100

@blue_hope dzięki ;) patpat @dudee mam 1,65 m i ważę... ok 35 kg (wiem, wiem- choroba, na szczęście juz trochę wraca :) ) ale zastanawiam się jak to jest kalorycznością, gdyż wszyscy mówia ze powinnam dodawac 100-200 tygodniowo a to bardzo wolno...

metka 100 tabs, albo wlasnie ten propek ewentualnie 8 tyg na enanie

[...] ktory bedzie uzywany w seriach wlasciwych) 2)75% CD a nastepnie 2 lub 3 (zaleznie od planu) SERIE WLASCIWE NA TYM SAMYM STALYM CIEZARZE. oto przyklad; PRZYSIAD-CD to 100kg. SERIA 0)sam gryf(zawsze warto przy duzych grupach zrobic na samym poczatku jeszcze jedna serie rozgrzewkowa z bardzo malym obciazeniem) SERIA 1)rozgrzewka 50%CD [...]

[...] zmierzą się w pojedynkach podczas World Grand Prix w Yokohamie. 4 kwietnia zobaczymy min. walkę Petera Aertsa z Kyotaro o należący do Japończyka pas w wadze ciężkiej (do 100 kg). Dzisiaj ogłoszono drugą walkę. Francuz Jerome Le Banner zmierzy się z Rosjaninem Ruslanem Karaevem. Obaj wystąpili podczas finałowego turnieju w grudniu ubiegłego [...]

[...] i mc, to nie będzie sił na resztę- a po treningu góry będziesz miał jeszcze siłę na trening nóg. Potencjalnie przynajmniej- bo to od Ciebie zależy czy dasz z siebie 100 % aż do końca, czy już w połowie zmniejszysz intensywność, chociaż stać Cię na więcej. A i jeszcze jedna uwaga- 12 powtórzeń to pewna wytyczna. Jak na ostatniej serii [...]

[...] 87 Impuls - Warszawa 82,00 115 8. Tutak Jarosław 87 Czarni - Żagań 82,50 115 9. Krawczyk Piotr 88 Power-Kuźnik - Chorzów 75,90 100 10. Herrmann Wojciech 88 UKS - Jastarnia 75,40 97,5 11. Rybak Tomasz 88 16 - Koszalin 77,60 85 12. Zienkiewicz Emil [...]

bilem w barki. nie polecam tam bic propa w posladki zero bólu. dzialanie wzorowe. pierwsze partie 100% dzialanie. moze teraz ktos bije to wyrazi opinie.

Problem może leży w słabej wytrzymałości klatki... Następnym razem rozgrzej się robiąc pompki i wyciskając mały ciężar i podejdź do bicia rekordu... IMO 80x8 to za dużo zwłaszcza, że spodziewasz się wyniku 90-100 kg.

ja na posiłek biotr 100 g chleba i sera białego chudego 15ml oliwy

Krzyh93 , jestem w trakcie robienia prog. 100 pompek i chciałbym go połączyć z programem podciągania (tego samego autorstwa) bo słyszałem że trenowanie tylko jednej partii jest niewskazane. Wg. ciebie takie połączenie(rozpiska łączenia zamieszczona na stronie z podciąganiem) jest zdrowe, dobrze ułożone itd. ? ps. Jestem absolutnym początkującym w [...]

[...] wiesz lepiej?? Przepuklinę miałem zdiagnozowana 14 lat temu (w moim przypadku pachwinowa - jednak nie ma to większego znaczenia) chirurg zdiagnozował ją w 2 minuty i miał 100% pewności BEZ ŻADNEGO USG. Jest to PROSTY zabieg który trwał ok 2 godz po czym 4 dni obserwacji w szpitalu Do sportu wróciłem po około 2 miesiącach Obowiązkowy pas [...]

hm kij w skelpie kosztuje 150zl kolowrotek cos kolo 100 sprzedam ci za 120zl razem albo cos kolo tego zaproponuj cos

[...] BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 2g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle 1 4lata temu omka15strzalow iteraz 2 miechy temu co skonczylem cido 16 i metanexu 100 table 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: ladna masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% ok 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

poleciał bym hcg z clomem w ost tyg vinka zaczynasz hcg podskórnie ok 1500 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 3 ampy po 5000j.m od razu po hcg wskakujesz na clom w pierwszy dzień 150 mg potem 4-5 dni po 100 mg i do 3 tyg 50 mg

100 z moimi kw

byczek nic dziwnego przy trenie...ale 150/100 to juz duzo za duzo, ja bym jednak podjadal tabletki przy takich skokach... Sterydy nie sa bezposrednio niebezpieczne dla zdrowia, ale nadcisnienie ktore wywoluja jest grozne, moze nawet dojsc do przerostu lewej komory, wiec ja bym na zimne dmuchal i przy powyzej 140/90 juz atakowal chemia, zwlaszcza [...]

mono ma faktycznie swoje minusy. np, nie jest w 100% wchłaniany. Ale minusy i plusy zależą tez od punktu widzenia. Ktos kto chce sie napompowac i mieć troche bardziej podrośniete mięśnie powie że jak coś wody nie ciągnie to nie pompuje tak jak mono i jemu to nie pasi. Tak jeden ziomus ode mnie z siłki mówił.

Ja jestem ale nie 100 z 50 by mnie interesowalo

50zł za 100 pkt tak a ile tego przesyłka moze kosztowac mało pewnie , w sumie nie orientuje sie za ile mozna te pkt sprzedac .Słuchaj dzis wieczorem dokładnie podlicze i napisze

Hehe moja ulubiona reklama - only Vitamin-shop 100% WPC 600g w 13 pysznych smakach:)