7

Jakosc zblizona?? Zgodze sie z zoladkiem mam slaby ale z jakoscia sie niegodze poprostu zaloze sie ze nawet nieprubowales nic z gornej polki

Gawlo niema już wątroby, więc to musi być żołądek. żart... Co do ostrowi Marek już nie raz wyraził swoje zdanie na temat tego produktu więc ni ma sensu poruszać tego tematu po raz kolejny. Niestety ale wady niektórych produktów wychodzą dopiero dzięki osobą wrażliwym na niektóre substancję np. ludzie z nietolerancją laktozy po niektórych [...]

[...] wlasnie - starczy tylko dobrze jeść :) choć z jajkami to sie nie zgadzam do końca, czemu? 1 jajko to okolo 5,5g bialka zaledwie, zeby bylo 40g bialka musialbym zjesc az 7,27 jajka na raz i to codziennie, nie zjem az tyle :) jedlem nawet po 12 jajek dziennie i nie bylo np. wzrostu stezenia cholesterolu i zaburzeń lipidowych zadnych wiec w [...]

Widuję tych osobników przyznaję, w dziennikach dla początkujących, gdzie z wagi 70kg robi się 72, ze sztangi 70kg robi się w końcu 100kg na przestrzeni wielu miesięcy%-), bo się naczytają durnot o zwiększaniu na sztangę tylko 2,5kg, mimo że mogą więcej bez kulejącej techniki. Jednym słowem: "czekaj Tadka latka" Tu się nie do końca zgadzam. Nie [...]

[...] z braku czasu taki a nie inny i wysoki zakres to jest coś czego robić po prostu nie mogę (bo mam 2 treningi w tygodniu i na nich muszę zmieścić wszystkie partie, na np. 7-8 ćwiczeniach wysoki zakres to jest morderstwo). A testosteron to ja czuję PO treningu. Chyba, że mam superadrenaline która działa przez kilkanaście godzin. W moim wypadku [...]

[...] z braku czasu taki a nie inny i wysoki zakres to jest coś czego robić po prostu nie mogę (bo mam 2 treningi w tygodniu i na nich muszę zmieścić wszystkie partie, na np. 7-8 ćwiczeniach wysoki zakres to jest morderstwo). A testosteron to ja czuję PO treningu. Chyba, że mam superadrenaline która działa przez kilkanaście godzin. W moim wypadku [...]

przy rozpoczynaniu planu zawsze robiłęm tak, że po 4 tyg dochodziłem do maksów celowo zaniżałem ciężar - w ogóle potrzebne to jest ? Obecnie jestem w 7 tyg, ale też ostatnio pomyslalem trochę nad techniką i niedawno wcieliłem w plan małe poprawki, teraz też coś zmienie dzięki Twoim radom. Więc mozę dać szansę jeszcze kilka tyg i wtedy przejść na [...]

tak apropos Valentino http://www.smog.pl/wideo/1733/sterydy/

i w tym momencie powinien przestać, dorzeźbic i zarabiać na tym teraz to troszke cyrkowy człwoiek Powinien z Gregiem K. jeździć na pokazy, aha, i z R.C. - ten by brzuch pokazywał

Moze ja wyjasnie to co Domer napisal bo nie kazdy wie (a autor tego postu na pewno nie) Juz jest post autorstwa Zakrzesia o nazwie Ciekawostki. I to calkiem obszerny

pytanie jak rozumiec słowo "wartosciowe"? Ze ma wszystkie 9 aminkwasow, czy ze po prostu ma jakas wartosc w sobie? Bo jesli to pierwsze, to na pewno nie jest pełnowartosciowe. Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2007-03-25 19:12:57

nie, wydaje się tobie Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-25 20:32:45

krecisz jak trza

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 15.07.2017 MASA tydzień 6 dwójki+plecy lekko http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg 1.MC Sumo R10 2.MCNPN 4x12 3a.uginanie siedząc 4x15 3b. uginanie leżąć 4x15 4.wosłowanie na hammerze neutral 5x12-8+regres 5.Sciaganie drażka wyciągu górnego zaa kark 4x15 6.Wiosłowanie [...]

[...] Tragedii chyba nie ma ale szału też nie, jednak wydaję mi sie albo sobie wkrecam że ciutke te plecy poszły.... Nogi słabo dopięte bo mam strasznie zakwaszone. /SFD/2017/7/17/cb5c12cbea3c41abb982f2ca024dde87.jpg /SFD/2017/7/17/93b18b5621104faf932fbeca0ea2be4d.jpg /SFD/2017/7/17/1eabbf8f018441f1b36dfe03f98e1c1a.jpg [...]

[...] Krzysiek Piekarz najwiekszy dzik:D potem wieczorem pierwszy raz domowe sushi i w sumie podobno nic trudnego bo moja sie bawiła w zwijanie:d wyszło smaczne /SFD/2018/7/1/de594fb341fc41f0b605e86be4b425b7.jpg /SFD/2018/7/1/36c493973cbb454caf82faccf964b7e0.jpg dzis w planie dwójki i dupa. plus jeszcze jakieś ujęcia z wczoraj: [...]

[...] skóra taka gruba jakby od groma wody było Plus po lekach NLPZ dosłownie z dnia na dzień lipa na flaku była Dziś już bez nich więc myślę że się poprawi /SFD/2020/11/7/5d2a41f2af044e46b09a3a3bc5897348.jpg /SFD/2020/11/7/4aba90a3b5384447968cfea92d70653b.jpg /SFD/2020/11/7/c3887afc4357426f9d7301da79bb328a.jpg [...]

[...] to redu. Wrzucę jeszcze zdj z soboty z raportu Między piątkiem a sobota była spora zmiana na plus i mocny spadek wagi więc idelanie na sobotę żeby podładować xD /SFD/2021/7/20/51e2555413af440a941c2ba2abca4cf9.jpg /SFD/2021/7/20/ac150018291b4f41ac148ddd33296fab.jpg /SFD/2021/7/20/a1ce8cc7a5b84ec6a4a56724c2c78505.jpg I coś z dzis [...]

[...] taki ze niby powoli idzie ale za to waga sie tez dość trzyma bo 112kg Powoli końcówka 11tygodnia Wrzucę coś w pozach na czczo z dziś i z tygodnia z treningu /SFD/2022/5/7/68283e37b8b54a3281abe8cdb8be2c39.jpg /SFD/2022/5/7/cc0d888114b248d8921d29a618e37498.jpg /SFD/2022/5/7/74f18993619045afa9a7490994621622.jpg [...]