100

[...] - 200ml mleko 3.2% - 50g platki owsiane - 2 jaja 25.05/19.7/41.4 656.2kcal 2 posilek 10;00 - 30g migdaly - 120g chleb zwykly - 100g ser twarogowy poltlusty - 30ml oliwa z oliwek 31.18/51.74/119.98 863.2kcal 3 posilek (przed treningowy) 13;00 - 150g ryz bialy - 100g piers z kurczaka - [...]

B/T/W 1 posilek 7;00 - 200ml mleko 3.2% - 50g platki owsiane - 2 jaja - WARZYWA 25.05/19.7/41.4 656.2kcal 2 posilek 10;00 - 30g migdaly - 120g chleb zwykly / ŻYTNI/RAZOWY - 100g ser twarogowy poltlusty - 30ml oliwa z oliwek / DAŁBYM LEPSZE ŹRÓDŁO BIAŁKA, OD BIEDY MOŻE BYĆ 31.18/51.74/119.98 863.2kcal 3 posilek (przed treningowy) 13;00 - 150g ryz [...]

[...] czasami nie mam czasu już bo późno wrócę z siłowni, albo jestem już bardzo zmęczony po treningu i jakoś na samą myśl o brzuszkach robi mi się nie dobrze:P no ale skoro lepiej po niż przed to już wolę się męczyć i nie mieć wolnego czasu ale jednak brzuchy zrobić. dzięki a może ktoś jeszcze się wypowiedzieć na ten temat, żebym miał 100% pewność ?

no przed samym snem chyba nie jesz?100 mg na raz bierz

[...] białkowa (vital max) prot.82 witaminy -----------------------POSIŁKI MAXIMUM CO 3 GODZINY-------------------------------- pierwszy posiłek: 150 g filet z kurczaka +100g ryż/kasza + warzywa (np.brokuły) + 15 g oliwy z oliwek drugi posiłek: 150 g filet z kurczaka+ 100g ryż/kasza + warzywa (np. szpinak) + 15 g oliwy z oliwek (lub 100 g [...]

W obecnym czasie jeżeli zależy ci na funduszach proponowałbym Cytonox + Cytocell. Na allegro zestaw za mniej niż 100 zł (przesyłka gratis) i do tego dorzucili mi l-glutamine o wartości 39 złotych. Dla mnie inwestycja genialna i godna polecenia, preparaty też niczego sobie a jak masz fundusze to proponowałbym dorzucić 50 zł i kupić taki zestaw x2

Pamiętam jeszcze jak pucha szła po ponad 100 zł dwa lata temu a skład się raczej nie zmienił :) Nie wiem czym jest spowodowany znaczny spadek ceny, ale mi to odpowiada bo w życiu brałem już różne rodzaje kreatyny z miksem i bez. Uważam więc że nie warto przepłacać 50% ceny za produkt który nie jest o 50% lepszy a stacki kreatynowe nie różnią się [...]

JesseJane, wiem,że od czasu redukcji na 100% zlapałem tłuszcz... ale po moich sutach widzę, że skóra wisi i na brzuchu pewnie w wiekszosci jest to samo... myśle nad przypakowaniem do lutego i wtedy zreduować fat, to może i skóra się naciagnie ;/, ale z checią wspomoglbym ją jakimś preapratem tylko ie wiem czy takowy istnieje i czy w ogole coś [...]

100 lat 100lat niech zyje zyje nam ale dieta musi byc

pierwszy cykl poleć tego propa solo 1-7/8 tyg 100 mg co 2 dni

Redukujesz się a potem robisz masę z głową, nie dajesz + 500 tylko np + 100 kcal i odpowiedni podział BTW.

propy nie bralem wczesniej, wiec bedzie to pierwszy raz. powinno mnie rozdziewiczyc?? jezeli jest to mala dawka to moge wbijac 100 mg co 2 lub 3 dni chce po prostu czuc efekty. dieta i trening ok.

rok temu wzielem 100 tabl. (15mg ed).

powinno byc na 100% zabezpieczenie. membrana ochronna lub zapieczetowane folią całe wieczko.

na 100 procent byla otwierana .. pogadaj z typem z silki niech nie wkreca . . . :D

to znaczy w tem twoim konkursie wiem kto wygra na 100 % ??

[...] dużo się produkuje i zaczynają boleć i ból ustępuje dopiero jak opróżnię.. ale jak stopniowo coraz mniej i mniej opróżniam to nie bolą z nadmiaru bo tak, jakby wtedy przyzwyczajały się do mniejszej frekwencji opróżnień i mniej produkowały. pewnie zaskoczyłeś swoje jajka abstynencją hehe, nie były na to przygotowane i produkcja leci w 100% ;p

[...] Treningowy Ostatnio Bieganie Cel Cyklu Sila Twardosc Miesni (Rzezba) Ostatni Cykl Test Prop 2 Lata Temu Poziom Tkanki Tluszczowej Maly Uzywam Clenbuterolu Typ Budowy Dobrze zbudowany Stan Zdrowia Dobry Sklonnosc Do Lysienia Porostu Owlosienia Nie Mam PPM Podstawowa Przemiana Materii Tak Wyniki Silowe Klatka 100 kg

" Waga 115,5 Wzrost 191 Obwod Talii 110 Wyniki Silowe Klatka 100 kg " }:-( Dieta to u ciebie leży na maxa przy 110 w tali to musisz wyglądać jak bałwanek :D dopnij dietę bo bez tego nic nie zdziałasz zrzuć z 20 kg i dopiero weź się za wino i np propka

Kolego! Mówiąc mietki masz na myśli metanabol ok 50 zł za 100 tbletek = jeden cykl spójrz na kilka artykółów poniżej jest tam pełno opisu tego towaru! Umysł będzie syty! Gwarantuje! ... ?