ON

A to Ci dopiero heca -"Sytuacja wygląda tak: chcę jak najszybciej, jak najmnieszym nakładem kasy, jak najwięcej zyskać w mięśniach!! " -"Zapewne pomyliles dzialy-przenosze to to odzywiania" -"a co to ma wspólnego z odżywianiem??" on ma racje przenieś to do humoru !!!!

Piotrkewicz poprawial optymalna swoj wywalony bebzol,hipoglikemie,on nic na tym nie zbudowal,bo budowal gdy jadl po 500b(jego mania odnosnie bialka) i tonie insy z hgh. Dieta optymalna jest dla kowalskich co zatluszczaja sie z brzydka stara zona i jedyne co robia to wyjda do sklepu. Powodzenia i proponujemy odwiedzic dzial odzywianie a nie doping

forma spoko Michale caly czas idzie do gory, trzeba wkoncu pobic poprzednie rekordy... a wszystko sie okaze 26 listopada w chorzowie Master0 a co myslisz ze sie nie da hantlem tego osiagnac? on ma 100kg

testowalem prawie wszystko... od roku "on" ale bedac w pracy bez treningu zeszlo troche...i czas nadrobic .. juz zakupy poczynione wybralem 2 cyklon.. krotkie estry prop chinczyk i trenajecty EC + oral( bo dobrze wspolgra z trenem) w postaci metanu:)) zaczynam od czwartku ... dzieki za pomoc

ani malo;) mysle ze az tyle niepotrzeba no ale jak mowisz ze rok on to wiesz...;) pamietaj ze chinol kopie ladnie wiec pewnie ma dawke zblizona do deklarowanej, zreszta sam zobczysz ,zawsze mozna zmniejszyc.

W porzadku ale po co mam laczyc KA z Horse Power skoro on juz zawiera creatyne?

ALE ON MA PODPIS ROTFL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

Tak, dzień w którym miała być iniekcj ale nie było. 4 dni on ostatniego szota, z tym ze dwa razy miałem tak ze zrobiłem zastrzyk na 5 dzień ale kolejny szedł w 3 i później norma. Nie robiłem badań z pierwszego cyklu bo była p***a nad głowa wiec mnie nic nie interesowało, siła szła i masa na ławce nawet 30 kg przyszło przysiad 20. Ale dużo jadłem [...]

to nie ja ujawniam tylko Adam bo on mi to przyslal ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

powodzenia, jak kupiłem ławkę składałem ją ponad godzinę więc raczej spójrz tylko na opakowanie itp. poza tym np. jak mi kurier przywoził paczkę to zostawiał listę na niej był nr. telefonu i w razie jakiegoś "ale" trzeba było do niego dzwonić i on załatwiał sprawę z osobą wysyłającą. zależy od firmy

Sniadanie - owsianka 100g + banan + cukier posiłek nr 2 - kurczak 300g + 100g ryżu + camembert 100g posiłek nr 3 - tu wrzuć coś co lubisz i ma okolo 600-700kcal (moze byc slodkie byle nie przekroczyć makro z węglami) nr 4 - 6 kanapek z obkładem ser lub szynka (lepiej ser) + 1 parówka z szynki (pamietaj by masło wliczyc w diete). to oczywiscie [...]

Konkretniej?? Błedy wyjaśniałem i prostowałem on line... Czytaj WSZYSTKO w poście o Grupie, która Cie interesuje i będzie ok. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

zabisko hmmm temat był już nie raz wałkowany... w skrócie - przysiady są jednym z ćwiczeń złozonych... a jak wiemy ćwiczenia złozone są ćwiczeniami najbardziej anabolicznymi ! podczas przysiadów (jak i np ciągów) organizm wydziela najwięcej testosteronu, a jak wiadomo wpływa on na rozrost tkanki mięsniowej w całym ciele! a nie tylko w nogach... [...]

tak więc - może się odbic i to nawet bardzo :) takich ćwiczen jak przysiady, ciągi nie można pomijąc w planach... plan można zreszta oprzeć tylko na takich cwiczeniach :) nie trzeba cwiczyc bicepsa dodatkowo bo on i tak urośnie ;) przynajmniej wsród ludzi z niewielkim stażem :)

a mógł by on robić trening izomteryczny ??? czy nie bardzo ??

On chyba kończy dece, a po dece jeszcze 2 tygodnie test, więc zacznij podjadać wino po zejściu z deci i zakończ 2 tyg tygodnie po ostatnim strzale testa.

rozpisz ten cykl jak on ma wygladać to wtedy wkomponuje się to wino do niego

On po prostu nie zrozumiał. Jak wyżej, rozpisz cykl na środki, tygodnie i dawki.

Czyli to z szafki do kibla ? Jak do kibla? Wbij normalnie,albo daj mi ja wbiję %-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-08-13 22:20:27 on spytal czy w kiblu bedzie chlodniej i czy tam mozna trzymac };-) test ciazowy i hcg - bzdura. nie warto.. moze wykryc, moze nie wykryc, czesciej nie wykrywa. nawet jak swiezo przyniesiesz z apteki to na takim [...]

Ja mierzyłem koledze przedramie Przy wyprostowanej ręce ze zgiętym nadgarstkiem Wynik jest spory ja mam prawie tyle samo w łapie co on a przedramie miejsze.... ...:::choć zawsze znajdzie sie szerszy co wielkość wielkich pieprzy:::...