SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ODCHUDZANIE

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 18381

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2318 Wiek 51 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30120
Miło mi to słyszeć ! ))

Będzie mi raźniej. Trzymam kciuki.

Ale sie ptaszysko wystriło w nowe piórka ... no no no
ale jutro go dopadnę i .... ale to jutro :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160
Cois sie zmienilo w twojej sytuacji/celach czy wszystko ok i mozemy sie zajac Toba po swietach ?
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2318 Wiek 51 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30120
Wiedziałam )

Ćwir ćwirku, jestem zwarta i gotowa na każde wezwanie !

Czekam.......

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160
ok wiec jutro zaczniemy jesli pozwolisz
ide spac (chyba ) jak tylko uporam sie z reszta artykulow w dziale
milej nocy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2318 Wiek 51 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30120
Toft,
jakimś cudem przeoczyłam Twoją wypowiedź.Może to wina tego nie rzucającego sie w oczy "pytajnika"?
A do rzeczy...wyników brak, ale też dlatego że na okres świąt chcąc nie chcąc musiałam przerwać dietę. W domu rodzinnym panuje super-hiper dieta niskotłuszczowa ( mama ma problemy z wątrobą i "uszczęśliwiła" resztę domowników swoją dietą), ani kawałka masła, a za zjedzenie jajecznicy zostałam zabita wzrokiem. Cóż, nie miałam sił informowac rodzinki o tłustej diecie,staczać boje z wyznawczynią chudych piersi (kurzych) i szokować otoczenia piciem śmietanki )
Teraz jestem u siebie i hulaj dusza, skwiercz tłuszczyku !
Wróciłam do diety (ja sie fantastycznie na niej czuję więc nie ma wyjścia), utrzymuje się mała chęć na jedzenie, ale jest raczej w normie. Nie liczyłam proporcji, jem troszkę mniej tłuszczów, więcej białka.
Zaczełam chodzić na basen, załatwiłam sobie aerobic i czekam cierpliwie na Ptaszysko.
Acha... i wszyscy mi mówią,że schudłam...czary jakieś )


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2318 Wiek 51 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30120


Kanarku,
podaję namiary gdybyś potrzebował jakiś dodatkowych informacji na szybko.

GG 501 97 50

Ale jestem ciekawa,czy uda mi się coś osiągnąć przez np. pół roku :)
Tak tylko sobie dywaguję...
Wiem przynajmniej jak będę wyglądać po...już to przerabiałam ;)

A co tam pokażę Wam :) Może bardziej mnie zmobilizujecie do tego, że warto...Bo zaczynam w to wątpić,że się powiedzie, choć ochotę na spróbowanie mam ogromną !
Ale ze mnie gaduła...:)



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10516
Niom,tez czekam bo jestem ciekaw co powie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2318 Wiek 51 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30120
Znalazłam dzisiaj link do zdjęć "przed i po" stosowaniu niskowęglowodanowej.Może się komuś przyda w ramach motywacji. Mnie to
trochę zmotywowało.
http://www.web-magik.com/beforeafter.html 

I jeszcze jedno pytanko, czy lepszy będzie 2xw tygodniu aerobik czy może systematyczne wizyty na siłowni i korzystanie, z rowerka, bieżni i innych takich? Jeśli tak, to może zna ktoś takie miejsce w Krakowie , gdzie się mnie nie przestraszą a do tego pomogą? Myślę o jakimś nadzorze trenerskim czy czymś takim. A może sobie tym głowy nie zawracać? Co myślicie?

Wciąż cierpliwie czekająca...




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10516
heh, finka mam pytanie ale troche niezreczne..
mimo to ciekawi mnie to:)
czy Ty z kanarkiem komunikujecie sie na priva?
juz tlumacze...
Ciekawilo mnie jak sie uklada diete( ogolnie co sie robi przy niedoczynnosci) i tak sobie czekam i nie wiem... moze wy na prova jedziecie?
sory ze pytam, tylko ciekawosc... ze tak powiem amatora dietetyka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2318 Wiek 51 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30120
brzmi jakbym romans z ptaszyskiem miała :)

ale nie mam ,nie jedziemy na priva

jak widzisz czekam cierpliwie i czekam....

ptaszysko zajęte widocznie starsznie, co rozumiem,więc apeluję jeśli ktoś inny czuje się na siłach mną zająć;) nie mam NIC przeciwko )

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co pic?

Następny temat

hit

WHEY premium