100

podrzuce swoje spostrzeżenia . w poscie opisalem mój stan od ok 3 tyg. jaade b6 ok 300mg i obecnie schodze z niej potencja po paru dnaich zaczela wracac z tym ze jest jakby taka zmiennna , niestabilna np 6 h jest a potem pare jest mniejszcza ale jest juz zdecydowana poprawa, maam nadzieje ze z czasem bedzie już wszystko na 100% ok

Z tego co się orientuję, to trener już z robi zapisy i ostatnio mówił, że z samego woj. łódzkiego ma prawie 100 osób ale najlepiej poczekaj, aż on sam udzieli rzetelnych informacji na ten temat.

Co do zapisów to faktycznie niektóre osoby rezerwują już sobie miejsce i dzięki temu mają pewny start , sama Łódź i okolice to ok 100 osób , osoby nie z woj. łódzkiego też do mnie piszą i zaklepują miejsce . Jeżeli temat ten został już poruszony to bardzo proszę o nadsyłanie zgłoszeń to bardzo usprawni zawody pozwoli na wyregulowanie godzin [...]

[...] wykonały 4 serie ćwiczeń aż do załamania mięśniowego (2 serie wyciskania nogami na soownicy z ciężarem 200% wagi ciała, 2 serie wyciskania na ławce z obiążeniem roownym 100% wagi ciała/; nie odnotowano żadnych roożnic w licznie powtoorzeń pomiędzy 3 groopami wniosek: podanie glootaminy na krootko przed treningiem siłowym nie ma wpływu na [...]

wiesz ja sam tak kombinuje jak kon pod gorke dlatego pytam to mylisz ze moze tak 1-5 mete 30 mg 4-10 e2d prop 100 mg 10-14 20 mg mete polska albo wogle ja sobie odpuscic odczekac i poleciec grubo na cypion np pozniej .

[...] 1 opcja wyrządzi zdecydowanie mniejsze spustoszenie w organizmie nizeli druga. I za skoorwysyna nie moge pojac dlaczego wszyscy pisza, ze 30mg ed jedzone przez 33dni(100 tabs)jest ok, ale 20mg ed jedzone przez 50 dni(rowniez 100tab) juz jest znacznie bardziej szkodliwe. Rozumiem, ze to kwestia tego, ze dluzej nie dajesz wątrobie odpoczac [...]

No zrobie se to ale to jest na 100% że mi zjedą ??i czeba to regularnie już po kuracji 3-tygoddniowej jeść i nakładać papke żeby niewyskakiwały?? black zone

[...] trenowalem karate i boks 5-6x w tyg teraz mam przerwe ok 2 miesiecy i tentno slyszalem ze powinno byc ok 50-60 uderzen na minute a u mnie jest od ok 70 paru w powiewach do 100 a nic takiego nie robie ( okazalo sie ze mialem jakies niewyleczone przeziebienie i pozostala mi jakas nadwrazliwosc na zapachy i do polowy czerwca nie trenuje) co to [...]

puls=tętno powinno wynosić tak ok 65-72 na oko (ale wazne zeby było równe i takie taminne ******ły) 70 było by ok ale 100 i to bez wysiłku fizycznego to juz troche za dużo (tachykardia - moze być wynikiem roznych chorób itp od odwodnienia nadczynności tarczycy po sam nie wiem co ..) znowu jak mowisz miales po treningu na minutę 50 tetno - to tez [...]

a zresztą boofi sam napisałeś że ciśnienie powinno po cyklu się znormalizować Jednak w przypadku kosy to już nie jest jakiś lajtowy stan!Czytałem że jeśli ciśnienie utrzymuje się powyżej 10 dni na poziomie wyższym niż 150/90-100 to już jest patologiczny stan który należy"zneutralizować"

[...] wartości nei przesadzając w dół ) oczywiście mozna je zbić na wiele metod (u osób wrażliwych zmniejszyć podaż SODU w diecie) -ciesnienie powinno sie znormalizowac ale czy w 100% to tego pewnie nikt nei wiem (trza by badania zrobić ) - sredni pomiar przed i po cyklu (jak i w czasie) oczywiscie KREATYNY u np 1000 osób.... i wyciagnąć wnioski .... [...]

Trochę dramat ta dieta. Kiełbasy, buły, 100 g orzechów ziemnych, litr cukru, przepraszam, soku, makaron z dodatkiem preparatów jajecznych, wędliny.. Poza tym nie wiem, czy nie przeszacowałeś zapotrzebowania. No i zdjecie sylwetki, bo mi się jakoś stosunek masy do wzrostu w kontekście diety masowej nie podoba;-)

Prolo za krotko,dac tego propa 100 mg e2d 10tyg i tyle

poleci enan jednak 10 tyg.może uda mi sie przeciągnąć do 12 tygodni.i chyba będzie ok??jaka dawkę??cos do tego?? moze ze 100 metki?? Czyli wracamy do pierwszej strony tematu %-) 10 tyg sam enan Ci nie wystarczy na pierwszy cykl? Trzymaj miche. Co tydzien podbijaj kcal i bedzie git.

[...] robił obwody zwiększające wytrzymałość - także i w podciągnięciach. Np: Obwód 1: 21 thrusters 21 podciągnięć 16 thrusters 16 podciągnięć 9 thrusters 9 podciągnięć Obwód 2 100 przysiadów 6 podciągnięć 6 pompek 80 przysiadów 12 podciągnięć 12 pompek 60 przysiadów 18 podciągnięć 18 pompek 40 przysiadów 24 podciągnięć 24 pompek 20 przysiadów 30 [...]

Trudno cokolwiek powiedzieć, ale ten domowy obiad może być o niebo lepszy od tego poisłku z dwiema garściami rodzynek, kanapką z serem i jogurtem pitnym. 100 g owsa to tez sporo. 25 g miodu to tez sporo ww prostych, a dodajesz jeszcze banana - to jakaś bomba węglowodanowa jest.

[...] metabolizm on musi byc na obrotach aby chudnac a co go buja jedzenie regularne ja jem 5 razy sporadycznie 4 no i wysiłek beztlenowy ja zjadam 2gb na kg czyli powinnam jakies 100 powiem szczerze tak jedzac mieszcze sie w 80 czyli wychodzi 1,5 co oznacza dolna granice.. czasami dobrze jest wszamac cała tune lub cały taki serek bo organizm [...]

[...] od nich i propa BlueD... do tego namowil mnie na mastera... ponic tez dziala pozytywnie na wycinke... normalnie bym chyba nie bral ale wiem ze w tym mixe Tigera bylo wlasnie 100Npp 100Propa i 50 mastera... wiec mysle ze pocisne 20 dni na samym npp i propie a na pozotale 40 dozuce te 50 mastera akurat bedzie flakon czy moze poczekac troche dluzej [...]

to zwieksze do 100, zasugerowalem sie tym mixem jak pisalem :) ale kiedy zaczac to szamac? odrazu teraz od poczatku? (dzisiaj poszedl juz pierwszy shot bez mastera) czy poczekac jakis czas jak mniejszy bf bedzie? no tak myslalem z ta prolaktyna wlasnie bo to w koncu w stylu deki... przed nie zrobilem wiec w trakcie jakos zrobie, raczej na sucho [...]

to dokupie bo jeden i tak bedzie malo przy tej dawce 100... chyba ze myslisz ze 50 tez moze byc