Nie wszystko poszło dobrze. W przedostatniej serii zarzutu Czarna Locha zdarła mi odcisk do żywego mięsa. Zaraz kupię w aptece plaster i jakąś maść. Może do soboty się wygoi. Jak nie to polecę małymi kettlami, bo mają bardziej gładką powierzchnię. Nie wszystko poszło dobrze. W przedostatniej serii zarzutu Czarna Locha zdarła mi odcisk do żywego [...]
jesli na tym filmiku jest jakakolwiek poprawna technika to moj swiat wywrocil sie do gory nogami :/ takich rzeczy lepiej nie ogladac bo szkodza na psychike
W pracy byłem, poćwiczyłem, pojadłem, kawę wypiłem, no to coś napiszę i drzemka regeneracyjna. Jak to w poniedziałek ćwiczyło się nieco gorzej. Przestój czy co? W porównaniu do piątku to jakiś dramat. Spokojnie się rozgrzałem i zacząłem od barków. Nawiązałem bliższą znajomość ze sztangielkami. Leży sobie całkiem miły komplet. Zacząłem od 12-13 kg [...]
Pospałem godzinę, wypiłem kawę i jestem gotów do walki. Ba! Mam na nią ochotę! Wspominałem, że zjadłem wielką kalarepę? Super była :-) I mam chęć na kilka uderzeń serca więcej. Chmurzy się i to solidnie. Chyba z biegania będą nici. Przez ten cholerny upał mam ochotę rozebrać się do naga i pobiegać w deszczu. Obawiam się tylko, że nasze staromodne [...]
Najlepsze kulki są na allegro i na tablicy.pl. Na allegro jest komplet 32 kg w rewelacyjnej cenie. Wczorajszy film. Na początku pierwsza drabina. W całej okazałości. 4-5-6. Często posługuję się tym terminem, ale po raz pierwszy nagrałem je w całości. Na drugim ujęciu ostatnie 20 brakujących snaczy, zrobionych z marszu i bez rozczulania. To są [...]
taa z Krasnego ;) ale nie kojarze Cie z wygladu. jaki ten swiat maly :)
Czasu coraz mniej i żyję ostatnio w solidnym tempie. Może to i lepiej bo dusi to ze mnie więcej na treningach, a i o drzemkach potreningowych to mogę tylko pomarzyć. Poniedziałek. Kettle. Program Cottera Begginer 1 z kulą 24, pauzy po 30 sekund pomiędzy obwodami. - TH Swings 10 - OA Swing - 10 EH (strasznie podoba mi się przechodzenie bezpośrednio [...]
[...] przewraca jak chce. Kumpel z pracy sobie zrobił i "bułgar" jest jego podstawowym przyrządem pomagającym w utrzymaniu wagi. Ma tylko hantle i worek. Opowiadał jak w czasie świąt zeszli poćwiczyć do piwnicy ze szwagrem-koksem i 18-kilogramowy worek przewrócił typa przy halo. Bo mobilność mobilnością. Wór uczy stać na ziemi. Żeby zakotwiczyć taki [...]
Magor, sorry za zasmiecanie tematu, ale nie moglem sie powstrzymac :DDDDD A szkoda :-D Nie lubię filmów z przytulającymi się facetami :-D Nie. Spoko. Obawiam się jednak, że temat tylko liźnięty zbyt powierzchownie. Poszczególne typy mają odmiany, odnogi, mutacje i wariacje. Gdyby świat tak wyglądał byłoby zbyt pięknie. One są jednak dużo bardziej [...]
Marcel - proszę Cię nie podejrzewaj mnie o kolce. Kiedyś się czepiałem, a i to raczej żartobliwie. Teraz wolę dyskretnie milczeć :-) Ja jestem spaczony i chorobliwie podejrzliwy w stosunku do człowieka jako bytu, który składa się z ducha i ciała. Nie ufam ani jednemu, ani drugiemu i w związku z tym ciągle muszę weryfikować pojęcia takie jak: [...]
