ON

Jamal23 - a wiesz, ze wlasnie dales mi wypasiony pomysl do glowy ??? Poprosze na WFie jakiegos kolege, zeby mi podrzucil pilke tak minimalnie nad obreczą i sprobuje ja w locie wpakowac do kosza Co do nazwy tego treningu to jest to "trening plyometryczny dla amatorow" i drugi "trening plyometryczny dla zawodowców". Na allegro [...]

Ja juz nie wiem ile mam z rozbiegu...zaczalem trening i z dnia na dzien rosne w siłe...raczej w skok :) Dosłownie...zobacze za 4 tygodnie. ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :) King Handles - JEZUSIE on to wymiata !!!

Dzisiaj odkrylem Ameryke :PPP Po rozgrzewce (nie bardzo meczącej) skacze sie wyzej :P Po tygodniu cwiczen mam DOSIEZNEGO 70cm a z rozbiegu, z 2 nog mam około 80cm. Jednak to i tak za mało, zeby zapakowac - czuje, ze po skonczeniu pierwszego programu treningowego bedzie duza poprawa...kiedys nie dałem rady doskoczyc z rozbiegu do mojego kosza, a [...]

Hmm dziwne u mnie juz po 2-3 widze jakie efekty , skoro miales juz jakies cykle mono i nic moze sproboj xpanda on music cie troszke poruszyc bo jesli to nie to nie mam pojecia plus zma bialeczko i powinno byc dobrze

Po pierwsze jezeli chcesz jakichkolwiek przyrostow to zadbaj o diete po drugie to jest no-booster a wiec raczej po nim przyrostow sie nie spodziewaj on da ci pompe. Jezeli juz to zainwestuj w nitrobolon 2

Co zo agresja...on chyba juz przy....ł tego testa

87Emil87 wnioskujac po tym ze on ma 175cm i 91kg i te wymiary to talia bedzie z 100 :D

Bardzo i to bardzo krótko jadłeś ten clomid jak na taki dlugi okres ON. Dodatkowo nie był to produkt apteczny. Nie wiesz tak naprawdę co było w środku. Dlatego rowno z koncem tego „clomidu” powinienes byl zeobic badania by zobaczyc czy/jak dziala i ew. ciagnac dalej jakby bylo lh nisko. Kombinuj Clostilbegyt 30 tab. Zjedz przez 30 dni i zrob [...]

jak to idzie........ rano 120g płatków musli (rodzynki orzechy) 2 miarki 100%whey z on 15g oliwy miks poranny ok.jaki sklad ma to musli? w pracy 100g makaronu 150g tunczyka łyżka helmans majonez ekstra light + jakies wazywko papryczka do smaku 3jajka 1 łyzka orzechów mielonych około 40g ok. w pracy 100g ryzu 200g wołowiny duszonej [...]

acha mozesz jeszcze dodac kwasy tluszczowe omega-3 i dobra rada:zuj gume na maturze czynnosc ta przyspiesza prace serca,dzieki czemu dostarcza ono wiecej tlenu i glukozy do neuronow w naszym mozgu jest to udowodnione przez brytyjskich naukowcow. pij takze sok z ciemnych winogron poprawia on pamiec krotkoterminowa udowodnili to naukowcy z usa!!! [...]

To że Rafał wygląda jak wygląda to kwestia masy wybudowanej kiedyś(w którymś z wywiadów było mówione skąd taka ksywa), a teraz jako że robi treningi mma itd. Zrobi 2/3 crossfity tygodniowo. Dużo zje, zregeneruje się i oszama pare "supli" to raczej trudno żeby stracił taki wygląd ;-) Tak mi się wydaję przynajmniej. Jaki sens miał by trening [...]

Problem? Ja nie widzę. Naczytałem się Czesława Gruszczyńskiego i zaczęłem. Na pierwszym treningu ze zgredzikiem 55 lat przegrałem, bo on zrobił bez problemu 600 pompek w godzinę (10 pompek w czasie 1 minuty), natomiast ja siadłem przy 50 serii, pamiętam jak dziś. I pomału, 2 razy w tygodniu dorzucałem do serii. Zrobienie 37 pompek zajmuje około 20 [...]

powiem tak bo stosowałem thermo speed extreme i że nic specjalnego nie odczuwam... pocić się pocę po tym normalnie tylko że on działa trochu dłużej i jak poszedłem na popołudniowy wykład to nic nie robiąc się pociłem więc działa długo i nie spali ci mięśni jeśli nie przekroczysz zalecanej dziennej dawki aczkolwiek polecam HMB...

Odchudzanie zacząłem w kwietniu, dostarczam około 1900-2300 kcal dziennie. Może to błędne ale zapotrzebowanie kaloryczne wyliczam na podstawie wyników mojego sportowego zegarka ( służy mi podczas treningów rowerowych i na siłowni),obecnie w okresie zimowym wskazuje on przy moim trybie życia zapotrzebowanie spoczynkowe plus treningi około [...]

Nie da się niestety określić tego ile kilogramów potrzebujesz zrzucić aby odsłonić mięśnie brzucha. Jest to niemożliwe do określenia. Na pewno poziom tkanki tłuszczowej nie jest jeszcze niski i brakuje sporo, a im jest on niższy, tym trudniej o efekty. Poza tym, masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki. Polecam skupić się [...]

hehe 5 kg to on niema jedynie 3 kg i nieztety calego na sniadanie nie dam rady zjesc >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

PePoNeNt po 2 miesiącach to on jeszcze nie jest środniozaawansowany

a co on ma dać prócz kofeiny?

z czasem powoli wszystko powinno wrócić do normy,na twoim miejscu masz dwa wyjścia dać hcg lub wybrać się do lekarza z wynikami badań i on pokieruje twoim dalszym leczeniem.atrofia wystąpiła?

Nowy hormonalny żel antykoncepcyjny dla mężczyzn 26-06-2012 17:59 Naukowcy pochwalili się wyprodukowaniem nowego hormonalnego żelu antykoncepcyjnego, który znacznie redukuje produkcję spermy. Autorzy badań przyznali, że po codziennym stosowaniu innowacyjnego produktu ilość wytwarzanej spermy spadła aż u 89% badanych mężczyzn. Aby osiągnąć taki [...]