100

[...] tylko klasyczny MC ? Oczywiscie wszystkie ćwiczenia wykonuje porządnie Podam moze przykladowy ciężar przy 10tkach Wyciskanie sztangi płasko: 70/75/80/85 kg Martwy ciąg: 90/100/110 kg Wiosłowanie sztangą: 70/75/80 kg Wyciskania francuzkie (do nosa): 38/38/42 kg Przysiadu ostatnio nie robiłem,ponieważ jestem po złamaniu nogi,ale w przyszłym [...]

Mistrz Polski w OPEN i 100 kg Dariusz Karpiński

[...] być zauważany jedynie po zaprzestaniu zażywania. Atleci, którym zależy na budowie masy i siły, często stosują WINSTROL DEPOT z DIANABOLEM, TESTOSTERONEM i DECA-DURABOLINEM ( 100mg WINSTROLU DEPOT/tydzień, 200 mg DECA-DURABOLINU/tydzień). Starsi atleci i sterydowi nowicjusze mogą osiągnąć dobre efekty po WINSTROLU DEPOT z DECA-DURABOLINEM. Kiedy [...]

[...] Ze znanych zawodników startuje w tej kategorii także Piotr Piechowiak plus oczywiście kilku innych kulturystów,mnie osobiście nie znanych. Zapowiadają się w tej kategorii + 100 kg dosłownie wrażenia ,jak na Mr Olympia. Kto się jeszcze zastanawia ,czy pojechać do Grodziska- nie ma co myśleć-trzeba po prostu być-będzie to najciekawsza i [...]

LIsta zawodników z kategorii +100 kg-czyli wylęgarni Mr Olympia,Elite Pro /SFD/2019/3/21/629cb45ae9714ab8a2a44c9f490f434e.jpg

Dolączyłem ankietę -kto wygra w kategorii + 100 kg. Z głosowaniem może warto poczekać do jutra -porobię zdjecia wszystkim startujacym w tej kategorii i będziecie mieć więcej informacji.

Z całym szacunkiem do Piotrka ,nadal sądze ze Paweł Wodyk w formie w Polsce w kat + 100 kg będzie cięzki do ogrania,wygląda bardzo estetycznie ,jest dojrzały mięsień ,ma zaj**iste nogi,przód,ale i plecy.Resumujac z trzech wyżej wymienionych ,WODYK PAWEŁ!

[...] https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/54525702_10216471710723482_4246729689369935872_n.jpg?_nc_cat=100&_nc_ht=scontent-waw1-1.xx&oh=7b801927864b2da5f59652472a92d5b1&oe=5D45D243 [...]

Kolejne zdjęcia z bikini fitness,njwyższa kategoria i kulturystyka do 100 kg https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56157897_10216481301003233_5359505095278985216_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_ht=scontent-waw1-1.xx&oh=2efe749e7e9bfe4e4eae9baaba52dfa2&oe=5D0AFD10 [...]

Kulturyści ekstremalni do 100 kg eliminacje https://youtu.be/pkOD7a_SgaY

Finał kategorii do 100 kg. https://www.youtube.com/watch?v=DuxYvJR6nfA

[...] Postarałem się zbudować kolejny raz menu, ale w taki sposób, aby zawrzeć wszelkie Wasze uwagi. Od kilku dni jem dosyć dziwnie, bo w zasadzie cały czas mieszam się z jadłospisem z racji Waszych porad. Co nie zmienia faktu, że makro trzymam na poziomie ok. -100 - 250. Wklejam poprawione menu. /SFD/2017/7/27/6d923e2fa5c04be5b1e0bf380f0e0b42.jpg

W sumie koleś mógłby zwiekszyć wino do 30 mg ed ( czyli 3x10 mg ) oraz test propionat z 50 mg e2d do 100 mg e2d. To powinno być już git.

Czyli podsumowując lepiej bybyło 100 prop e2d i 30 wina ed na odblok clom 6X100 i 12 X 50 a nolve po cyklu razem z clomem ? Nolvadex od 1 do 14 dnia 40 mg, dzień 15 - 30, 20 mg.

no widzisz czyli przy dawkach 100 prop i 30 win uważasz że sama nolva mnie odblokuje a na 1str jest takie zdanie. " co do 3 i odbloku no to clom bo jak inaczej chcesz sie odblokować ? Nolve łykasz jak masz obiawy w postaci swedzenia itd. " Czyli twoim zdaniem lepiej samą nolve bo przynajmniej gino unikne ?

w 100% zgadzam sie z kolega wyzej ten dzial jeszcze nie dla Ciebie

gdzie obliczałes kalorycznosc posiłkow? bo troche Cie poniosło "1000 kcal, 42 g białka(6 roślinnego, 36 zwierzęcego), 100 g węglowodanów, 20 gram tłuszczów" to tylko przyklad policz wszystkie posiłki

Przyczepić się można chyba tylko go góry klatki, ale wszystko można poprawić. Ogólnie jest nieźle Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Ja bym nie bral juz obecnie omo. Raz sie nacialem jak zaczely te walki wychodzic. Wygladala jak oryginal, a nie klepala jak poprzednio. Jakis czas pozniej wzialem mixa z atomica i poklepal fajnie wiec bylem juz na 100% pewien ze z omka cos nie tak. No chyba ze recepte zalatwisz i sam w aptece kupisz to pewnie ze omnadren

[...] a nie warto przyspieszać tego co potrzebuje czasu by nie przedobrzyc . Jezli chodzi o diete to IMO najlepiej wtedy przyjąc sobie podstawowa ilosc ww ok 130g i bialko w okolicach 100-120g tak jak masz dobijajac tluszczami do swojego zapotrzebowania podstawowego, skoro chudniesz ruszajac sie na 1800kcal mozesz spokojnie tyle jesc na rehabilitacji.