świąt

Zmiany u mnie, zamierzam startować :-) A jeśli chodzi o Darka Skrabe to idealnie wykorzystał sezon w fitmodel trzy srebrne medale puchar i mistrzostwa Europy i mistrzostwa świat Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2020-10-19 13:50:53

shrimp - to jabłuszko to wyjątkowo taki rodzynek :-) dałam go żeby trochę kalorie podnieść w tym wyjątkowo "postnym dniu" na pewno się to już nie powtórzy :-{ Trochę się boje tych Świąt, kurcze tyle pyszności będzie a tu trzeba uważać - najgorzej jak pójdę w odwiedziny. Będę musiała szukać alternatywy dla tych majonezowych sałatek i smażonych dań [...]

(bedzie ciężko bo będę piekła i pichciła dla reszty rodziny ale zacisnę zęby Dasz Radę Syla;-) 3majs się dzielnie podczas przygotowywań i świąt;-)

Cześć dziewczyny :-) miski na jutro i pojutrze nie będzie bo trudno przewidzieć co się będzie szamać, bynajmniej postaram sie bez większych grzeszków :-)) A z okazji Świąt życzę Wam wszystkim samych sukcesów, wytrwałości i spełnienia marzeń :-):-):-):-):-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3c63b112c5046a483c95a7192fe7db4.jpg

Hej! Wesołych świat! Wpadłam do ciebie, bo zaczęłyśmy prawie w tym samym czasie, ja też mam bardzo długą drogę przed sobą. Ale staram się postępować zgodnie z zasadami i w tym pokładam nadzieje na sukces. Będę ci kibicować i czekać na relacje o postępach (wiesz to taki motywator dla mnie :) Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-04-07 10:04:54

Witajcie w ten piękny świąteczny poranek. Wpadłam na chwilkę żeby się podnieść na duchu i wzmocnić przed dwoma dniami pokus :-P Jak tak trochę pozaglądam do Waszych dzienników i widzę jak walczycie i jakie tego rezultaty to łatwiej mi ograniczać a nawet odmawiać różnych rzeczy :-) Ale przez ten tydzień mam już w głowie co i ile mogę tak że będzie [...]

Huehuehueh. Dzięki, że w ogóle ten artykuł napisaliście, możliwe że nawet wyłożę kwit na perfectbody, żeby poczytać, ale wątpię, żebym znalazł tam coś ciekawego. Gdyby były w nim zawarte takie rzeczy to dalibyście go w szczycie dyskusji, zamykając tym samym usta 80% krytyków. Ja np sporo perorowałem o tego arta ale po tygodniu-dwóch dałem sobie [...]

wybaczcie za błędy ort. i za dziadowskie wpisy, dieta praktycznie ta sama więc już nie zmieniałem, od jutra na pełnej kuhvie wjeżdżam dodaję zaległe prezenty czyli cabro i "gainerka" i dalej ciągne kg do przodu, u mnie 3kg jak na razie wpadło. A i Wesołych Świąt.

Tak wam sie tylko wydaje ze jest "tyle dziewczyn szczuplych i zdrowych" zadna nie chodzi po ulicy z napisem na czole "nie mam okresu" ale ilosc kobiet z problemami jest bardzo duza. Co oczywiscie nie oznacza, ze nie ma kobiet szczuplych zdrowa. porownywanie siebie do okresu nastolatkowego to nastepny blad, nasze cialo ewoluuje [...]

Ja koła mam zmienione, olej pasuje mi wymienić, bo podczas świąt trochę jeżdżenia będzie, a tutaj już kilometry wyznaczają wymianę :/ Jeszcze na początku roku jestem umówiony na przegląd podtlenku LPG %-)

Podsumowanie świąt %-) Święta uważam za zakończone ;-) Dużo jedzenia, trochę alkoholu, trochę jeżdżenia, ale dzięki temu nie miałem czasu nawet włączyć kompa ;-) Przyjechaliśmy w piątek po południu. W sobotę oczywiście świąteczne porządki, a wieczorem ustawiliśmy się z przyjaciółmi. Mięliśmy iść do Pubu na pizze i oglądanie KSW. Okazało się, że [...]

Prosze prosze w moim rodzinnym mieście! ;-) Jaki ten świat mały\-) Co tam porabiałeś na tej wiosce? %-):-D

[...] lepszość nad zwyklejszym ;-) Co w środku żeby było zdrowo? Jak ma być zdrowo to sobie wrzuć boczek, kurczaka, wołowinkę czy inne mięsko zamiast szynki. Chociaż przy okazji świąt czasem ojciec dostaje swojską szynkę, czyli taka jak sklepowa, tylko robiona w domu bez tego całego syfu, to możesz sobie taką wrzucić jak masz dostęp ;-) Ser dla mnie [...]

O widzisz ;-) Świat jest mały ;-) Fitness Platinium na Al. Pokoju ;-)

przez to ciasto pewnie można świat podziwiać teraz :-P

przez to ciasto pewnie można świat podziwiać teraz :-P Była obawa, że przy zssuwaniu na kamień może zdarzyć się coś nie porządnego %-)

[...] więcej, ale myślę, że nie ma tragedii. Poniedziałek więcej pojedzone. Przy okazji ładnej pogody zrobiłem sobie małą wycieczkę ;-) Dzisiejsze śniadanie- tak odbiegając od świąt jajka %-) /SFD/2021/4/6/4fbb3f1c14564ac3893fa5ea18b22d67.jpg Sekcja słodka /SFD/2021/4/6/a409d54af5364026b36f2353702b6abc.jpg [...]

chcieć to móc :-) po prostu oddzwaniasz po wyjściu, przez godzinę świat się nie zawali

Jednak na ten moment jest 31, więc maks 32 do końca dnia. Fakt, że poszliśmy z buta do sąsiedniego miasta %-) Stwierdziliśmy, że fajne było by zwiedzanie tak jak robi to Faza z kanału Przez świat na fazie %-)

Stwierdziliśmy, że fajne było by zwiedzanie tak jak robi to Faza z kanału Przez świat na fazie %-) no to trzeba było sobie ćwiartuchnę wziąć na drogę :-D Wziąłem połówkę %-) Drugą %-)