świąt

Póki będzie progres to ćwiczysz, nie ma ograniczeń. Ułóż dietę, ćwicz i jedz sumiennie, wysypiaj się, a za 6-8 tyg się zobaczy na czym świat stoi :)

To jest czyste teoretyzowanie, bo jakies archiwalne zapiski starych mistrzow o swoich wyczynach, maja taka sama wartosc dowodowa co opowiesci Franka Duxa czy Rysia *****a. Jedyne o czym mozemy dyskutowac to obserwowalny poziom umiejetnosci prowadzenia walki wrecz, a ten jak wiekszosc rzeczy na swiecie ulega ewolucji. Poziom wiedzy o biomechanice, [...]

Ostatnio bardzo modny izolat bialka serwatki zdobywa swiat... oznaczaloby to ze ktos musi go produkowac jestem ciekaw kto zaspokaja tak wielkie zapotrzebowanie chocby naszego biednego kraju bo watpie aby tak znikad powstala prztwornia oferujaca na skale calego kraju izolat takiego bialka... Jak widac spozycie izolatu bialka serwatki ostatnio [...]

Ostatnio bardzo modny izolat bialka serwatki zdobywa swiat... oznaczaloby to ze ktos musi go produkowac jestem ciekaw kto zaspokaja tak wielkie zapotrzebowanie chocby naszego biednego kraju bo watpie aby tak znikad powstala prztwornia oferujaca na skale calego kraju izolat takiego bialka... ......" dzaffa:) HEHEHEH...DŻAFA....CZŁOWIEKU [...]

kilka powodow dla ktorych ludzie zaczynaja koxowac: - chca budzic respekt wsrod kolegow, niektorzy maja taka faze aby byc najsilnieszym na osiedlu i w razie co na***ac kazdemu - mysla ze jak beda mieli 40 w lapie to caly swiat bedzie nalezal do nich, a wszystkie szmule beda sikac w majty za nimi - biora inni na silce, sam patrzysz jak koles ktory [...]

" mysla ze jak beda mieli 40 w lapie to caly swiat bedzie nalezal do nich, a wszystkie szmule beda sikac w majty za nimi " Deka 40 budzi moze respekt ale napewno nie to co 45 i wiecej A ludzie biora zeby panny ich widzac mialy odrazu kisiel w majtkach buehehee

nie każdy musi być pakerem i mieć muskuły, jedni są szczupli inni grubi inni umięśnienie, wysocy, niscy- dlatego świat jest kolorowy i różnorodny, ciekawe jakby to było gdyby wszyscy mieli np 180-185 cm wzrostu jedną wagę i umięśnieni- chyba lipa

do lokcia tenisisty zakladaj opaske przytrzymujaca przyczep miesniowy (nie zwykla uciskowa na lokiec, ale taka wlasnie podtrzymujaca przyczep miesnia, specjalnie na ta dolegliwosc) co do barku, to niestety nie znam domowego sposobu, najproscie byloby udac sie na konsultacje do lekarza sportowego - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi [...]

I jeszcze jedno: (Lewro, bo taki masz nick, przepraszam za błąd) 1. wcześniej nie pisałem o takich stażach, bo w ogóle tu nie pisałem, i miałem rację. naprawię błąd i o kolejnych nie będę już informował, po co mam się użerać 2. chciałbyś wiedzieć coś więcej o systemach wychodzących z "okolic" Sayoc/pekiti-tirsia to niestety musisz [...]

