ON

Moja puszka glutaminy prolaba mowi ze was nie lubi... ;...-( .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Nie wyrzuce $50 w błoto... mówcie jak to zjeść .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

a co myślisz żeby dosypywać do whey'a małe dawki (1-2g) ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

A zapodaj wszystkie 7... czekam a tak wogule to... ;...-( .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

becze bo mam nową puche prolaba, i otwartą kaziena ;...-( zapasy zimowe ;...-( za kare grysika wysłać w kosmos chociaz dobre placebo by bylo .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. [...]

;......-( .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

no ba... zreszta to jedna z 3 półek... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Co Ty taka nerwowa miszczu ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

ok Grasiczku doszlismy do porozumienia...:) Bul nie strasz mnie:)) wiem ze Venom tutaj najwiekszy jest:P ale on do suplie nie zaglada ma i tak zabawe w swoim dziale dajac bambonierki:) a sam jestem dzis na eca i nerwowy jestem....ok spadam z forum bo nie moge usiedziec jakos:P <<<Champions are Made Not Born>>>

ziki bierzesz v12 i do tego eca ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Hmm jak masz to na speeda zarzucaj czystą Efke bedzie mniej telepac OUN, a kop bardziej pozytywny .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

To Ty uwierzyłeś że Gluta nie działa hehehhe to żeśmy beczke skręcili .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

"Moze po prstu zmienil zdanie ...przeciez ludzie sa omylni a nauka wciaz stawia nam przed oczyma ciagle to nowe ciekaowstki " omylni ale on nie cwiczy rok czy dwa juz mial 100% zdanie wyrobione o glutaminie bo nie raz ja bral napewno...ale mniejsza o to...koniec tematu:) Pozdrawiam. ps.i czekam na fotki z ost. zawodow:)) [...]

"Glutamina nie działa i koniec!I nie piszcie głupot bo placebo jest bardzo silne,a nie jesteś w stanie stwierdizc że na Ciebie działa to co jest niemożliwe by działało na człowieka organizm.." ale niestety ja odczuwam dzialanie i to bylo wtedy jak widzialem te badania i juz powiedzialem sobie ze koncze glutaminke i nigdy [...]

The effects of high-dose glutamine ingestion on weightlifting performance. Antonio J, Sanders MS, Kalman D, Woodgate D, Street C. Sports Science Laboratory, University of Delaware, Newark, Delaware 19716, USA./ 2 str. Czy jeszcze ktos przeprowadzil badania na temat glutaminy i wnioski co do jej skutecznosci byly podobne?<-- teraz napsialem [...]

Najpierw dokonujesz nadinterpretacji moich słow, a nastepnie czujesz sie zszkokowany wnioskami jakie wyciagasz. - o jaka nadinterpretacje chodzi- chyba, że sam nie ogarniasz myslą swoich wypowiedzi- wtedy można by mówic o nieświadomości -a tu już zanika pole do konstruktywnej -nie tylko- dyskusji Poza tym jesli mam wybierać pomiedzy swiatem [...]

Dzięki Bolek1970 za odpowiedź. ad 1. chodzi mi bardziej o spalenie zaległości z nóg, pośladków - ogólnie dolnych partii. 40 min na orbitreku dziennie, nie wystarczy? Właśnie i czy dobre jest rozwiąznie i czy to ma sens, jeśli robie tak jak teraz? Czy lepiej górę też wziąć na maxymalną il powtórzeń z mniejszym ciężarem? ad 2. i 3. teraz już tak :) [...]

Ale po co z lekarzem? Jak mam robi na pogotowiu ostatnio był na badaniach wszystko mu robili i jest zdrowy. Przecież on nie chce być pro kulturystą tylko sobie poćwiczyć aby trochę sylwetkę wyrzeźbić i tyle. Nogi mu nie są do niczego potrzebne żeby na nie ćwiczył.

On jest z sfd?

Ech chłopaki. Bodaj w jakimś MD przeczytałem słowa G. Faraha, (nie jestem pewien, czy były to jego słowa) który zapytany odnośnie diety (nie pamiętam jak dokładnie to pytanie brzmiało), wyliczania kalorii, podziału BTW, złotego środka na osiągnięcie wymarzonej sylwetki, śmieciowego żarcia, liczby cheat meali, i jak on się do tego wszystkiego [...]