100

[...] ale szału nie ma i nie jestem zadowolony potem że pieniądze poszły a mogłobyć lepiej dlatego inwestuje w tą germine. chyba że macie coś co naprawde by nie było odpałem jakiś stack bez geraminy co na 100% daje dużo siły, miałem też raz jakiegoś stacka co jak go jadłem to 0 pompy i siła normalna tylko właściwości termogenne czułem niestety ;)

Starbucks 100% owa racja.

ta, a wyciskanie na skosie niszczy żebra, bo je mieśnie rozpychają, dobre, dobre. Sorry ze jestem złośliwy, ale jak czegos nie wiesz na 100% to nie pisz, szczegulnie jesli chodzi o kulturystyke, bo tu mozna komus w ten sposób krzywde zrobić. kiedys to ćwiczenie robiło sie za pmoca mlotka, "stazy wyjadacze" mi opowiadali. sam nigdy nie [...]

dowiem sie jak jest teraz z ta uczelnia.Na specjalizacji mowili wlasnie ze wyksztalcenie w dziedzini WF jest podstawa do tytulu trenera II klasy.Ale dowiem sie jak jest na 100% i dam znac. I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

tylko 100 $ za sztukę to akurat tyle ile mi potrzeba. ale wogóle ciekawe, judo wraca do swych korzeni czyli do walki nieskrępowanej tyloma przepisami

staz ma okolo chyba 2 lat a przebyte cykle to dwa razy po 100 metanabolu... liczy na przyrost wagi po tym cyklu o jakies 8kg minimum + dieta.. moze mu cos sie stac albo niewiem co przez to ze wazy z 77kg?

podzielam zdanie fsl w 100%.

prawdopodobnie chodzilo o gaz lzawiacy , jednak nie jestem w 100 % pewien sa jakies gazy ktorych nie wolno posiadac do samoobrony?

jeszcze mozesz sprubowac spalacze miejscowe... jesli masz hajs...ale niegwarantuje 100% dzialania... wiec proponuje jw. scorch moze tight.

100 lat.

jak masz 100 to nawet nie tykaj hehe

[...] 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-meta, 2 5sztrzlow omki , 3 10 strzalow testonat ,4 15strzalow prolo 100mety, 5 wino30mg galenika 15strzalow, 60tab anapolon deca 10strzalow ,i teraz koncze cykl taki jak ostatnio tylko bez wina. 8. TRENING:3dni w tyg po1,5/2h 9. CEL [...]

[...] I po redukcji nie możesz przejść tak z dnia na dzień na masę i dorzucić 1000 kcal powiedzmy bo Cię zaleje. Stopniowo dodawaj kalorii po 100-200 tygodniowo aż dojdziesz do bilansu na 0. I moim zdaniem najlepiej jakbyś zrobił po redukcji jakąś [...]

Proponowałbym kupno sztangi umożliwi to wykonywanie najbardziej podstawowych ćwiczeń tj. martwy ciąg ,przysiady ,wyciskanie na plaskiej , obciążenia na początek to ok 100 kg pytanie czy ty wogule masz laweczke i stojaki?

[...] w mc,przysiadach wyciskaniu leżąc czy stojąc nie wspominając o rwaniu czy podrzucie Dla mnie hantle to tylko kosmetyka bardzo rzadko ich używam Tu się z tobą zgadzam w 100% ale zobacz o jakich ciężarach rozmawiamy, tu nie będzie ciężkich ćwiczeń :) To ma być sprzęt na początek gdzie kolega nie ma ławki czy stojaków czyli nie będzie miał [...]

tzn co masz na mysli wiecej? 100 opakowan?%-)

Dzieki Starbucks .Heh zawsze to 100 $ taniej

RAdziłbym 12-8 powtórzeń z mniejszym ciężarem.Kiedys trenowałem z dużym i po każdym treningu miałem zakwas. Apokalipsa radził mi abym zmniejszył obciążenie i jego wskazówki sprawdziły sie w 100%.

[...] spozywanych kalorii, bialek, wegli, tluszczy itp - a bedziesz wielki mozesz po porstu jesc i zdac sie na przypadek, a mozesz jesc z glową. NIe musisz trzymac sie ustalen co do grama. Ale jesli jestes w stanie rozpisac diete na 100% i nawet w 70% sie jej trzymac - bedzie juz postep. Walcz, uzywaj wyszukiwarki, czytaj podwieszone i edytuj posty

Cokta niezłe rady %-) BOKS i TRENING SIŁOWY . "Jem dużo słodyczy przez to wychodzi taki wysoki wynik. Nie wiem czy to ważne ale z odżywek mam bcaa i carbo ale kupiłem sobie to bardziej pod boks. " "lepiej trenowac bez diety niz wogole " W 100 % zgodzę jednak warto przynajmniej w żółwim tempie wprowadzać nowe zdrowe nawyki ;-)