Nie moglem edytowac do "mesja1905" ze ty jadac na koksie nie miales problemow z psychika to nie znaczy ze ktos inny i to jeszcze z takim stazem nie bedzie ich mial swiat nie kreci sie wokol ciebie a ze Ty siedzisz tylko na SFD i na siłowni wiec co mozesz wiedziec o wpływie androgenów na modulacje układu DAT VMAT2 czy MRNA i koniec koncow wzrost [...]

w tyxch kapsułkach jest moc tak jak futerbody napisał dla odważnych świat należy ciekawostkę dodam ze chłopaki z dolnośląskiego takie cudo wypuscili ponoć mają 8mg Zmieniony przez - marcinekkk w dniu 2007-04-30 14:17:21

Ciekawe czy bedzie cos po za marketingowym belktem o jego zaj**istych suplach:) A czego być sobie życzył? Przyjeżdża tu głównie aby promować swoje suple, wstęp masz za free więc czego byś jeszcze chciał - żeby Ci trening, dietę rozpisał i swój cyklon na Olympię przedstawił? Od pokazowek i marketingu, wolalbym male sminarium plus luzna rozmowa. [...]

Ciekawe czy bedzie cos po za marketingowym belktem o jego zaj**istych suplach:) A czego być sobie życzył? Przyjeżdża tu głównie aby promować swoje suple, wstęp masz za free więc czego byś jeszcze chciał - żeby Ci trening, dietę rozpisał i swój cyklon na Olympię przedstawił? Od pokazowek i marketingu, wolalbym male sminarium plus luzna rozmowa. [...]

daj nam chwile czasu na odpowiedz dobrze? po swietach jak nie odpowiemy to wyslij nam (mi i kermitowi) powiadomienie z sfd z linkiem do tego postu pozdrawiam i wesolych swiat!

Wyciskanie sztangi płasko 2s Wyciskanie sztangi skos góra 2s (zamiast tylu serii wyciskań dodaj przenoszenie hantelka ) Podciągnie szerokim nachwytem ( z pomocą) 2s Wiosłowanie hantlami 2s (daj tutaj coś na prostowniki chociaż z 1 serie) Wyciskanie sztangi sprzed klatki 2s Unoszenie hantli bokiem 1s (tutaj dodaj unoszenie hantli w [...]

hehehe SUPER zdjecia!!!!! ehh skomentowalabym kazde po kolei, ale nie mam teraz tyle czasu to wspmne tylko - zawodowego pieska ktory spi z wyprostowanymi tylnymi lapkami, - plastikowy zolty gips na nodze i ogipsowana reke (za samo to masz SOGI jak nic ) - hehehe niezle fazy na dżampie no i wymiatajace foty z wiejskim gupkiem..... [...]

Hyper dzieki za pieska, jest przesloooodkiii!!! A ta poze uwiebiam, moj tez lubil tak spac i wygladal niemalze identycznie (tyle ze zajmowal cale lozko ), jak bede miala skaner to wrzuce Gratuluje SPECa! Pozdrawiam! P.S. Kruszku, tego zespolu nie znam (nie ten typ muzyki ) ale ten motyw nad nickiem jest super! --- Pamiętaj, że przyszedłeś na [...]

mnie to ten caly Bruce wkur****, ile razy jako dzieciak zniechecalem sie bo nie moglem zrobic czegos tak jak Bruce to robil :) bo caly ówczesny swiat (wlacznie z moim pierwszym trenerem Kyokushin) wciskal mi ciemnote jaki to Burce i jemu podobni sa dobrzy. a ja jako dzieciak, nie mogac zrobic tego czy tamtego, zniechecalem sie i dochodzilem do [...]

Chyba dobrze rozumiem, co MARCINSZ miał na myśli. Właśnie wczoraj byłam na pierwszym treningu kyokushin i powiem wam jedno - lekko nie było Wydawało mi się, że mam całkiem niezłą kondycję, ale.... no cóż... już mi się nie wydaje . Może dodatkowo dorzucił się tu fakt, że przed treningiem kyoka (2-godzinnym) miałam jeszcze godzinę swojego [...]

tak jak napisał SoulReaver - u dzieciaków w treningu SW dominują elementy ogólnorozwojowe, jakieś gry i zabawy itd. co jest dobre dla każdego dzieciaka, ale faktycznie jest pewna granica wiekowa której nie powinno się w niektórych sportach przekraczać - w boksie czytałam, że jest to 13-14 lat, z tego względu, że jest to jednak sport uderzany. [...]