100

hmm... Jeśli nie rozumiecie tak to podam przykład. Wy się macie za sportowców 100%. Ok, ja nie mam nic przeciwko temu. Teoretycznie jak ktoś jest piłkarzem to powinien biegać, grać w piłkę, trenować te elementy meczu które mu kiepsko idą. Jest też inna osoba która LUBI (SPRAWIA JEJ TO PRZYJEMNOŚĆ) grać w piłkę. Ona nie chce być piłkarzem, chce [...]

[...] jesli ktos przekroczyl pierwszy prog silowy,tzn.osiagnal odpowienie wyniki w trzech najwazniejszych bojach: przysiad-min 125% masy ciala martwy- j.w lub wiecej wyciskanie-100% to moze(MOZE),lecz nie musi przejsc na split z podzialem na dwie(DWIE) czesci. popularne: push-pull dol-gora i wtedy moze sobie dolozyc po jednym cwiczonku na grupe w [...]

[...] 1:2, jednak siła cały czas rośnie mimo węglowodanów na poziomie 50g, pytałem też 3 otyłych kumpli ile jedzą kcal na oko dziennie. U żadnego nie przekracza 2500, a ich waga 100-110. Więc tak jak gdzieś wyczytałem, endomorf na redukcje musi czasem i 50% obciąć kalorię, aby ruszyło. Ale zauważyłem, że jak jem mniej, a serrio częściej, to WC [...]

[...] BODY FAT: Nie wiem jak obliczyć. ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI:115 max. MARTWY CIĄG: 140 max. WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 100 max. WIOSŁOWANIE SZTANGI : nie wiem WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ :nie wiem ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE cykl 42 dniowy : [...]

A z tym zejsciem to na 100% psycha-umysł ludzki potrafi działać cuda

ok po pierwszym strzale mam zamiar zrobić badania na poziom teścia czy na 100% jest dobry towar, po jakim czasie powinien od strzału badania pokażą zwiększony poziom teścia?

[...] - wagowo przytyłem nie cały kilogram :) Nie możesz tak balansować kaloriami tym bardziej że przedział wynosi 300 a to sporo , ustal sobie jeden deficyt i tego się trzymaj i np niech bedzie miał 500 to na tym sobie siedzisz az wystapi stagnacja i wtedy dopiero ucinasz i pogłębiasz o np 100 dajac deficyt 600 i dalej tak jak opisałem .

Czaje. Tylko kurcze mam problem ze np wieczorem lookam i wychodzi mi że np 1000 deficytu. Wtedy nie chcialbym na silę ładować bo brzuch wywala. Z ciekawości co robicie wtedy ? Jeśli " przegapicie" kalorie i wychodzi wieczorem że brakuje np 500kal Staraj się trzymać jednych kcal aby było wszystko ok jednak jesli trafiają sie takie sytuacje że w [...]

zrób 8 tygodni,podbij białko masz mało tłuszczy też,pcy zaczynasz od następnego dnia po ostatnim winie daj 3 tyg clomid 50 mg pierwsze 2 dni wejdź 100 mg w pct.mono bierz cały czas i po odstawieniu wina,poczytaj zresztą o cało rocznym stosowaniu kretki ja lecę ok 11 miechów non stop odstawiam w grudniu na miesiąc zawsze.mono jest tanie a ma masę [...]

W jakimś stopniu się da na 100%, bo widziałam:) I nie mówię tylko o przypadkach ekstremalnych, aby złożyć się jak rosyjskie gimnastyczki. Chodzi o to, że lekkie wygięcie w części piersiowej jest ładnym, estetycznym wykończeniem każdego zgięcia w tył. Co z tego, że w lędźwiach jest w miarę ok, jeśli sama góra jest sztywna. Zresztą, generalnie nie [...]

Problem w tym,ze mam tylko 100 tabletek. Mam za to jeszcze propa z Atomika ktorego chcialem zostawic na drogi cykl 2 flakony. Moze by od niego zaczac tyle,ze troche malo a szanse cos dokupic bede mial dopiero kolo lutego dlatego chcialem te 33 dni na mecie pociagnac. Bedzie cos z tego czy strata czau?

testovis ok 100 mg e2d powinno dać radę, jak będziesz czuł, że słabo idzie zwiększ na 150

rozpiska glupia, Wyciskanie siedząc na pewno odpada prawie 100% obciazenia idzie na kregosłup, wymachy w bok przod itp tez sredni pomysł. mc rob to wzmocnisz prostowniki ale rob wszystko malym ciezarem i na sw lepiej sie skupic na wytrzymalosci a ta liba powtorzen ktora napisałes jest dobra na trening przy wiekszym obciazeniu, najlepiej rób obiegi [...]

FU dawaj konkretny przyklad np jakis zestaw z Animal Cuts Free cos pomysle, 100% pojdzie do testu zestaw kre-alkalyn + Shock + dodatki to poprostu trzeba sprawdzic!

[...] informacja. Wazne jest, po ile jedna tabletka ma mg. Bo jak po 2mg, to sobie mozna taki cykl o kant dupy rozbic. Jak po 5 mg, to tez szalu nie ma. przy 10 mg i 100 tabsach juz ewentualnie mozna o czyms myslec. Ogolnie to dawkowanie od 20 do 30mg ED przez 6 tygodni. Mozna zaczac od 20mg i pozniej wejsc na 30mg. W zadne inne piramidki [...]

m-lmg to cienki towar chyba, że wrzucisz konkretne dawki powyżej 100 mg

1-10 bold 400 mg week 1-8 test enent 250 mg co 3 dni 9-12 prop 100 mg co 2 dni 9-13 vinko oral 30-40 mg dziennie

2-3 JAJA KURZE CAŁE - 278/417 KCAL 25-37.5 B 19,4-29.1 T 1,2 - 1,8 WW 100 G PŁATKÓW OWSIANYCH - 366 KCAL 11.9 B 7.2 T 69.3 WW orzechy włoskie razem - 644 kcal . 36.9 B 26.6 T 71 WW 10:30 kasza warzywa oliwa mieso razem - 632 kcal 35.5 B 15.8 T 107.5 WW OBIAD - 15:00 100G RYŻU BIAŁEGO -344 KCAL 6,7 B 0.7 T 78 WW 150 G PIERSI Z KURCZAKA -126 [...]

[...] A obwody były robione prawidłowo, nie po treningu kiedy jesteś spompowany. A jeśli chodzi o wyniki to, przepraszam zapomniałem. klatka: 120 kg (maks) obecnie 105 kg martwy: 100 kg przysiad 90 kg Czy na tym forum jest jakaś doświadczona i życzliwa osoba, która mogłaby mi pomóc przy rozpisaniu tej kuracji ? Dziękuje za takie podpowiedzi w stylu [...]

No przydałoby się zrobić szum na SFD żeby było nas więcej niż 'ich' :) Na załączonym screenie widzę na 100% dwóch poszukiwaczy haseł i jednego na 99% heh. W rankingu robimy tak jak pisaliśmy? Liczą się osoby które miały konta przed startem ligi?