ON

mm1986 ile najdłużej ciągnąłeś cykl na insie ? I na jakich dawkach ? Mi też się właśnie wydaje że 8 tygodni na insie systemem 5dni on/2 dni off z dawkami max 2x16 iu nie powinno mi zrobić krzywdy Zmieniony przez - El zet w dniu 2015-01-19 23:45:21

Dzieki za rady. Honder - ku*wa akurat kebab do mnie przyjechał i niestety nie dam rady go nie zjesc:) Mozesz napisac co jadłes przez ten okres lekkostrawnej diety? kordas - alkohol oprocz mnie pili tez inniwiec nie dokonca jestem pewien ze to wlasnie on zawinił.

ja sie nie pytam co brac... bo mi chodzi tylko teoretycznie!!!!!!! mietka wiem jak brac tylko interesuje mnie po jakim czasie przestaje on dzialac... nie jestem amatorem ktory sie pyta kiedy i jak brac clomid.... bykuu

nie robiłem nigdy takich serii aktualnie robię biceps: 3serie po 12x gryf łamany 3serie po 12x hantle 3serie po 12x hmm jak mam linki na bramie to spinam ręce w górze co do FBW to on się różni od HST i sie robi bicepsi triceps Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2008-08-06 16:29:39

No to spróbuje, ćwiczenia technicznie robię raczej dobrze, bo pod okiem trenera na siłowni, jednak planu to on mi nie pomoże ułożyć;)

brawa dla obu drużyn a Robert potwierdza że on potrafi robic dobre imprezy

A może nie. Uczestnicy: Absolwenci szkół średnich, studiów wyższych magisterskich i zawodowych posiadający zaświadczenie o ukończeniu części ogólnej ogłosznie dotyczy części specjalistycznej kursu. na część ogólną hcyba się nie dostaniesz bez odpowiedniego stopnia. oraz absolwenci AWF-ów – wydziałów Wychowania Fizycznego. natomiast to [...]

1. Mata do judo jest twarda, ale można rzucac się setki razy na treningu i to całkiem mocno ( inne rzucanie nie ma sensu ). Praktycznie tylko rzuty typu ura-nage ( taki suples w judo ) są naprawdę nieprzyjemne i często się rzuca na dodatkowe materace. Oczywiście każdy rzut wykonany źle, albo na partnerze który się boi upadku może być nieprzyjemny [...]

Ok, biorę teraz kreatyna i białko, kreatyne przyjmuje codziennie po 5g, chciałbym teraz robić cykle na kreatynie ponieważ podobno lepiej gdy się ćwiczy siłowo. Aktualnie kończą mi się te oba suple i zastanawiam się nad MASS ATTACK, czy to będzie dobry wybór ? Kosztuje on 139 zł, 1500kg.

turn - dobry pomysł z tą ankietą, tylko jak w przypadku każdej ankiety bywa, obiektywność wyników może się mocno rozmyć...tutaj były setki podobnych tematów z ankietami, typu "który styl lepszy", a każdy bedzie głosował na to co ćwiczy... Chodzi Ci zapewne o naszą dyskusję dot. debiutu Aertsa w MMA: powiem Ci jedno: poczekajmy aż on i [...]

ale właśnie to MY mamy wpływ na to, jak ta ankieta będzie przebiegać i czy jej wyniki będą wiarygodne, czy nie. Chyba dla nikogo nie jest obce takie słowo jak OBIEKTYWIZM. Szczerze mówiąc mnie osobiście bardziej bliższy jest styl chwytany, również wśród profesjonalnych fighterów najlepiej ogląda mi się tych, którzy prezentują ten styl. Sam obecnie [...]

No niestety, jest jeszcze Reanimator z Olimpu ale on też nie grzeszy ceną. CWS póki co najlepiej wychodzi

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html chwilowy brak.. a czym on sie rozni od? http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_SyntheSize-opis994.html a pure bcaa nie moze byc jako po treningowka+bialko ? Zmieniony przez - panele w dniu 2011-10-11 21:42:30 Zmieniony przez - panele w dniu 2011-10-11 21:42:47

powyzszy plan nie jest dobry, myslisz ze jak on bierze w przysiadzie 18,5kg w serii a w MC 25kg to da sie rade podciagnac choc 3 razy? trening KNIFA jest dobry ale dla osoby ktora juz troche miala stycznosci z silownia... pamietaj nie ma treningu na mase czy rzezbe od tego jest dieta a trening to tylko bodziec... [...]

cwiczysz etap 3 trzy razy w tygodniu i nie odejmujesz zadnych cwiczen ani nie dodajesz, pawel on moze zrobic FBW z 1 zestawem potem z dwoma a dopiero wtedy dojdzie do knife'a do trzeceiego, niech bierze z tych planow ile wlezie

on jest splitem, jak dodales nogi nie jest zly ale przeznaczony dla bardziej zaawansowanych za jakis 10 miesiec-rok mozesz sie za niego brac

jeszcze chlopaki nieskonczylem cylku,jestem juz doslownie na koncu,jeszcze chyba wyjdzie ze 3 dni,teraz od 10 dni na sam koniec ciagne juz tylko 20 mg mety(tej rozowej po 10mg)i wina w tabsach z bd po 20 mg na dzien,i za 3 dni koncze i z tego co czytalem ,to po tych doustnych saa, dblokowanie zaczyna sie odrazu nastepnego dnia,wiec za 4 dni zaczne [...]

człowiek uczy się całe życie :) w każdym razie warto je mieć na podorędziu i gdy kolana zaczną boleć, ponosić jakiś czas z innej paki: lekarz który mnie badał ostatnio zapytał, ile ja jeszcze zamierzam ćwiczyć "to pana judo" ja mu, że na ile zdrowie pozwoli on na to: "no, to już chyba niedługo"

A dlaczego miałeś coś ściągane strzykawką? Jeśli to był w stawie (typowy po urazach),to niestety on często wraca, a kolejne ściągnięcia strzykawą (punkcje) tylko poglębiają problem. Skoro jesteś pod opieką lekarza,to przstrzegaj jego zaleceń. Ewentualnie udaj się do innego,aby mieć porównanie.

Ja mam tzw. Torbiel Beckera, pod lewym kolanem. W zasadzie nie przeszkadza mi on w niczym obecnie przy tym co robię, ale kiedyś próbowałem się go pozbyć, bo dawał znać o sobie momentami. Z racji, że był za mały, żeby się kwalifikować do zabiegu, zaproponowano mi wymienioną wyżej przez Saidę punkcje, która podobno daję spokój na jakiś tam czas... [...]