świąt

wiesz czemu oceniam Ciebie z góry ;-) Bo takich jak ty qrwa znawców tematu co ćwiczą po 10 lat a ch**a wiedzą o odżywianiu bo myślą tylko że w diecie to jest ważne aby wp*****lać dużo bbiałko aby się rosło , ćwiczyć w dodatku nie umieją ale porady dają chłopakom co dopiero przychodzą na siłkę jak ćwiczyć i jak co robić bo przeczytali w gazecie [...]

Mam nadzieje ,że ktos Ci obije ryj i przy okazji wybije te głupoty z głowy. Pozdrawiam. Wesołych i SPOKOJNYCH Świąt. Doradca w dziale "Trening"

Toft, jakimś cudem przeoczyłam Twoją wypowiedź.Może to wina tego nie rzucającego sie w oczy "pytajnika"? A do rzeczy...wyników brak, ale też dlatego że na okres świąt chcąc nie chcąc musiałam przerwać dietę. W domu rodzinnym panuje super-hiper dieta niskotłuszczowa ( mama ma problemy z wątrobą i "uszczęśliwiła" resztę [...]

Świat to ja zamierzam objechac ale niekoniecznie na stacjonarnym dziekuję za wsparcie przestań szukać,naucz się znajdywać

Mi sie swiat podoba jaki jest i narkotykow( trawa, alk, tyt) nie biore choc kiedys stosowalem. Z ciekawosci - Boruta palisz squna czy czysta trawe? czy moze inne specyfiki z Holandii? Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"

Boruta, skoro jak twierdzisz nie masz żadnych problemów ani kompleksów, jesteś człowiekiem renesansu i w ogóle twoje życie jest takie tiptop to dlaczego bierzesz narkotyki??? Czyżby świat bez wspomagaczy nie był wystarczająco ciekawy?

W celach samopoznawczych. Chodzi o mnie a nie swiat. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-10 23:53:51

mniejsza o to, zamiast teorii warto wprowadzić mocną praktykę i widzieć tego efekty. Merytoryka to wspaniała rzecz, lecz to nadal tylko świat merytoryki. W moim przekonaniu praktyka jest bardziej merytoryczna, jeśli tak to można nazwać.

ja ostatnio uzaleznilam sie od airwaves miód i cytryna, suupeeer, polecam co do tej szczeki to tez nie zauwazylam Na pewno ladnie wplywa na zarys i definicje owalu twarzy, ktory przy zciu gumy jest bardziej wyrazisty - w tym pozytywnym znaczeniu (wiecej miesni, mniej tluszczyku i rozmemlanej skory ) Zdecydowanie mi tez pomaga na koncentracje, [...]

fajnie, ale po co? bo ja wiem, po prostu mnie energia roznosiła. Wiele razy miałem porozcinaną skórę na rękach od uderzeń w ścianę, każdemu w życiu bije nieraz na dekiel:) pozdro i Wesołych Świąt życzę

W martwym ciągu wezmę ze 120kg Muszę uaktualnić profil Ja jestem normalny, to cały świat jest inny!!!

sie wiele z tego co osiagnal zawdziecza SAA. Ja nigdy nie bede taki duzy, nigdy nie osiagne tego poziomu bo wiem co trzeba poswiecic i czym zaryzykowac - jak ktos ma rodzine i poukladane w glowie to wie o czym mowie. Wiec co mnie moze interesowac jego trening, dieta i inne duperele. Jezeli jednak mialbym dostac odpowiedz na pytanie to prosze o [...]

No to Wesołych Świąt i nie przesadzajcie z dietą w Święta w końcu po to są żeby się najeść do oporu Poz P.S Pasuje Wam taki prezent na Święta? Takie słodkie Zwierzątko Domowe

Marian ja nie mam zdania na temat Ricksona i skupiam sie tylko na skutkach marketingowych takiej walki. A ze Ricskon jest bardzo slawny i w pewnych kregach uwielbiany - to jest fakt. I Ty takze na pewno bys obejrzal jego walke (majac k-1 w tv) chocby z ciekawosci tak samo jak i inni ktorzy Ricksona nie lubia, heh. I w tym momencie wyglad samej [...]

Zmianę odżywiania wprowadziłem w październiku 06. Niestety nie przejmowałem się kalorycznością - ale na pewno jadłem mniej i z minimalną ilością cukrów. Wiecej białka spowodowało uczucie sytości. Ograniczyłem pieczywo do razowego. Okres Świąt BN i Nowego Roku był okresem gdzie dominowały oszukane posiłki. Starałem się to kontrolować ale też be [...]

wlasnie w tym temacie widac ta Polska mentalnosc jezeli ktos nie cwczy i pije alko co tydzien to on jest tym zlym tym co marnuje zycie tym co zle wyglada itp ludzie zajmijcie sie soba wtedy swiat bedzie lepszy :D Zmieniony przez - nowykk w dniu 2011-11-13 11:59:27

J.w. Javelin Press, DB Snatch jednorącz, chyba się starzeje a świat idzie naprzód \-), myślę że widziałem pare tych ćwiczeń albo sam je robiłem tylko spodkałem je pod inną nazwą 8-)

J.w. Javelin Press, DB Snatch jednorącz, chyba się starzeje a świat idzie naprzód \-), myślę że widziałem pare tych ćwiczeń albo sam je robiłem tylko spodkałem je pod inną nazwą 8-) u mnie podobnie... kooozaq - mógłbyś pisać normalne nazwy? %-) albo chociaż dawać jakieś filmiki z YT żeby każdy wiedział co to za ćwiczenia? Taka mała prośba ;-)

[...] na czas zdjęć finałowych nie będzie optymalna, ale to nie jest akurat najważniejsze :D Korzystając z okazji pragnę życzyć wszystkim uczestnikom konkursu i ekipie KELTON zdrowych, pogodnych świąt spędzonych w miłej atmosferze i tego by świąteczne żarcie poszło w masę mięśniową. Pozdrawiam Zmieniony przez - kooozaq w dniu 2012-12-22 20:48:46

ADRIANUS88 gratuluje diety jakos polskiej diecie sie mnie przygladam - moze to blad ale u naszych trendsetterow z USA powoli niedobory MG dochodza powoli do ~70% populacji (choc widze ze i CA rowniez podobne braki maja) http://www.lef.org/magazine/mag2005/sep2005_awsi_01.htm o tu jest dobre ! [...]