SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Mój trening - pomoc, ocena potrzebna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=7432 ============================ Doradca w nieistniejącymn dziale Komputery Moderator na Komputerowym Forum Dyskusyjnym http://komputery.katalogi.pl/

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2003-10-25 19:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - pomoc, ocena potrzebna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ciąg połącz z wyciskanie hankli/sztangi na ławce skośnej. Sądzę, że będzie ok Pozdrawiam... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2003-10-26 22:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - pomoc, ocena potrzebna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odświeżam, aby Michail, zajrzał (on poza tym o wiele lepiej się zna) Mam nadzieję, że tu zajrzy... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2003-10-28 19:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. ROZPUSZCZALNOŚĆ * 100% rozpuszczalnosci, 0 jakichkolwiek problemów 2. SMAK * smak ( cookies&creme ) - po prostu pycha!! - naprawde smaczny gainer, żeby nie powiedzieć że cudowny. - każdą porcje piłem ze smakiem. - kremowa konsystencja. - obawiałem się ze przez te ww ( owies i jęczmien ) bedzie miec dziwny smak jednak zupełne zaskoczenie. 3. [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 15:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak rewelacja cookies&creme miodzio , palce lizac :)

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 15:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolat & Ajron- One

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 21:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do XPERTOW - 2x plan na mase...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w podporze tylem 1xMAX NA DOPOMPOWANIE MOZE BYC PLAN 2 (od 2 stycznia do polowy lutego; suplementacja kreatyna HDT + Ovopol, dieta: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=50146 ) PONIEDZIALEK: * BARKI - wyciskanie sztangi zza/sprzed glowy 4x8 - podnoszenie sztangi wzdluz tulowia 4x8 - unoszenie hantli bokiem 3x8 - unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2002-12-02 14:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faf w 2 miesiące :P Nie no, chdozi mi o to, co już wyżej pisałem. Tight dobry, nawet bardzo, podwyższona termogeneza, lekkie pobudzenie, chęci do treingu. Z 8%bf przegiąłem, ale to wynika z niewiedzy, jak wygląda 8% bf. Nie wiem ile jest w zasięgu? 11-12? Fotka sprzed momentu, gdy zacząłem robić wszystko z głową w pasie 20 cm mniej, bf, nawte [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 18:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leki etc. ):dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch,2 krety,2 stacki,1 mono,amino 2x,bialka duziooo, get fn amp'd (za mocny) 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: scorch ostatnie 3 dni zotaly + amino universal 2700 + bialko + mineraly + omega3 11. STAZ TRENINGOWY: rok 12. BUDŻET: [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 23:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam już spalacz Burn&Shape Iron Test i chciałbym jeszcze jakiś bo ten starczy na 30dni, a mi zostało jeszcze ~90 dni redukcji. Kwota jaka mogę przeznaczyć to 100zł, ale jak będzie 120zł to się nic nie stanie. Wiek: 16+ Waga: ~94kg Wzrost: 183cm Wcześniej nie miałem do czynienia z żadnymi spalaczami. Z bosterów NO itp. to próbek parę z MD [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 15:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch'a sobie na pewno odpuszczę. Czytałem już ostatnio o wytworze Olimpowskim, że trzeba zwiększyć dawkę więc zostanę przy Clenie prawdopodobnie. Dzięki za pomoc. Jak chcesz to zaglądaj do mojego dziennika, na pewno zdam relację po użyciu Burn&Shape'a. SOG oczywiście.

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 16:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w tydzień… http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html co do suplementow jedyne co na ta chwile to: WITAMINY, OMEGA 3, MZB [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 21:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA; WZROST: 82kg, 183cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): bez szaleństw, jedna jakaś pucha, celuje czas- do 2 miesięcy cyklik. 4. CEL: właśnie kończę CM3 i jestem zadowolony z efektów, planuję tydzień zupełnego luzu - roztrenowania, później tydzień delikatne treningi, a od kolejnego tyg z powrotem ostra [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 10:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 22,5x10 25,5x8 -i to co robia na filmiku jako 2 cwiczenie po Wl 3s 18kgx10 -wznosy ramion bokiem 19kgx20 19kgx15 -high pull 2s 110kgx5 -rwanie 3s po 3 ruchy 50kg -brzuch 4s http://www.youtube.com/watch?v=Ma-9KdEVtpg&feature=related MOJE RWANIE http://www.youtube.com/watch?v=V4-61XSI7XM Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-12-15 13:16:01

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 11:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    na amp bedziesz? bo po dzisiejszym dniu ja przyjde napewno jako kibic

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 12:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    No zarzuć filmik, bo na poniższym to 1/2 niestety, a nie pełny http://www.youtube.com/watch?v=9wis6fmjFg8&feature=related

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 16:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    moze glupie pytanie ale wole miec pewnosc: odnosnie punktu 1,2 & 3 chodzi o jakikolwiek supelek BCAA - dowolna firma czy tylko z Olimpa?

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 17:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie: - Najlepszym produktem na rynku BCAA według mnie jest Olimp BCAA Xplode - BCAA Xplode™ zawiera 6g farmaceutycznie czystych, super mikronizowanych aminokwasów BCAA zestawionych w optymalnej dla mięśni proporcji 2: 1: 1. - Atrakcyjne opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na rynek i zdominował go w krótkim czasie to: BCAA Xplode Powder firmy Olimp II. Ułóż jedno krótkie hasło - rymowankę z nazwą BCAA Xplode. Smak to dla Ciebie podstawa? BCAA od Olimpa i rozwiązana jest sprawa! Regeneracja z XPLODE’m to nic trudnego, Jego skład rozsadzi Cię kolego! Katabolizm już go nie ma BCAA go rozpierdziela!

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 09:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w krótkim czasie to BCAA Xplode. II. Ułóż jedno krótkie hasło - rymowankę z nazwą BCAA Xplode. FEEL THE POWER TO BURN – FEEL THE POWER AND RUN - BCAA XPLODE. Apokalypse of catabolism - Give the shoot and XPLOOOODEEEEEEE! Only anabolism, only BCAA XPLODE! The BEST way, the ONE way. [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 18:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)