... Inaczej chyba nigdy nie będzie mi się w miarę komfortowo nawet robiło MC czy siadów... Jakby ktoś mógł zasugerować cokolwiek, byłoby fajnie Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=pDgIUXnOWtc&feature=fvwrel ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-03-10 23:49:23

[...] miało Aha i coś średnio się czułem, więc sieknąłem 2g vit C i 2x cortafiol profilaktycznie, jest ok i tak będzie Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=LrBIi4KRy5Y&feature=feedu Świetny track, pełna profeska! -- Xardero - chvj tam nie ma sie co martwić, jeszcze bedzie łapa na pół świata, co by nie Ludi - hehe, powszechny problem [...]

[...] BZDETY Zayebisty trening, tempo straszne dzisiaj narzuciłem i ogólnie zayebiście było Coś się słabo czułem cały dzień (pogoda?), lecz po siłowni przeszło Wypiski nudne jak kurak z ryżem, ale co zrobić - współczuję wszystkim odwiedzającym Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=BxzAG2XGLFw&feature=rec-LGOUT-real_rev-rn-1r-18-HM -----

[...] teraz ładnie, bo plan się rozkręca, wrzucam aero no i dieta jak zawsze dopieta, moze coś fajnego wyjść z tego Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=-vywPCwR9VM&feature=related -- volvo - normalnie kamień spadł mi z serca Marian - hehe no postaram się coś cyknąć, ale niewiele będzie widać jak zrobię swoim fonem, coś tam cyknę [...]

[...] z ryżem no i potem wsunę twaróg z oliwą, ale to koło 19:30-45) Jutro zestaw FBW, już sie doczekać nie mogę Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=ElFDlShmOng&ob=av2em Fajny track zza oceanu i świetny klip -- Marian - no ja wiem, że po tym zdjęciu ciężko cokolwiek powiedzieć, ale ciężko zrobić coś takiego zeby dobrze było [...]

[...] i więcej aero robić, a nie mogę się zebrać, bo mam nieraz mało czasu, w środę np mam zrobić, ale już dziś wiem że nie da rady, myślę, że chociaż tabatę zrobię, w piątek postaram się aero cyknąc i w niedzielę coś też zrobić, bo kvrwa już kwiecień. I ogólnie git Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=UdJr2Occ0fA&feature=topvideos -----

[...] grać statystę i klepać minimum, myśleć czemu nie da się nie robić nic żeby móc. Masz dwie ręce i chvj, to kombinuj, skvrwysynu, człowieku czynu, obieraj azymut." -- Xardero & Ludi - No Dukan na masę dobry bo węgli nie ma to nie zalewa. Kapuśniaki też podstawa bo warzyw sporo ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-04-05 16:46:55

PONIEDZIAŁEK Nogi: Łydki 1. stojąc na podstawce - wspięcia na palce ze sztangielkami 12,10,8,8 Uda 1. przysiady ze sztangielkami na barkach 15,12,10,8,8 2. „martwy ciąg” na prostych nogach 12,10,8,8 Barki: 1. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12,10,8,8 2. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 10,10,10,10 Brzuch: 1. Brzuszki [...]

Zobacz relację na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=358&r=6 lub na facebook: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.259188247449202.68772.125511530816875&saved

[...] Tak, żeby wszyscy wokoło zazdrościli wam pięknego stylu, swobody i szybkości, z jaką pokonujecie dystans. Niech poruszą się te mięśnie, które nie pracują przy wolnym biegu – plecy, pupa, pracujcie rękoma. Po każdym odcinku róbcie przerwę na tyle długą, abyście mogli wykonać kolejny odcinek z taką samą jakością (nie krótszą niż czas [...]

Polecam wrócić do podstaw: Trening ACT na 6 tygodni: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 WALKA Z [...]

[...] przez jakiś czas wypowiedź berry'ego była nad moją (ta o tym, że za młody jest itp.) A teraz jest pode mną...dziwne, rzeczy się dzieją na forum...To winna walki Janenby & Goku ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie [...]

Widzieliscie ten artykuł ?? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=52276 Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne

z wolnych to mozesz puścić stachurskiego i "i will always love you" wihtney huston to sie najczesciej pusza a ostatnio jeszcze dillema nell&kelly rowland a zHH to jeszcze "bania u cygana" sie dobrze na impreze nadaje i jakos tak to lecialo ale nie wiem jak sie nazywa "cycki do góry cała sala sie rusza, to nie koniec [...]

[...] mam 34 w klacie 112i barale m odzywki bialkowe i mialem mala dietke a teraz mam zamiar zakupic dece i polaczyc ja z winstrolem chce tego kupic po 8 amp. i co wy o tym myslice lepiej je brac naraz czy osobno??? za odp z gory wielkie dzieki niema to jak dobrze nalac kogos a zwłaszcza jesli jest sie bramkarzem

Wczora z wieczora zrobilem taki trening: Brzuch: 2x10 na podlodze 3x30 na lawce skosnej 3x20 lawka obracajac tulowiem Plecy: 40x4 podciagani sztangielki o opadzie 25x3 PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 4x15 PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3x15 MARTWY CIĄG” NA PROSTYCH NOGACH 3x15 mięśni nigdy za dużo

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=149&topic_id=47683 - na tej stronce jest napisany -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , Dooooon't stoooop"