100

doczytalem tak jak artist 30-40 ed tylko ta 100 to troche malo.

U mnie białko to owsianka, ryba, kurczak, i również jogurty (ryba/kurczak raz dziennie). Więc może w takim razie białko? Jak je zmieścic z kretą w 100 zł?

[...] badania z krwi (w tym tsh, ft3 i ft4) i z moczu robiłam w lipcu i, jak to powiedział lekarz, wszystko jest diamentowo. Z tarczycą i hormonami zatem problemów nie mam na 100%. Wezmę pod uwagę wszelkie uwagi i porady, herbalife już wylądował w kącie na dolnej półce, od jutra zaczynam jeść śniadania i kolacje i ostro trenuję i mam nadzieję, w [...]

[...] 3 118 //+surowka V omlecik(8białek,2żółtka) 400g 273 45 7,5 3,5 Między posiłkami Orzechy archaidowe 50g 282 13 23 10 VI 1-2h przed pójściem spać. Ser twarogowy tłusty 100g 177 18 10 3,5 //lepiej chudy i dodaj oliwy lub lnianego Mleko 1,5% 250g 100 8,7 4 12,75 //mleko odpusc na noc 277 6,7 11,25 16,25 kcal B T W 3625 218,5 83,03 530,25

[...] progresji? Bo wtedy wychodzi, że w danym mikrocyklu robi się dane ćwiczenie tylko na trzech treningach zamiast na sześciu. Jeżeli już zdecyduję się na takie rozwiązanie, co myślicie o tym, żeby od maxa odjąć nie 5% na każdy trening a 10%? Czyli byłoby: 1 trening - (15, 10, 5)x 80%max 2 trening - (15, 10, 5)x 90%max 3 trening - (15, 10, 5)x 100%

Skąd ty się urwałeś? Gdzie niby przelewam żale o swoje niepowodzenia na kogoś innego? Chociażby z prostego rachunku prawdopodobieństwa wynika, że być wylosowanym na jedno ze 100 miejsc spośród kilku tysięcy ludzi to nie tyle wyczyn co zrządzenie losu. Czepiasz się bezpodstawnie i widać, że pobieżnie czytasz co piszę. Przeczytaj jeszcze raz [...]

[...] miałem kontakt z kilkoma osobami co były ze mną na egzaminach, widziałem na własne oczy, że mieli wzorowe wyniki, a mimo wszystko nie udało im się zostać "wybranym"" - wybrany??? No nie mam pojęcia o czym pisze :) " że być wylosowanym na jedno ze 100 miejsc spośród kilku tysięcy ludzi to nie tyle wyczyn co zrządzenie losu. " - tekst sezonu :)

od nas do gór jest 100 kilometrów ale niech będzie

piszcie jesli startujecie i w jakiej wadze ja startuje na pograniczu kategori 90/100 kg zalazy od dnia

Dzięki za wyniki w poniedziałek będę na 100% ;D .

SĄ DWIE OPCJE WY ZROBICIE KLIK KLIK NA FORUM TYPU 'PUDZIAN NIE DA RADY!' PLUS WKLEJENIE JAKIEGOŚ FAJTERA Z KTÓRYM NA 100% PRZEGRA WG WAS...pudzian faktycznie przegra zarobi pare milioniów dolarów wy będziecie mieli racje i poczujecie się dobrze i pójdziecie dalej za******lać za 2-3 tysiące złotych miesięcznie opcja numer dwa PUDZIAN NA PRZEKÓR WAM [...]

[...] wzroscie 186 jakies metroseksualne cioty , gdzie sie podziali faceci normalni?? moja byla sie odezwala do mnie po roku i chce odnowic znajomosc bo w miescie ktore ma ponad 100 000 osob nie moze sobie faceta znalesc normalnego bo wszyscy w***ali sobie ze sa 50 cent albo wyzelowani chodza w obcislych bluzkach odslaniajacych brzuch, jak ten kraj [...]

[...] wogle z tematem gdzie sa modzi?? do zdjec sie przyznaje jak najbardziej bo za***isty okres mojego zycia tylko wtedy przy tej mojej wadze "60" to ja juz cisnolem 100 na klatke piszcie co chcecie, potem mozecie isc na forum onetu i napisac to samo a potem wlaczyc radio i sluchac dody i donia bo przez takich ulomow jak wy dobrzy artysci [...]

Na puszce jest napisane (Pisze heeh) ile ma na 100 gram a jak masz 120 Netto po odlaniu to se pomnóż wszystkie wartości przez 1,2 http://darkthorn.republika.pl/cp.htm to ci sie przydza a pozatym to co masz w profilu to prawda ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-27 11:03:13

na puszce jest napisane ile jest bialka w 100g PRODUKTU a nie ile jest bialka w 100 g suchej masy ryby. PRODUKT ktory kupilem to tunczyk + "sos wlasny" = 170g. gdyby nie ta informacja ze po odlaniu mam 120 to wogole by bylo jasne ze w puszce jest 1.70*(x/100g). jak kupuje dzem i jest '40%' owocow to ilosc cukru na 100g jest podane na [...]

[...] pajacyków -30sek mountain climbers jedzionko: 1. twaróg półtłusty 125g Siemie lniane 10g Jaja kurze całe 50g orzech brazylijski 40g 2. pierś z indyka 50g maslanka 1,5% 100g 3. Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50g Oliwa z oliwek 15g 4. Mięso z piersi indyka bez skóry 100g Dynia, pestki 10g ser pleśniowy 20g 5. makrela 100g 6. twaróg [...]

1.pieczywko chrupkie 30g Ser, Ementaler pełnotłusty 40g Polędwica z indyka 30g Jaja kurze całe 50g masło orzechowe 20g 2. pierś z indyka 50g Oliwa z oliwek 20g maslanka 1,5% 100g 3. makrela 100g 4. schab 100g 5. pierś z indyka 50g 6.twaróg półtłusty 125g Siemie lniane 10g Słonecznik, nasiona 20g B/T/W/kcal 129/100/39/1581 + miękkie nogi => w [...]

po 1 widac po nim że jedzie/jechał na czyms konkretnym ,może sterydy 90% ale 100% dobre suple i dobre mocne amerykanskie odżywki działające jak sterydy. Widac to zwlaszcza po klacie ,tak sie nie zbuduje nikt na mleku chocbys siedział i żarł steki i kurczaki, musi byc steryd + spalacz. Po 2 jest wygolony cały i opalony to b.duzo daje . I po 3 to [...]

Ja dokładnie rozumiem o co autorowi tematu chodzi bo mam ten sam dylemat są podane dane na 100 gram produktu , a w składzie jest napisane ze tunczyk to tylko 70% i sam nie wiem jak to mam rozumieć

[...] ciezary wzrosna na nastepnym treningu. Zmieniony przez - Anneke w dniu 2009-01-30 16:44:40 daje dane które były 5 dni temu. z 1 strony nie aktualne po 3 tygodniach jedzenia co popadnie , nie ćwiczac przytyło mi sie. wzrost: 163 waga: 64kg łydka: 36 cm udo: 62 cm pupa: 100 cm talia: 78 cm Zmieniony przez - Anneke w dniu 2009-01-30 16:48:57