[...] 208 30 skrzydłowy/center USA Terry Jason 188 26 obrońca USA Vaughn Jacque 185 28 obrońca USA Najlepsze laski- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83222 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76861 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98690 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103404&whichpage=1&crc=15212413#post1
[...] Shaquille 216 31 center USA Pargo Jannero 188 24 obrońca USA Payton Gary 193 35 obrońca USA Rush Kareem 198 23 obrońca USA Russell Bryon 201 32 niski skrzydłowy USA Sampson Jamal 211 20 wysoki skrzydłowy USA Walton Luke 203 23 niski skrzydłowy USA Memphis Grizlies Nazwisko i imię Wzrost Wiek Pozycja Kraj Battier Shane 203 25 niski [...]
No bo chyba mnie nie będziesz starał się przekonać że to jest właśnie JKD http://pl.youtube.com/watch?v=UomjRDA8JjQ&NR=1 http://pl.youtube.com/watch?v=DwrBqeVGcPo Bardzo dziwi mnie fakt że to co jest przedstawione jako JKD na jednym filmiku jest dokładnie tym samym czym jest panantukan. To nie jest JKD. I mam pytanie dlaczego nie wrzuciłeś [...]
[...] wynikiem 1.75. 15-letni Michał Zarychta z KKL Kielce skoczył 1.87. Wyróżnili się też inni młodzicy: Paweł Tietierin (KKL) przebiegł 200 m w 23.39, Karolina Kołeczek („Trójka” Sandomierz) 100 m pł w 15,23, a Karolina Gardjan (Juventa-Kobex Starachowice) 400 m w 61.96. 12-letnia Katarzyna Furmanek (KKL) rzuciła [...]
[...] 893, a trzecie Politechnika Łódzka - 825. W klasyfikacji klubowej na pierwszej pozycji uplasował się AZS AWF Warszawa - 191 pkt, na drugiej AZS AWF Kraków - 159, a na trzeciej AZS AWF Wrocław - 156. Żródło: http://sport.onet.pl/0,1248733,1755431,,amp_w_lekkiej_atletyce_wysoka_forma_anity_wlodarczyk,wiadomosc.html Pełne wyniki: www.wzla.poznan.pl
[...] rozwojowo i długoterminowo Co do twoich uwag pod moim adresem, wywyzsznia sie itd moge odpowiedziec tak jak Szoho Albinowi na podobne slowa krytyki w FA gdy był modem „a kim ty jestes zeby mie oceniać ( czy jakos w tym sensie) Natomiast nie odpowiem tymi słowy a prosze umiar w tych ocenach zachowaj i z slow krytyki i tekstow typu [...]
[...] pod lekkim kątem) 3 serie 12-6 powt. -Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 serie 12-6 powt. -Unoszenie sztangielek w opadzie 3 serie 12-6 powt. -Wznosy barków ,,szrugsy’’ 3 serie 12-6 powt. +Brzuch (2-3 razy w tygodniu) -Spięcia brzucha w leżeniu 3 serie (15-20 powt) -Brzuszki z obciążeniem na klatce piersiowej 3 serie 15 [...]
Proponuje wzisc jedna z diet na 1800kcal http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietodch&dieta=1800 - sa one profesjonalnie ulozone wiec napewno bedzie ok wywal podwieczorek - badz dodaj do innych posilkow i bedzie ok Jezeli nie masz czasu na posilek to mozesz zastapic go batonem energetycznym - ten z treca jest fajny poniewaz ma sporo [...]
[...] i sędziów. 5. Sprowokowanie rozłamu w polskim Kyokushin w dniu 6 kwietnia 2009r przez Shihan A. Drewniaka - poprzez podanie nieprawdziwej informacji o zarejestrowaniu „Polskiej Organi-zacji Kyokushinkai” - stowarzyszenia osób, pomijając najsilniejsze kluby i cenionych liderów w naszym środowisku. Chcemy aby [...]
[...] 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głow W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ============== JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
[...] z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
w sumie przeramiona po bicach najlepiej (ew. po plecach) biceps na mus mozesz przeniesc do plecow, ale czy ja wiem ? mi ostatio (robie plan 4 dniowy) bardziej pasi to ustawienie gdzie tric i klata /// plecy i bic robie na osobnych sesjach ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
[...] minute przetrzymam i czy mozna nie majac 18 skonczonej? kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB Zmieniony przez - BYKU17 w dniu [...]
[...] delikatny...bo technik za duzo nie znam..i jeszcze cos te pociecia to lowkick moze byc? kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB
frontkick rules kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB
[...] wystraszyles hehe taki zabijaka w koncuja bede w szaro niebieskim polarze i dzinsach kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB
[...] sie nazywl ten ktory wygral 7 walke na 2 macie wygral ze mna nawet sie ruszyc nie zdazylem kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB
FrancescO. masz cos jeszcze? kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB
Wiadomości - NBA