No właśnie... ale ja wiem, że nawet jak dyskretnie milczysz to krytykujesz :-). Mówiąc serio... masz sporo racji odnośnie uzależnienia od jedzenia. Nie zgodzimy się jednak nigdy co do funkcji i roli jedzenia. Ja się z tą koncepcją, że to tylko paliwo, kompletnie nie zgadzam. Podejrzewam, że na temat roli jedzenia można byłoby się habilitować (i [...]
Ciekawe czy tak odważnie będziesz się wypowiadał na temat wyznawców islamu jak osiągną zdecydowaną przewagę liczebną w Niemczech i innych krajach zachodu (a osiągną w niecałe 50 lat matematyki nie oszukasz). A tam nie ma żartów to nie jest religia pokoju i miłości. Bede, nigdy nie boje sie mowic co mysle, bez wzgledu na konsekwencje, choc ja tego [...]
xzaar77 nie wytrzymałem i muszę ci odpowiedzieć. Twierdzisz że jesteś osobą nie wierzącą.Ok czyli na fundamentalne odpowiedzi które od czasu do czasu warto sobie zadać czyli skąd się wziął świat i to co nas otacza? co robią na nim ludzie? dokąd zmierzamy itp.Osoby stojące na gruncie materialnym mają swoich guru różnego rodzaju naukowców różne [...]
[...] nóż widelec jesteś potomkiem dzikich Normanów z północy a tam ciężko było o węglowodany i w twoim przypadku diety nisko cukrowe to będzie to. Dlatego twoje relację będą ciekawe ,zważ ,zmierz i walnij ciekawą recenzję.Życzę wszystkim wesołych,pogodnych i zdrowych świąt Bożego Narodzenia (i koniecznie nowego cięższego kettla pod choinkę).
Praca chłopa na roli, powiadacie. Chłopaki wystarczająco mozna poharowac znosząc tobolki z żywnością, plecakami, sloikami, rowerami, prezentami...i to wszystko x razy z 4-tego piętra #-P . Za godzinę bede słodko (lub mniej słodko) chrapac w aucie ;-D 8godzin snu, wiem wiem sie powodzi Ja co prawda niewierząca jestem ale tradycje pielęgnuje. [...]
Ruszam w stronę Świąt. Życzę Wam wszystkim samych zdrowych i spokojnych chwil. Zdrowie i spokój to fundamenty. Cała reszta to tylko dodatki, o które można dbać, ale nie warto dla nich poświęcać tego co naprawdę ważne. Cieszmy się tym wyjątkowym czasem niezależnie od powodu owej "wyjątkowości". Dobrze pojeść, posiedzieć z najbliższymi, poczuć się [...]
nie pozwól sobie nigdy na niedocenienie kobiety bo to się na Tobie zemści:-P Gwid! Chyba sobie zrobię dziarę z takim napisem :-D Pamiętacie zdjęcie mojej znajomej robiącej TGU z 32 kg? (tak - to było 32 kg) Dziewczę było wicemistrzynią Polski w zapasach, w stylu wolnym. A teraz... Ech... https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/aniela.jpg [...]
Jestes pewien, ze masz dobrze wyznaczone strefy tetna? Nie jestem. Sam wyznaczałem z użyciem różnych wzorów. Łącznie z metodą opartą o tętno spoczynkowe. Wychodzi mi II strefa od 135 Ma być tempo konwersacyjne to jest. I tak staram się nie przekraczać 135 - 140 uderzeń. Im mniej tym lepiej. Zazwyczaj się udaje. TO jest program w stylu: "przetrwać [...]
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty
Ja bym się bał iść do parku, jeszcze ktoś we mnie by strzelił fajerwerkiem. Wait, what?! Wy macie polsat/świat według kiepskich w Hiszpanii?!
A wiesz ze moi znajomi grali na tym świecie jeszcze ze 3lata? Ogolnie wygrali swiat, no ale kurcza to nie mialo sensu.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
