świąt

a co masz, szczecinke? _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61765 W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma [...]

a ja widzialem Amazone fotki gdzies indziej, a na razie moge wam podac linka z Jej niezlym wystepem: http://www.amazone.jest.piekna.i.to.jest.jej.wystep.mp3.com.pl _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo [...]

no jak to to tak to moze byc? link ktory podalem jeszcze przed chwila dzialal prawidlowo _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61765 W SFD w regulaminie [...]

hahaha solider Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux

Tak się składa, że to świat ufc karłowacieje. Ostatnio przeglądałem zmiany zasad, jakie nastąpiły w ufc. Prawdziwa rewolucja !!! No i ten kretyński przepis, zabraniający ewentualnym zawodnikom ufc udziału, jakby w "macierzystych" imprezach - np. Fedorowi w zawodach sambo.

Tak się składa, że to świat ufc karłowacieje

Racja, jak ktoś wcześniej mówił, że promocja zawodników UFC niektórym świat przysłoniła. Ale po części się z wami zgodzę. Fedor prawdopodobnie mógłby z nimi przegrać ale tylko przez decyzję albo jakieś hardkorowe rozcięcie. Jestem pewien, że nie dałby się im poddać czy też znokautować

To nie brzmi jak 'z własnego doświadczenia'. Miałem niedawno przyjemność poznać dziewczynę trenującą różnego rodzaju sztuki walki od ok. 6-ciu lat. Mówiła mi BARDZO podobne rzeczy (o 'grze' napastnika)... Chyba więcej z tego sztuk walki niż doświadczenia (tak Mi się wydaje, choć oczywiście nie kwestionuję tego) ;) W każdym bądź razie, z tego co [...]

[...] tego działu) chciałaby tak wyglądać! Dietę ustalić na razie na ok. 2600kcal, z mniejszą ilością tłuszczu, trenować i obserwować przez tydzień zmiany ciała: powinna skóra być cieńsza i tłuszczyk luźniejszy pod nią (a i waga spadnie gdy tych węglowodanów nie będzie zbyt dużo). Powodzenia! Wesołych Świąt (możesz śmiało zjeść wypieki świąteczne).

zmniejszę tłuszcze jak proponujesz (wcześniej zakładałem zeby ich było własnie sporo - założenia low carb). Liczę ze za jakiś czas dobije do 90-92. W takiej wadze czuje się najlepiej......Wesołych Świąt. Miałem zamiar nie żałować sobie na Świeta :)

cwiczysz 2 miesiace... moim zdaniem powinienes jeszcze poczekac z zastosowaniem jakichs suplementow, tak do swiat co najmniej... a jesli juz koniecznie chcesz, to polecam Mass XXL (gainer) 22g bialka 77 g weglowodanow 1 g tluszczu, do tego polecam kreatyne... wiecej info na sklep.sfd.pl pozdrawiam

TRENING WIGILIJNY: KLATKA,BICEPS KLATKA: 4S: WYCISKANIE LEZAC 57KG -67KG -77KG - 87KG 4S: WYCISKANIE HANTLI SKOS GORA 25KG,27.5KG,32KG,32KG x8 powt. 3S: ROZPIETKI, 12KG,14KG,16KG- x10 POWT. 3S: BRAMKA + DROPSET BICEPS: 4S: UGINANIE SZTANGI 12KG, 17KG, 22KG, 25KG- 8x powt. 3S: UGINANIE CHWYTEM MLOTKOWYM 3S: UGINANIE HANTLI LEZAC SKOS GÓRA petarda [...]

Śniadanie 4 małe jajka (jakieś wybrakowane były ) a z nich jajecznica, do tego 2 małe kromki chleba zwykłego białego posmarowanego masłem zrób sobie lepiej omlet z tych jaj z płatkami owsianymi. Biały chleb z masłem to nie jest posiłek dla osoby chcacej schudnać, obiad: na oko z 400g filetów z udek kurzych zapiekanych z majonezem (malutko) cebulą [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9cce5d6372794971968d21311d1d5d4a.jpg Wesołych Świąt życzy zespół Perfect Body Center Zmieniony przez - PBC w dniu 2012-04-05 16:14:52

Również Wesołych i Śnieżnych Świąt, bałwana, bąbek i prezentów ;-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76eb3d85d3474b8ca203854e0729574c.jpg Pełnych spokoju i nadziei Świąt Wielkanocnych oraz dobrego wypoczynku i wiosennego nastroju życzy Zespół Perfect Body Center Zmieniony przez - PBC w dniu 2013-03-28 12:01:59

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0febe7eea334b8a81d435013c5b5827.jpg Pogody ducha, zdrowia i radości oraz wszelkiego dobra z okazji Świąt Wielkanocnych życzy Perfect Body Center® Zmieniony przez - PBC w dniu 2014-04-16 16:44:22

te - a jak jakies panny powiedza ze lubia gosci a la kenio - to ogolisz sobie dupe i bedziesz malowal paznokcie?? badz soba - nie baw sie w aktora i przyjmuj poz. swiat jest ciekawy bo ludzie maja rozne zdania,opinie. wiec sa i takie co lubia macho i sa takie co lubia pedaleczkow takich sliczniutkich z makijazem i ogolonymi nozkami.

Poza tym Turcja okupuje sobie polowe Cypru...panstwa czlonkowskiego jakby nie bylo, jakby jeszcze UE to olala i ich przyjela to w ogole mogliby sie lepiej samorozwiazac, bo smiech na caly swiat by byl. Poza tym Europejczycy na to nie pozwola, sa glupi - ale nie az tak, po cholere ma z ich podatkow isc socjal na cale zastepy bachorow narobionych [...]

taaaa ta kartoniada pasów to jest to za***iste show jakiego swiat nie widizał, o ktorym prezes misior tak sie w gazetach zapowiadał