ON

Witam, ktoś mieszka w Przemyślu lub posiada jakąś informację na temat klubów sztuk walk? Patrzyłem na temat ale on ma już trochę i trochę klubów upadło więc czy jest jakiś klub mma, muay tai lub tym podobne?

Witam, założyłem ten temat bo poprosił mnie oto kolega. Gdy ćwiczy biceps zamiast bicepsów napinają mu się przedramiona, i tu pytanie czy wykonuje on źle ćwiczenia ?? proszę o szybką odpowiedź

Witam Czy budowanie masy mięśniowej może okazac się równie efektywne ćwicząc przy pomocy samej diety masowej jak dieta+odżywka (dostarcza on tylko wiecej białka i innych makroelementów, wiec mozna je uzupełnić dita - chyba :( ) ???

Co mozna zrobic zeby tak szybko zwody robic jak on?? Chodzi mi głownie o przekladanie nog nad pilka

Mój facet kiedyś odbywał jakąś odsiadkę i ma tatuaż.Nie chce powiedzieć co on oznacza.Wiem ze jest osobą grypsującą. Proszę o wytłumaczenie co oznacza tatuaż na klatce piersiowej po lewej stronie?Jest to nie wielki żuczek.

ile razy w tygodiu ćwiczyć klate i biceps i jak ćwiczyć? proszę o pomoc.w tej chwili ułożyłem sb nowy trening rozmaity ale nie wiem czy on będzie skuteczny dla mnie...bo nie chcę dużo schudnoć, chcę konkretnie masę mięśniową.

Witam pakerów xd Jest tu ktoś kto potrafi napisać panegiryk ? :D Czyli coś pochwalnego ? np wierszyk który chwali siłownie ? wysiłek ? byłbym wdzieczny jakby ktoś coś takiego ogarnął mi xd czyli pochwalić wysiłek jaki on jest spoko zakwasy itd. :D Z góry dzięki ;**

Witam, Kupiłem nowe obciążenie żeliwne typu kierownica. Do wykonania nie mam zastrzeżeń ale problem jest z zapachem tego obciążenia. Rozumiem, że nowe i jest specyficzny zapach ale czy on z czasem zniknie albo chociaż się zmniejszy ?

Poszukuję dietetyka lub kogoś kto się zna który ułoży mi plan żywieniowy najlepiej on-line i pomoże wybrać specyfiki wspomagające odchudzanie które będą efektowne proszę odp na maila Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-31 17:10:59

Witam kupiłem 20 strzałów superanabolonu i chce sie dowiedziec jaka on powinien miec konsystencje bo u mnie to widac wyraznie roztwor wody w ampułce 0 oleju odpowiedzcie

Owszem jest mistrzem ale szkoli po***ów i potem strach wyjsc na ulice bo taki sie na***ie i cwaniekuje! A pozatym czy oni moga to wykozystywac do zastraszania innych ??? Jak on nie potrafi zapanowac nad swoimi uczniami to niech zamknie ta smieszna szkołe albo nie wiem ...........!!!!!!!!!!!!!!!

Hej! Zamierzam pobić swój czas na 1000m, ponieważ jest on bardzo fatalny ( 4;46) . Regularnie ćwiczę na orbitreku i staram się biegać jak najczęściej ( gdy jest czas, nie ma dużo lekcji ) . Da się jeszcze jakoś w miarę w szybkim czasie poprawić ten czas?

mam problem, sprawdzałem skład gainera no i zawiera on sporo, wegli i czy dało by sie gainerem zastąpic carbo ? czy lepiej kupic białko i carbo odzielenie ?

Witam! Ponad pół roku temu przestalem jesc xpanda i odstawilem go na polke. Ostatnio go otworzylem i zobaczylem lekko ciemniejszy nalot i caly xpand jakby stwardniał, czy jest on ciagle zdatny do użycia? Na puszcze nie widze rzadnej daty wazniosci..

Witam! Mam 14 i od jakiegoś miesiąca czuję zmianę w swoim głosie.Jest on taki "hrr"..Nie wiem czy to może być mutacja ? Dodam jeszcze, że inni dają mi po głosie 16+ co jest dziwne moim zdaniem bo mam dopiero 14lat.

Zastanawiam się nad kupnem tego napoju!!! Jest on tani bo za 16 zł można zrobić ponad 5 litrów napoju... Jak myślicie opłaca się pić to niżeli wodę mineralną gazowaną?? Doda mi siły podczas wysiłku ten napój??:D

mam takie pytanie o ile sie nie myle kostium do wyciskania poprawia mostek i tak ile na oko, jesli sie myle to w czym on pomaga

Witam!kupilem ostatnio antka firmy phoenix oxymetatabs w bialo rozowym opakowaniu 50mg i mam pytanie czy ktos go bral i jak on dziala??pzdr

Witam. Ostanio z przyczyn braku czwartego dnia do treningu jestem zmuszony zmienić plan treningowy. Może on wyglądać następująco?: Niedziela: klatka, tricepsy Środa: barki, bicepsy Pt: plecy, przedramiona ps muszą to być właśnie dni (niedziela, środa, piątek)

Witam was. Szukam dobrego pulsometru ok. 300zł. Chciałbym aby posiadał on: -interwały -wodoodporny -licznik spalonych kalorii -ewentualnie GPS(jeśli macie jakieś dobre, pewnie droższe to piszcie)