100

Musisz po prostu być uważny na treningach i tyle. Zawsze ktoś może ci pilnowac techniki-ale to musi być osoba, co do której masz 100% pewność, że wie ona jaka jest poprawna technika danego ćwiczenia.

tzn bcaa , witaminy na 100% będą , zastanawiałem sie własnie jeszcze nad jakąś przedtreningówką co by dała kopa przed treningiem, probowalem nox pump doriana ostatnio pare saszete i pompa super ale pobudzenie lipa : (

[...] to siedzi troche dluzej. Ta metode wymysslil bodajze miloss sarcev i tam jest napisane zeby wlassnie igf1 dodac ale to juz jakies egzotyki i w dodatku drogie ps ja lece slin bez GH bo mnie nie stac i mam wyebane :-) i nie sadze zeby GH zrobilo jakas mega roznice jak ktos trzyma diete w 100% Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-02-08 13:15:41

"gulasz angielski" to zrób sobie sam, przynajmniej będziesz miał 100% mięsa i nie przepłacisz - wpisz w google mięso ze słoika, przepisów będzie setki. Ryby puszkowane - tuńczyk, makrela, łosoś w WODZIE, odżywka białkowa, ewentualnie batony białkowe.

tomek. - masz w 100% racje denerwuje mnie ludzie ktorzy mowia: od jutra sie odchudzam, a jeszcze dzisiaj nie zjem kolacji, albo jutro nic nie zjem bo sie odchudzam, albo maja z 50kg nadwagi i nie rusza tylka zeby sie kawalek przebiec albo na rower ani nic, tylko pija jakies "ziółka" zamiawiaja z telezakupów jakieś klapki z kolcami na [...]

brak zdjecia nie mozna wiec ocenic w 100% ale zadrapania o rzecz dosc powszechna stawiam ze przejdzie :D

[...] wielkie traktor71 Tylko jedna sprawa - wkleiłeś lnk do flexcart.com, czyli w Polsce wysyłkowo czegoś takiego nie ma? bo guma kosztuje 22 dolce, a za przesyłkę chcą ponad 100$... szukałem na allegro to sa po 5 baniek zestawy, masakra jakaś... tym bardziej, że przyda mi się góra 1-2 miechy Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-04-20 20:47:12

Na pewno trening na siłowni ma jakieś przełożenie na bijatyki. A teraz pytanie za 100 pkt - dlaczego podświadomie boimy się dużych ludzi; a) Bo podświadomie reagujemy na jak zwierzęta i boimy się większych osobników. b) Stereotyp społeczny że duży = mocny w bitce.

[...] kolege do zawodow w wyciskaniu, nawet sie tym zainteresowal, ale byl u lekarza i sie okazalo ze ma cos z plecami i nie wolno mu dzwigac ciezarow..aha jestem pewien na 100% ze jest czysty-z powodow finansowych, goscia poprostu nie stac nawet na zwykla kreatyne a co dopiero na saa tak wiec ludzie ze wsi beda silniejsi od miastowych z tego [...]

[...] mam 2 koty i psa, natomiast koledzy rolnicy pierwszy raz jak przychodzili cisneli sporo jeden w wieku 17 lat (chyba) wycisnol na pierwszym treningu 90kg x 2 inny cos kolo 100 wogole wyniki kolegow rolnikow byly lepsze od tych bezrolnych. co do tego czy lepsze wyniki maja cwiczacy w miescie czy na wsi to jest oczywiscie sprawa zaangazowania, [...]

tomot masz w 100% racje, mialem to napisac ale nie chcialo mi sie na wsi nikt prawie juz nie uprawia roli(bo się nie oplaca), mamy tylko swoje male ogrodki przydomowe

Ja z kumplem 130 na ławeczkę HMS kładziemy Wszystko się giba ale daje radę... A na wyższym szczeblu też ponad 100 leżało... Ja daję tym stojakom minimum 200kg. Serio, to że się kiwa niech się kiwa...

Zmęczenie, ciągły stres w pracy, bardzo słabe zmiany/efekty w treningach mimo dobrej diety (dietetyk), której obsesyjnie pilnuje. Jestem tylko ciekaw, czy zastosowanie testosteronu poza innymi sprawami na 100% wpływa na poprawę wyglądu sylwetki i możliwości treningowych, czy czasami się zdarza ze efektu nie ma?

[...] bardzo słabe zmiany/efekty w treningach mimo dobrej diety (dietetyk), której obsesyjnie pilnuje. Jestem tylko ciekaw, czy zastosowanie testosteronu poza innymi sprawami na 100% wpływa na poprawę wyglądu sylwetki i możliwości treningowych, czy czasami się zdarza ze efektu nie ma? Objawy o których piszesz mogą być związane z niskim poziomem [...]

Bigger, wiem że hydrolizat stoi przed izolatem serwatki. Nie powiedziałem że amino ultimate to izolat serwatki, ale że produkowane są z izolatu, czyli krótko mówiąc to w 100% zhydrolizowany izolat serwatki. Natomiast większość amino (w tym Twoje ulubione Olimpa) to zhydrolizowany koncentrat serwatki. Wiem jakie są różnice pomiędzy koncentratem, [...]

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko tyj,eszybko gubie tluszcz 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na razie nie zanotowalem takich objwow 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 100 na serie -przysiad: -

1. WIEK: 22 2. WAGA: 107 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120+ -udo: ~70 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata, przerwa 2lata. 3miesiące 6. DIETA: Nie liczę. staram się zjadać powyżej 150g białka dziennie. Pracuje w ochronie po 260h w miesiącu. Bede liczył od września, jak mniej pracy bedzie i bedzie chłodniej. 7. ILE I JAKIE [...]

A ja na kazdym cyklu spozywam 15 gram bo wiadomo nigdy 10 gram nie wchwonie sie w 100% .. takie jest moje zdanie pozdro chlopaki.

wedlina: przedzial wyglada m/w tak liczba wegli to ok. 100-200g/dziennie + 2g bialka na kg i reszta kcal pochodzi z tluszczu w dni trennigowe jesz wiecej ww niz w dzien bez treningu

Zawsze mozna kupic 15 omki i 100 metki, bedzie tanio i dobrze i na kurczaka starczy