100

[...] jakieś warzywo. 10:35 chleb pełnoziarnisty 150gram 200g chudego twarogu 20ml oliwy z oliwek OK, dodaj warzywa 13:35 kasza gryczana 120g Dodaj białko - np pierś z kurczaka 100g 15:30 trening 17:30 (posiłek potreningowy) 2 banany ok (300g) 200ml mleka 30g odżywki bialkowej Mleko wywal 19:00 120g kaszy gryczanej 250g piersi z kurczaka 150 g [...]

[...] czy to na masówce, teoretycznie uważasz na to samo, czyli zapotrzebowanie kaloryczne. Produkty? Najlepiej jak najbardziej zdrowe i pożywne, a nie śmieciowe żarcie, czyli na 100% zapominasz o chipsach, słodyczach itp, które nic ciekawego do diety nie wniosą. Po prostu zwiększaj sobie porcje i jedz bardziej "swobodnie", a więc urozmaicenie [...]

ta ta a z grupy USA Korea Polska i Portugalia wyjda na 100 % dwie ostatnie :P

Wygrana nie daje jeszcze 100 procent pewności awansu Niemcom tak samo porażka nie przekreśla szans Holandii definitywnie a komentator mówi co innego Zmieniony przez - adampatrycy w dniu 2012-06-13 22:31:45

Na śniadanie wpc jak najbardziej będzie ok, cos typu trec whey 100. Polecilbym cos lepszego i tańszego ale to produkt konkurencyjnego forum wiec... Zmieniony przez - eliminatoriusz w dniu 2014-10-17 19:46:57

wrzuciłem wszystko do przelicznika kalorii sfd i wyszło tak, podobnie: 3800kcal, białka ok. 170g, węgli: 500, tłuszczy: 100

[...] zawsze w tym samym miejscu). Ja się kiedyś cieszyłem że masa idzie ale szło za dużo w bebzon ;). Co do zmiany w posiłku to o 12:00 lepiej byłoby pewnie zjeść worek ryżu (100gram) + ok 100 gram piersi z kurczaka i jakieś warzywa do tego, ze 2 łyżki oliwy - coś takiego jak masz na obiad o 15:00 Zmieniony przez - 88434 w dniu 2015-08-21 16:45:53 [...]

Możesz przejść na samo hcg plus 100 mg testa albo hcg + proviron Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-09-24 22:50:51

Chyba zdecyduję się na opcje z testosteronem. Zwiększyć dawki / częstotliwość HCG czy po prostu lecieć HCG 2x w tygodniu i obciąć testosteron do 100 mg?

[...] poglądowo badania testosteronu po przejściu z enanthat na cypio żeby sprawdzić czy nie trafił mi się jakiś fake, czy wynik na poziomie 8,27 gdzie górna granica to 8,7 jest ok? Teraz leci mostek HCG i 100 - 120mg testa na tydzień a badania były robione bodajże tydzień po ostatnim strzale. /SFD/2021/10/22/38b148383a5b4a3ebe3b5c81550b7d37.jpg

Ja miałem podobne objawy. Zbadaj ciśnienie pewnie jest podwyższone. Ja miałem mordę czerwoną jak indyk. Piłem wyciąg z jemiołu i podwójną dawkę czosnku. A i kardio kręciłem ciśnienie mi dochodziło 160/100.

Jesli chodzi o obwody to: -biceps po treningu 39 ma ale to teraz wtedy to jakies 36 -klata to chyba 107 ale nie jestem pewnien w 100% -talia to jakies 80 pare -nogi nie wiem ale zaczol cwiczyc noi na klate teraz cwiczy ciezarem 89kg 8seri po 10 powtorzen z tym ze 3 ostatnie serie to z powtorzeniami oszukanymi

[...] Taaak, 99% posiadających zwierzęta ma pasożyty A pomogą cudowne terapie ziołowe made in CCCP - no litości - Boże kochany. Ludzie są głupi, ale nie aż tak. O tym, że pasożyty da się szybko wykryć przy rutynowych testach to ani słowa, a przypadki tam wymienione to 1 na 100 0000... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-07-03 16:06:59

Nie wchodź od razu tylko dodawaj 70-100 co tydzień kcal

Pytanie do Liftera, ale odpowiedź dość oczywista, więc się wtrącę - 100 to za mało żeby odczuć jakiś istotny efekt anaboliczny.

Hubertus - ja specjalista nie jestem, ale to : "Jeżeli to I cykl powinien brać 100 mg Deca co 10 dni i 100mg Winstrol co 10 dni , z tym że I zastrzyk z Winstrolu powinien byc 5 dni po dece !" to jest przegiecie, nie dziwie sie tresci wypowiedzi Liftera ( ). Lifter - czyli najsensownejszy cykl, to minimum 200mg na tydzien, bo gorna [...]

mialem podobnie na propie zmniejsz dawke na tydzien i znowu wskocz na 100 mi pomogło do tego dzxiasĸła mi krwawiły jak bym paradontozy dostał tak tylko na propa reagowalem jak zaczynałem od 100mg eod

mat8 daj znac ja wezmiesz 100pozdr

ok dzięki za pomoc a ile propa bic 100 mg czy 150 mg a dece tak jak napisał tomekzk czyli 200 mg e7d

[...] od rodzaju skory a po drugie ow mascie balsamy czy olejki nawilzajace skore moga pomoc jednak nie ma zlotego leku na rozstepy lecz zawsze mozna je zminimalizowac i probowac z nimi walczyc. mozesz nawilzac skore jakimis olejkami masciami czy balsamami przed treningiem jak i za dnia napewno pomoze ale czy w 100% tego nikt nie wie. pozdrawiam