ON

jakie dostawić głowe, on tam musiał najpierw podbiec.

to byla metafora taka A wiem bardzo dobrze jak on gra.

j/w Wielki SOG dla autora. On to dopiero umie wytłumaczyć ... Wyjełeś mi to z ust

każdy sport wytrzymałosciowy ( kolarze, biegacze, wioślarze) EPO, zagęszcza krew podnosi hematokryt i hemoglobine, stąd mięsnie są lepiej dotlenione i zdolne do większego wysiłku. Obniza się także tętno spoczynkowe, jednak w ekstremlnych przypadkach w nocy serce moze tak zwolnic, ze nie bedzie w stanie przetoczyc tak gestej krwi i dochodzi do [...]

1.Serious Mass 5500g 2.BCAA XPLODE 1000g 3.GLUTAMINE XPLODE 1000g 4.BETA-ALANINE XPLODE POWDER 840g 5.GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION 360kaps. 6.Amix ProbioHD 60kaps. 7.Agmatine Harmony 50g. 8.Biotech H2O Q10 120kaps. 9.Gaba 750 Trec 120kaps. 10.Weider Total Rusch 2.0 (4puszki) 375g 11.FireSnake Trojan Creatine stack (2puszki) 300g 12.MCT Oil Olimp 2x [...]

Oczywiscie ze istnieje... wzrost - 100 = waga startowa. Do tego dochodzia cala masa czynnikow..ale zapraszam do startów Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich [...]

dobra, ale w skrócie: są trzy rundy: -sylwetka (pare obrotów) brany jest pod uwage ogolny wygląd, jakosc, wielkość, gęstośc umięśnienia, odtłuszczenie, i delikatne odwodnienie(bez przesady, to nie kulturystyka) obowiazują czarne spodenki min 10cm po bokach -runda aktobatyczna - analogicznie do fitness damskiego - przechodzi do niej bodajze 10 [...]

Wzrost 180, waga 77kg, szeroki nachwyt, do pelnego wyprostu ramion 19 zrobie, ale od 16 trace juz plynnosc przy opuszczaniu. Rekord 2 lata temu bo zrobilem na sprawdzianie 28, ale uchwyt byl waski, robilem podchwytem a nie nachwytem a i wazylem znacznie mniej... Nie pamietam dokladnie ale raczej cos kolo 65 a i na ten sprawdzian szedlem [...]

Dzięki za odpowiedź i pozdrawiam a tak nawiasem chciałem zapytać jakimi cieżarami robisz barki stojąc jeśli można zapytać bo kiedyś czytałem wywiad z Tomaszem Nowotniakiem w Kulturystyce i fitness to on robil nie wiem jak teraz bo to dawno bylo ale jush startował i to z niezłymi wynikami 90-100 na serie, a z belką nawet 140 problemu nie mial

no to porob. off?? przeciez kilka dni temu zalozyles temat w ktorym Cie pojechali ze sciemniasz itp. temat dotyczyl tego ze masz byc jeszcze kilka tyg ON i chciales rady co do odbloku. hmmm....

ja ci powiem przy czym ja ćwicze: Survivor- Eye of the tiger, Barthezz - On The Move Jordan & Baker - Explode DaRude - Sandstorm(Original) Scooter - Aiii Shot The Dj (radio edit) Scoter - Im Raving D12- How come WWO- Damy rade, Każdy ponad Każdym Outcast- Ms Jackson Rocky IV- No easy way out jak cos mi jeszcze sie przypomni to ci wkleje [...]

McGriff jak on to zrobił? BO ja jestem w 2 tech i jestem kurdupel

Xero soga dac nie mozesz ale to malo wazne dokup i jak mowi BPL - G on wie co prawi

zamknijcie ten temat jak najszybciej. on albo prowokuje albo jest kretynem }:-( Zmieniony przez - przecox w dniu 2012-04-30 12:04:31

Pytales o Bjj. W grupie zaawansowanej cwiczy u nas czarny pas od Sworka. Mysle ze on najlepiej Ci odpowie na Twoje pytanie. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

nie jarze jak to jest z tym GAIN FAST'em, przecież on ma TYLE węgli że go można do CARBO można go porównywać... to w czym tkwi jego fenomen?

Co do osłabienia autora to wątpię żeby miało miejsce skoro tyle je. Po prostu taka ma genetykę. Fajnie tak cały czas nie mięć zbędnych kilogramów. Ja bardzo bym tak chciał. Nie musiałbym mięć diety w okresie przygotowań, nie byłbym osłabiony, jadłbym co chciał i ile chciał. Niektórzy są b. dobrymi zawodnikami m.in. dzięki temu. U nas w klubie jest [...]

jak na moje oko to jest on dużo uboższy w podstawowe składniki odżywcze niż zwykły chudy twaróg.

tłuszcze jednonienasycone zelazo, zapobiega niedotlenieniu organizmu. pozatym rozmawiałem z Maszewskim i nawet on powiedzial ze lepsze nerkowce niz wloskie..hmmm chyba sie zna czyż nie?? Bo ja uwazam ze tak..

XP na wykrywalnosci mi nie zalezy bo wiem ze nawet do 18 miesiecy raczej zalezy na tym by zrobic kilka kilo i zeby skutki uboczne byly jak najmniejsze mojej siostry chlopak bral deke z winem i to juz 6 lat temu i do tej pory nie byl ani razu u lekarza poza oczywiscie jakas grypa dwa razy ale nie chce mi wiedzy przekazac bo ja mam nie koksowac...a [...]